A szenzoros feldolgozási zavar (SPD) jelei felnőttekben

Bizonyos textúrák, amelyek különösen szemcsézettek, rendkívül negatív reakciót okoznak bennem. Nem tudok manikűröm, mert a körmöm leragasztása okozza a szemcséjét. Nem bírom megérinteni a burgonyát. Nem lehet szennyeződés a kezemben. A hangos zaj zavar, és több mint két hang őrült. A zavarok és a sok mozgás pánikreakciót okoznak nekem.

Nem bírom elviselni, hogy valaki megkaparja a hangját. Ha a rádiót lekapcsoljuk úgy, hogy a statikus alapul szolgáló hang gyakoribb, mint a tényleges zene, akkor nem tudok összpontosítani a zenére vagy a körülöttem lévő hangokra. Néha a hangok, szagok vagy érintések ennyire hatnak rám, úgy érzem, hogy feldobom, vagy migrén válik. Nem vettem észre, hogy sok más ember megérti, és most nagyon sírok, mert kutatások vannak és nem vagyok egyedül.

Ez a cikk rávilágít egy fontos témára, amely gyanítom, hogy sok életszakban sújt. Arra bátorítottam, hogy olvassa el az észlelés és a kapcsolatok hatásait, ez zavarhatja a móka és a külső kapcsolat, azaz a pár, mint önmagában álló dolog a saját igényeihez. A túlterheltség érzése valóban ideiglenesen „elvonhatja”.

A lehetséges érzékenységek felsorolása kis ábrázolásnak tűnhet. Azt mondanám, hogy ismerek egy kezelésben részesülő kölyköt, akik ezek közül 3-5-et mutatnak be, de el is képzelni tudja, ha hajlandó lenne még ezekre is egyet, ez könnyen hozzájárulhat a nyugtalanság és / vagy az élvezet elvesztése abból a szempontból, amit a barátainak egyáltalán nem bánnak, akkor végül nem szeretjük étteremben étkezni vagy repülőgépen lennünk, ami további kényelmetlenség.

A frusztráció érthető és akár át is engedhető meg - használja energiává! Szintén láttam ezt a „nagy teljesítményű” barátaimmal, ezek közül egy vagy két (kávé, hangos zene stb.) Vonzó és / vagy enyhítő tényező lehet. Hiszek egy hosszú ideje tartó, mégis koncentrált válaszban, amely gyakran segít. A megértett „segítség” nem olcsó, talán hálózatba lép a barátokkal - meglepődhet, hány ember van ott, vagy akár kezelést is nyújt!

Soha nem tudtam, miért csinálom, amit csinálok. Éles, hajtogatott vagy csavart papír és műanyag futtatása a körmöm alatt, hogy olyan érzést hozzon létre, amely önmagában „addiktív”. 5 éves koromban kezdődött. Egy horgolt takaróval borítottam, amelyet anyám készített, később bármi sarkává alakult, például ruha, takaró, párna címkék. Arra buzdítottam, hogy a pokol a papírból elpárologjon, vagy ha oly hosszú ideig keményen megy, ujjhegyeim vérzik. Még akkor is! Még mindig folytattam. 20 évvel később, és én csak a Google-val fordulok hozzá a szokásos szokásaimhoz, hogy megnézem, mit találtam, és ösztönzőleg pontosan ez volt. Utáltam, hogy “fidgeting” -nek neveztem, most félreérthetetlen és ismeretlen nevem van arra, amit csinálok. Az ikreim szintén csinálják, de nem ugyanolyan szintre, mint én. Ez egy ilyen teher vagy átok, véleményem szerint ez akadályozza az életem!! Ez állandó, idegesítő, és az embereket azon töprengeti, hogy én csinálok. Végül serdülőként érzem magam!!! Társadalmi szorongásom erős tartja a stimulációs függőséget. Xanax… vagy életem egész végén kesztyűt viselhetek. Mindegy, hogy köszönetet mond a Lol olvasásához. 🙂

SZEREPLEN, azt hiszem, ezt hívják. De nem bírom elviselni a hirtelen autószarvot, tüsszentést, köhögést vagy akár értesítést is, mert a szorongással rohamozom magam, mint én már. A hullámozás segít, de csak akkor hasznos, ha koncentrálni próbálok. Annyira addiktív érzés érzékelni, hogy visszatart engem az iskolai munkától. A gondolataimnak az ösztönzés érzésére kell összpontosítania, és amikor nem stimulálom, akkor engem eszik. Mint egy bosszantó jelenlét, amely folyamatosan azt mondja nekem, hogy tegyem, szinte kényszerítve, nehéz küzdeni a vágytól. Ugyanez vonatkozik arra a sürgetésemre is, hogy ki akarok kiabálni, bármit kiabálni. Az a kényszeres szükségem, hogy verbális energiát dobjak ki a szájamból. Nehéz ellenőrizni, de rájöttem, hogy a nyilvános hirtelen blöffölés homlokát rontja, ezért harcolom magammal, hogy bezáródjak.

