Hogyan lehet leküzdeni a mentális egészség megbélyegzését a felkapott üzenetekkel

Használhatja a felkapott közösségi médiabejegyzéseket a mentális egészség megbélyegzésének leküzdésére. Időről időre a mentális betegségről szóló „másolás és beillesztés” jelenik meg a közösségi médiában (Használja a közösségi médiát a mentális egészség megbélyegzésének leküzdésére). Ezek a hozzászólások általában rövidek vagy néhány bekezdéssel hosszúak, ami valószínűleg hogyan fogja megszerezni a tapadást, mivel a rövid és kedves könnyebb kezelni, majd továbblépni. Ennek ellenére ezek a mentális egészséggel kapcsolatos tendenciájú hozzászólások általában nem sokat tesznek a megbélyegzés leküzdésére.

Ezt felvetem, mert nemrégiben volt egy üzenet, amelyet a közelmúltbeli gondolatokkal küzdő emberek számára mutattak be öngyilkosság hogy vannak olyan emberek, akik odafigyelnek. Néhány probléma merült fel a hozzászólással a használt nyelv és így tovább szempontjából, de arra fogok összpontosítani, hogy ez a rövid, két mondatú hozzászólás nem tett semmit a megbélyegzés vitatására.

A felkapott álláshelyek átalakítása a mentális egészség megbélyegzésének leküzdésére

Számos, bár nem mindegyik a mentálhigiénés másolás-beillesztés és az interneten megjelenő trendbejegyzés, jóllehet szándékukban áll, nem sokkal többet tesz, mint mondják, hogy létezik egy mentális betegség, hogy az embereket érinti, és vannak olyan emberek odakint, akik támogatják a mentális embereket betegségek. Mindez jó és jó, és talán néhány embert vonz be a másolás és beillesztés szakaszán túl, de azt hiszem, ha egy üzenet trend, akkor a legjobb képességeink szerint ki kell használni, és lehetőséget kell adnunk egy még nagyobb méretűnek is hatás.

Mielőtt bárki pánikba esne, nem kérem az embereket ki magukat. Tudom, hogy nem mindenkinek van kedve megosztani mentális betegségét, és ez teljesen rendben van.

Azt kérdezem, hogy ha olyan üzenet jelenik meg, amely valamit mond: „Másolja be és illessze be ezt a bejegyzést, hogy felhívja a figyelmet a depresszióra. Nem vagy egyedül ”, lépjen tovább egy lépéssel, és csatoljon egy linket erre depresszióval kapcsolatos információk és források. Ez csak egy link, és így azok, akik további információt szeretnének, tudják, hol kell ezeket keresni.

Miért változtatja meg a mentális egészséggel kapcsolatos információk a felkapott álláshelyeket a stigma leküzdése érdekében?

Az egyik dolog, amit tanultam íróként, az, hogy minden szó számít. Volt egy egyetemi professzorom, aki azt mondta, ha befejezi egy mondat vagy egy teljes esszé elolvasását, és a kérdés maradt: „Szóval mi?”, Ez volt a probléma. És azt hiszem, hogy ezekre a felkapott posztokra is kiterjed.

Az, hogy rámutat arra, hogy lélektani betegségek léteznek, hogy az emberek szenvednek velük, és hogy az emberek ott vannak, hogy hallgatjanak, ezen túl sok nem jár. Térjünk vissza ehhez az elméleti hozzászóláshoz, amelyet fentebb tettem: „Másolja be és illessze be ezt a bejegyzést, hogy felhívja a figyelmet a depresszióra. Nem vagy egyedül. ”Oké, ez kedves. Most mi? Hová mennek az emberek innen?

Sokan nem tudják, hogyan kell nyújtsd ki vagy mi a mentális betegség valóban magában foglalja. Nagyszerű lenne, ha az emberek proaktívak lennének és utána keresnék ezeket a dolgokat, de tegyük könnyebbé őket számukra egy link megadásával, különösen egy olyan forrásból, amelyet tudunk és bízunk, a helyes információkat fogja adni. (Túl sok webhely van téves információkkal és elavult információkkal.) Annak extra figyelembevétele lépés és ennek a linknek a biztosítása segíti az embereket, és az információ az egyik legnagyobb eszközünk az ellen megbélyegzés. Ez a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés elleni küzdelem érdekében egy felkapott poszttel jár.

Tehát legközelebb, amikor valamelyik ilyen hozzászólással találkozik, keressen egy megbízható linket, és csatolja azt a hozzászóláshoz. Ily módon, ha valaki megosztja tőled, veheti ezt magával.

Laura megtalálható rajta Twitter, Google+, Iwiw, Facebook és a blogja; lásd még a könyvet, Dermatillomania projekt: A sérült mögött álló történetek.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.