Beszélgetés másokkal a mentális betegségről
Ó, sajnálom, de hozzá kell tennem ...
a „mentálisan beteg” kifejezés valóban „szopni”... szopja az életet minden méltóságból és emberiségből,
AZONBAN... az elme és a mentális állapotunkat tárgyaljuk.
Talán nevezhetnénk... mentális sokféleség?
... nem, az a „mentális” szó, amely a kioldó súlyt hordozza... "betegek" megértik.
Talán mindig a jelenlegi lelkiállapotomra hivatkozom, amit írásaimban is teszek.
A Btw-írás kiváló terápia volt, mivel úgy érzem, hogy depresszió elindult. Merem mondani, hogy a kiadás megrontott néhányat... Nem vagyok itt a téma ...
amit mondok, az lehet, hogy egy nap talán még akkor is, amikor elmész, a lányaim bemennek a dokumentumokba, és képesek lesznek rá megértem teljesen felfedő módon, hogy gondolkodtam, megbirkóztam, még szenvedtem, de leginkább igazán szerettem őket.
Natasha
most találtam meg ezt az írást, amelyet megosztottál - nagyon értékes információ.
Csak nemrég mondtam leányaimnak és 2 közeli barátomnak, hogy Asergers-szel rendelkeznek.
Az Aserger körülbelül egy évvel ezelőtti felfedezése előtt megosztottam egy tényleges barátommal, hogy depresszióim vannak. Addig a pontig, 52 éves koromban, még soha nem hangosítottam el egy másik embernek... valójában... csak az elmúlt években fogadtam el az érzéseim szót... és teljesen megvalósult... Nos, valójában milyen rohadt ellenálló és erős voltam, hogy megőriztem a most felnőtt mindkét lányától.
Érdekes, hogy az önbizalom ösztönzi az elrejtését - el akarta rejteni az volt a nyilvánvaló nyom, hogy a viselkedés elfogadhatatlan. Nem tudtam elviselni azt a gondolatot sem, hogy megbántsam, megbántoltam vagy kényeztessem magam. Ugyanakkor ugyanolyan erősen nem tudtam bánni azzal, hogy azt mondták neki, hogy szívja fel vagy csavarja be, vagy bármilyen más közhelyt az emberek azt mondják - nincs szellemi energiám ahhoz, hogy kegyes és méltányos legyek, még akkor is, ha tudom, hogy minden bizonnyal azt jelentik jól.
A legjobb nekem elkerülni az ilyen veszélyes beszélgetéseket a depresszió befogadásának elkerülésével.
Röviden beszélgettem egy nagyon kedves barátommal, elmagyarázva a depresszióimat - hogyan rejtem el őket. Szerencsére ez a személy megértette, megítélés nélkül, megmaradt barátsággal és megértéssel.
Az egyik lányom (a fiatalabb) szemtanúja voltam bizonyos mozgékonyságomnak - de 20 éves korában túl fiatal és túl elfoglalt ahhoz, hogy észrevegye vagy megragadja azt az intességet, amelyet nem engedünk neki. Meglehetősen felületes szinten tárgyaljuk. De most ezzel rendben vagyok.
Soha nem akartam, hogy tinédzserek belemerüljenek a közös serdülőkori hangulatokba. Azt akartam, hogy normál módon érezzék normális érzéseiket, és ne érzzenek semmit... Nos, önelégülés. Ha valóban öröklöttek bármilyen mániás-depressziós tulajdonságot, azt akartam, hogy felnőttek legyenek, és felkészültek arra, hogy maguk dönthessenek arról, hogyan kell kezelni. Csak arra voltam felkészülve, hogy azonosítsam és megértsem, de szerencsére senki sem mutatta meg a tüneteim.
Érdekes tudományos kérdés lenne: Mennyire válik a szülők viselkedése a gyermek viselkedésévé, majd hamisan azonosulnak, amelyet „öröklődésnek” tekintünk, szemben azokkal, amelyek valódi öröklési tulajdonságok?
Nos, mindenesetre a mai napig rendkívül produktív időszakom ezen védőkörzet alatt marad, amelyet nekem vagy rám sok éven át mondott kijelentés "... Az egyik legnehezebben dolgozó ember, akit ismerek. "
Fogalmam sincs.
Még a depresszióban is küzdök, hogy kiszabaduljak, vagy nagyon-nagyon keményen dolgozom, hogy működjön és bármit megtehessen.