Tudom, hogy van ADD, de van-e enyhe ADHD formám is? Ez nem TS, mert kísérleteztem torettes gyógyszerekkel, és allergiás vagyok.

Gondolod, hogy egy szorongásgátló gyógyszer és az ADHD gyógyszer kombináltan is hasznos lenne? Nyugtatja a szorongásomat, hogy sokkal kevésbé ösztönözze, és valami hasonló, mint az adderall, hogy ellenőrizzék a kényszeres magatartás kitörésének sürgetését?

Nem hiszem, hogy ez rendellenesség, hanem valamilyen belső biológiai tényező, amely félreértővé teszi a dolgokat. Valami kémiai vagy bakteriális egyensúlyhiány a bélben és az, hogy szorosan kapcsolódik-e az agyad és az idegrendszer.

Azta! Kicsit kutattam ezt egy ideig, és biztos vagyok benne, hogy ezt megkaptam. Megbotlottam ezen a rendellenességen, amikor az autizmusról olvastam, mert az egyik unokatestvéremnek van. Életemben mindig azon tűnődtem, hogy van-e valamilyen tünetem miatt autizmus, de ezek mind szenzoros tünetek voltak. Kivéve azt a tényt, hogy oda-vissza ringattam, és egész életemben megtettem. Most 24 vagyok.
Nő vagyok, és nincs autizmusom. De azt hiszem, megvan.
A közelmúltban az életben a tünetem egyre rosszabb lett. Ennek oka lehet az a tény, hogy szélsőséges stresszmentem, vagy az, hogy csak rosszabbodik, ha öregedünk.
Itt vannak a sajátos tünetem.
Az első és legnagyobb reakcióm a textúra. A WORST ravaszom pamut és pamut golyók. Még akkor is, ha erre gondolok, szörnyű remegések vannak, és arra készteti a fogaim őrlését. Hallom, hogy a fogak között pamut reszket, amikor ránézek, vagy éreztem. Utálom azt is megérinteni, mert belekapcsol a bőrömbe, és nem tudom leírni, miért utálom annyira, de ez őrült. Ha valaha meg kell érnem a gyapotot, vagy kihúzom egy vitaminpalackból, meg kell kérnem valakit mást.
Amikor ágyban alszom, és bizonyos takarók vagy lepedők a lábaimhoz csapódnak, még akkor sem, ha nem olyan karcos, akkor átviszi a tetőn, és nem tudom megmagyarázni, miért. Sírni akar, és olyan reakcióm van, amikor meg kell rúgnom a lábamat, hogy megszabaduljon az érzésem tőlem. Nagyon sok reakcióm van, amikor el kell dobnom a testem, hogy megszabaduljanak az érzésem, vagy kiválthassanak tőlem.
A korábbi barátom olyan dolgokat tett, amelyek őrültségnek vettek fel engem, és senki más nem zavarna. Mintha megérintette a karomat, úgy tűnt, hogy túl puha lesz, és ujjaival áthúzza, csak alig megérintett engem, és valójában fájdalmasan érezte magát, mint egy égő érzés. Amikor bemenett, hogy megcsókoljon, néha nagyon lassan megy be, mint egy laza, és éreztem a lélegzetét, és ez feldühítette.
Bizonyos ruhák, amelyek nem éreztek viszketést másoktól, mindig velem voltak. És ha valaha is rajta voltam, akkor az minden, amit éreztem. Nem is tudok farmert viselni, mert túl durva és feszes, ami az egyik kedvenc ruhadarabom.
