Miért nem hagyja el a múlt trauma?

Amikor egy múlt traumánk van, nagyon sok mindent megtehet kivált egy régi memóriát felkelni és átvenni az érzelmeinket. Szag, alak, hang, érzés, személy. Bármi, amit érzékeink átvesznek, érzelmileg visszatérhet egy fenyegető múltbeli traumahoz.

Ennek szenvedése heves. Lehet, hogy rémálom, visszarúgás vagy szorongásos roham. Hihetetlenül frusztráló és kiábrándító is lehet, hogy annak ellenére, hogy jelenleg biztonságban vagy - az állandó tartós pánikot úgy érzi, mintha Ön továbbra is állandó veszélyben van.

A múlt traumai reakciói okkal vannak Önnel

Ha veszélyhelyzetben voltál (azaz visszaélés, harc, börtöntábor). Szüksége volt akut túlélési képességekre. Ezek a készségek szó szerint megmentették az életét! Ez a folyamatos éberség az, amivel átjutottál.

Például titkot tartott, hogy megvédje a testvéreket a sérülésektől. Vagy megbizonyosodott arról, hogy a dolgok rendben néznek-e egy kívülálló számára, hogy ne hívják fel a rendõrséget. Vagy keményen dolgozott az iskolában a visszaélések megelőzése érdekében. Ezek a készségek annyira nélkülözhetetlenek a túléléshez, hogy mindent jelentettek neked. Ezek a képességek a következő lélegzetet jelentették. Szüksége volt ezekre a készségekre, és hála Istennek, hogy rendelkeztek velük!

Megkerülni a múlt traumáját

Lehet, hogy biztonságban lehet az életedben, mégis bekapcsol a pánikba. Még mindig félsz mondani a titkokat. Még mindig félsz az emberektől: mit gondolhatnak rólad, mit tehetnek veled, hogyan reagálnak rájuk. De már nem kell ezekre a régi készségekre. Annyira segítőkészek voltak, amikor szükséged volt rájuk, de most egyre inkább meg akarják élni az életed.

A gyógyulás eleinte ijesztőnek tűnik. Ez ellentmond a készségeknek, amelyeket a túlélés érdekében hozott létre. Zavaró lehet, mivel ezek a készségek mindent jelentettek neked.

Tisztelettel engedje fel a nem szükséges készségeket

Ha elengedik őket, mintha szemét lenne, akkor nem ad nekik megtiszteltetést. Megmentették az életét! Köszönöm ezeket a készségeket: hogyan védték meg téged és másoknak, hogyan tettek felhatalmazást, hogyan éltek túl. Köszönöm szépen a szívüket. Adj nekik egy igazán megtisztelő küldést. Ír nekik köszönőlevelet. Van egy szertartás.

Csak akkor tudassa ezekkel a készségekkel, hogy elvégezték a kötelességüket, és nyugdíjba vonulhatnak. Innen el is veheti. Csak azért, mert megadták neked ezt a lehetőséget.

Ezután folytasd a gyógyító utadat.

Meg tudod mondani, milyen képességeid mentették meg életét?

Blogolok itt: Gyógyítson most és örökké békében,
megosztani itt: Twitter @ JodiAman, Google+,
inspirálja itt: Facebook: Gyógyulj most és örökké békében.