Bevezetés Bethany Avery-be, a „Trauma! A PTSD Blog ”

Bethany vagy Beth Avery (néha csak B) vagyok, és komplex posztraumás stressz rendellenességben (C-PTSD) szenvedek. A C-PTSD tüneteit 16 éves koromban kezdtem el mutatni, és a zavarom kezelésére először kerestem egyetemre. Kemény, de fontos csata volt a C-PTSD által létrehozott remegő világ szilárd alapjainak megtalálása, és örömömre szolgál, hogy megoszthatom a történetmet és a megküzdési módszereimet a Sérülés! A PTSD Blog a HealthyPlace-nál.

Beth Avery tapasztalata vezet a PTSD-hez

Bántalmazó háztartásban nőttem fel, ahol fizikai, érzelmi, pszichológiai és vallási bántalmazás öt éves kortól kezdve. Fiatal voltam, amikor könyveim révén elmentem az életem veszélyeiről, eltűnt egy kitalált és fantasztikus világba, amely biztonságosabb volt, mint a sajátom. Amikor tinédzser lettem, inkább inkább együtt lógtam az osztálytársaimmal, és rájöttem, hogy otthoni életük sokkal különbözik a sajátomatól. Azt akartam, ami van, és ez számomra sokkal nehezebbé tette a saját otthonában élést. Már nem hagyhattam figyelmen kívül a valóságomat.

Végül 16 éves koromban öngyulladtam, és már nem voltam képesek megbirkózni az érzelmeimmel. A szorongásom egészségtelen szélsőségekhez vezetett, szívdobogást okozva, pánikrohamokés rémálmok. A depresszió hamarosan követte, és elkezdtem self-megsebesítve gyermekkorom hálószobájában.

Bethany Avery gyógyulni kezd a PTSD-től

18 éves koromban elmentem a főiskolára, és életem első alkalommal, amikor biztonságos környezetben voltam, lehetővé tette gyógyulásomat. De a gyógyulással együtt fájdalom is jött, és akkor ez az, amikor én PTSD tünetek elkezdett fogyasztani az életem. Flashback, pánikroham, rémálmok, álmatlanság, hipervigilancia és depresszió lett az új normálom. Nem bízhattam senkiben, még a legközelebbi barátaimban sem, és fogalmam sem volt, hogyan alakítsunk ki egészséges kapcsolatokat. Végül mentes voltam a visszaélésektől, de csapdába esett.

Idős választás volt a PTSD-vel folytatott kezelés folytatása, ám ezt nagyon örülök, hogy megtettem. A traumaterápián való részvétel annyit tanított nekem magamról és a múltomról, és minden harcot megérte. Csatlakozzon hozzám, miközben részletesebben ismertem meg az önfelfedezés és az önszeretet felé vezető utat, miközben az életét a PTSD-vel navigálom.

Tudjon meg többet Beth Avery-ről

Nézze meg ezt a videót, ha többet szeretne megtudni Bethany Avery-ról és arról, hogy hová kíván eljutni Sérülés! A PTSD Blog.