Ez a tavakban való fürdés egész életemben velem volt. A tavak aljának megérintése lábaimmal rémálmaimban él. Egyszer próbáltam, amikor kicsi voltam cipőt viselni, ez segített, de még mindig megakadályozta, hogy bemenjek.
Hallás: a tűzijáték és a hangos szórókerekek soha nem zavartak. Az állandó hangos zaj zavar. Nem hiszem, hogy amikor a zene nagyon magas. De nekem azt mondták, hogy kérlek, hogy csökkenjen a hangerő, ha egyáltalán nem hangos. Valójában azonban a helyzettől függ. Ha jó hangulatban vagyok, amikor egyedül vagyok, szeretek hangos zenét hallgatni. Nem bírom elviselni, ha mások körül vannak, vagy aktívan kell gondolnom valamit.
Az egyetlen dolog, amire gondolok, az az, hogy hallom, amikor az emberek rágják az ételt, csukott szájjal, és elmondhatod, hogy a szája tele van nyállal. Valaki az ínyére beszippantva nem zavar, de amikor meghallom a nyálot a szájukban, így zavarom dühösnek vagy el kell hagynom, vagy be kell zárnom a fülemet, mert tudom, hogy nevetséges kérni őket, hogy hagyjanak abba enni. Általában nem vagyok dühös ember. Az egyik legnyugodtabb ember vagyok, és nagyon sokat vesz igénybe, hogy valaki mérges legyen. De amikor valaki szájából nyálát hallom, olyan van, mint a gyűlölős vadállat felébreszteni bennem.
Bizonyos világítás fáj a szemem. De nem erős fények. Igazán szeretem a fényes lámpákat és a jól megvilágított szobákat. Bizonyos halvány és sárga fények tényleg bosszantanak engem ahhoz, hogy elmenjek a helyiségből. Ha a szobában kell maradnom, akkor csak arra gondolok, hogy kikapcsoljam. Vagy arra a pillanatra vár, amikor megengedik, hogy kapcsoljam ki.
A villogás nem zavar.
Most úgy tűnik, hogy ezeknek a kérdéseknek az ellenkezője van. Mint bizonyos ruházat, szeretem az érzését, és szó szerint akarok benne élni. Sokkal jobban szeretem bizonyos textúrákat, mint kellene. Bizonyos zajok elképesztő módon hidegrázást okoznak nekem. Olyan jó érzés, hogy nem tudok mozogni vagy összpontosítani valamire, amire szükségem van. Azt hiszem, ezt ASMR-nek hívjuk. Így a reakció sokkal kevésbé történik, mint a negatív. Ezek a negatív érzékszervi válaszok egész nap folyamán fordulnak elő, mert nagyon sok dolog van. És talán hetente egyszer pozitív választ fogok kapni a MOST-nál. Nagylelkű. Időnként az a tény, amellyel valaki megérinti a karját, nagyon pozitív, és általában határozott érzés.
Tehát ez egyfajta tapasztalatom az életemben, és most, hogy nevet tudok adni, talán ez valami, amit segítséget javíthatok.
Egy nap annyira csalódott voltam a textúrákra adott negatív válaszomatól, hogy úgy döntöttem, hogy céltudatosan állandóan kiteszem magam, azt gondolva, hogy végül a hatás egyre kevesebb lesz. Annyira, mint utáltam, erre pamutot használtam. Naponta többször megérintettem és gondolkodtam rajta. Ahogy nyugtatja a hangot. Újra és újra. Nem változott. Válaszom minden alkalommal ugyanolyan intenzív volt. Szörnyű nap volt számomra.

Krémes és sima textúrák számomra. Nem tudom megtenni. 32 éves vagyok, és még soha nem tettem a vanilás pudingot, a tojáscsomót és a sima vajat. Egyszer volt egy almás forgalom, amelyet hibásan címkéztek. Valójában alma- és krémsajt forgalom volt. Mivel ezt nem tudtam, belemerültem, úgy éreztem, hogy fojtogatom a krémsajtot, és pánikrohamot kaptam.

Én éhezni fogok, ha az egyetlen lehetőség az amerikai sajt vagy a Velveeta lenne. Ez a nyálkás textúra távol marad tőlem.

Igyekszünk olyan orvosokat találni, akik felnőttekben kezelik az SPD-t. Számos olyan gyermeket találtunk, akik gyermekeket kezelnek, de egy felnőtt számára nem sikerült megtalálni egyet. Chicago közelében élünk, de hajlandóak utazni, ha erre szükségünk van. Van valamilyen ajánlás?

Ez annyira relatable. Érdekelni fogom, hogy megkapja-e ez egy diagnosztikai kódot, így további kutatások és kezelések végezhetők el. Felnőtt vagyok, aki addig nem kapta meg az ADD diagnózisát felnőttkorig. Az érzékszervi megkönnyebbülés tudni, hogy nem vagyok egyedül. A legnagyobb számom a rágás hangja, minél hangosabb, annál rosszabb. Csirke vagy bármiféle ropogós (apró) rágódeszka rágóval! Ez hátborzongatóan bolond érzetet ad nekem. Az irritáció minél tovább nő, és minél tovább hallom, és ez néha meghűtést okoz a gerincemen és a vállamon. Ez vitákhoz vezetett a férjemmel, mivel ő imádja a csirkekoszorút, és még akkor is, ha nem mondok semmit, megsérti magát, amikor láthatja, hogy elkísértem, vagy arcomam ráncolódnak. Úgy érzem magam, mint egy ilyen reakcióm, de nem tudok segíteni. Feszültség és izgatottságom is van, amikor a rádió játszik, és valamikor megpróbál bemutatni egy videót egy audiokomponenssel. Kikapcsolnom kell a rádiót, ami ismét férj szerint drámai vagyok, de tényleg olyan nehéz hallgatni a dolgot, amelyet megpróbál lejátszani, és elkezdek nagyon stresszesnek érezni. Furcsa módon jobban koncentrálok munkámra, amikor zeném van, de leginkább csak dalszöveg nélküli zenét, ez olyan, mintha elősegíti a környezet többi zavaró hangjának lefedését. Szintén, amikor dolgozom valami dolgot, és hallom a közeli konferenciákat, nehéz nem zavarni vagy vonulni (ez mégis ADD). Jól vagyok a hangos zenével edzés közben, de az autóban vagy a házban idegesít. Amikor táplálkozom, nehezen élveztem, ha valaki magas hangon beszél vagy hangosan nevet, sőt, többször is kértem egy pincérnőt, hogy költözzen egy másik asztalhoz. A textúrához hasonlóan olyan vagyok, mint a hercegnő és a borsó. Túlérzékeny vagyok a viszkető szövetekre és a címkékre, különösen a derekomnál. Ha a bőröm száraz, úgy érzem, hogy ugyanaz remeg fel a gerincem, amikor megérintem a dolgokat. Egy másik ember itt említette a gyapotot. Általában rendben van a pamut a bőröm többi részén, de a kezem nem. A pamutruhák rendben vannak, de bizonyos törülközők megérintése ugyanolyan reakciót vált ki, mint a palatábla ujjai. Hallom, hogy dörzsöl a bőrömön, és a kezemből felszívja az összes nedvességet. Kötöttem és bambusznal, műselyemmel, selyemmel, még néhány gyapjúszállal is jól bánok - de pamutfonallal nem tudtam kezelni, úgy éreztem, hogy szívja az olajakat a kezemből, hallottam és éreztem, és nem tettem tetszik. Ugyanakkor túl érzékeny vagyok a zokniban lévő gyűrődésekre, pordarabokra a cipőmben stb. Gyakran edzés vagy járás közben többször is meg kell állnom, hogy beállítsam a lábbelit. A lábproblémákat a furcsa alakú, hólyagos hajlamú lábamnak tulajdonítottam bunionokkal, de szerintem ez az érzékszervi tényező.
másik dolog: nagyon vékony hajam van, és egy-két darab mindig megérinti az arcomat, és megharapja. Őrültséget okoz, tudom, hogy felnőttként nyugodtan tudok ülni és tolerálni, de gyakran nem tudom. Végül sokkal visszahúzom a hajam, amely kevésbé hízelgő vagy professzionális megjelenésű, csak azért, hogy elkerüljem, hogy a hajaim megérintsék az arcomat. Kíváncsi vagyok, mi ennek oka? Vannak más allergiások is, akiknek ez a betegségük van? Olvastam, hogy az allergia az immunrendszer túlzott reakciója. Ez hasonlóan hangzik neurológiai szinten is. Kíváncsi vagyok, van-e kapcsolat? Nincsenek átölelési témám, szeretlek ölelést és okoskodni férjemmel, kutyáimmal, barátaival. Vizuálisan nem vagyok túl szervezett. Nagyon sok a rendetlenség, amelyet hajlamosak vizuálisan kiszűrni, és csak azokra a dolgokra koncentrálom, amelyek érdekelnek. Úgy gondolom, hogy furcsa, hogy néhányunk számára csak bizonyos érzékek nyilvánulnak meg. Határozottan vannak az ügyetlen, csepegtető dolgok, a rossz egyensúlyi problémák. A szaglás? nehéz azt mondani, hogy allergiás vagyok, így sok szag izgat, mert tüsszentést okoznak (parfümök stb.) és adnak nekem egy fejfájás, de ez különbözik attól, hogy érzelmeket érez a szagok iránt. Szerintem elsősorban halló, tapintható és egyensúlyi nekem.

Nagyszerű blogot olvastam egy SPD-felnőtt felnőttként: https://lumpdates.wordpress.com/. Ez a becsületesen és humorosan elmondott személyes tapasztalatok és a legfrissebb kutatás, nagyon hozzáférhető módon írt kombinációja.