Még egy jegyzet készítése is hatalmas erőfeszítéseket igényel, vagy egy nagyon fontos telefonhívás kezdeményezése - úgy érzi, mintha a telefonfogadó súlya 50 font lenne.
Amikor depresszióban vagyok, úgy érzem, hogy vastag, puha ragasztóval bújtatom meg. Minden izom, amelyet mozogok, óriási erőfeszítést igényel... a légzés nem természetes fizikai tevékenység - gondolkodnom kell, hogy megtegyem. Mély, céltudatos lélegzetet vesz.
A túlélési akarat örökletes. Az első embertől adták át.
Folytatom a munkát minden egyes álmom mellett, a túlélési ösztön mellett.
És a tudás... ezek megértése olyan eszköz, amely segít.
Sokkal több friss és természetes étel és ital fogyasztása nagyon hasznos.
Következő törekvésem a növényi és természetes ancedók intenzívebb tanulmányozása.
Ha úgy döntök, hogy mélyebb „Pow-wow” -ot teszek a lányaimmal, azt akarom, hogy lássák, hogy tanulok, és mindent megteszek, ami az én képességeimben segít önmagam segíteni.
Lol. Valamely ok miatt az emberek hajlamosak elriasztani a szívüket még azokra az emberekre is, akiket alig ismerek, és még fodrász sem vagyok.
Csak akkor mondhatom el senkinek, hogy bipoláris diagnosztizálást tapasztaltam, amikor valakivel voltam hosszú ideig hallgatva arról, hogy mennyire összezavarodtak abban a reményben, hogy ez jobban megkönnyíti őket maguk... Buta vagyok, de széna 'csatlakozz a klubhoz, ízletesebb' lol Azt mondom, büszke vagyok arra, hogy ki nem vagyunk mi vagyunk! És önzően nyugtatom magam abban, hogy bár bipoláris diagnózissal rendelkezem, én vagyok az erőteljes hálózatunkban, és mindenki más problémáinak megoldásáért keressem az embert. Ó, milyen furcsa helyzetben vagyok... Nincs ideje idegesnek lenni, csak mindig tedd rá.
Nem ezek az önmaga szeretkezésének megtanulására vonatkozó mindkét kérdés? Szövetségeket kell alakítanom ennek a szeretetnek a meggyőzéséhez. Nem ez a szerelem? Kezdem felismerni, hogy én inkább az életet szeretem. A bónusz az, hogy szeretem, sőt szeretlek magam is. Milyen szép érvényesítés az, hogy az általam választott személyekkel szerezzem meg a hasonlókat, sőt azt is, hogy szeretetet szereztem. Köszönjük megjegyzéseit, Natasha!
Szia Jo!
Igen, a "viselkedési egészség" minden düh. Azt mondanám, hogy ez még sértőbb is.
Nekem szerencsére nem érdekel. "Sally" -nek hívása még mindig nem változtatja meg.
- Natasha
"Natasha Tracy szerint:
2011. január 24, 13:20
Szia Matthew,
Nem szeretem a „mentális betegség” kifejezést sem. Egy korai darabban megemlítettem, hogy szerintem úgy hangzik, mintha az agyom kifolyna a fülemből. Nem az, ha kíváncsi lennél. "
Inkább a mentális betegségeket, mintsem az egészséggel kapcsolatos „viselkedési egészségügyi” problémákkal kapcsolatos állítást.
Szia Lizzie,
Mint mondtam, tisztelem az emberek döntését, hogy kiválasszák, kinek adják nyilvánosságra. Tudom. Mindenki csinálja. Senki nem visel "bipoláris vagyok" jelet a nyakuk körül.
Igaza van, a bipoláris orvosi állapot. Sokak számára ez az egészségi állapot nagyban befolyásolja mindennapi életünket. Mindenre vonatkoznak gradiensek, és a betegségnek sok súlyossága van. Sokan egyszerűen túl hatással voltak, hogy ne mondjanak róla valamit.
Ez a cikk a betegségével kapcsolatos igényeinek felkéréséről szól. Ez valami olyan, amellyel minden beteg ember szembesül. Ha túl beteg vagy valami megtételéhez, segítségre van szüksége. Erről szól.
(Írtam egy másik cikket mások félelmének és gyűlöletének internalizálásáról: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2011/01/internalizing-fear-and-hatred-of-mental-illness/#div-comment-2583)
Nem mondhat el senkinek, és semmit sem kérhet, ha akarod, de ezt nem hívnám nagyon hasznos támogatási hálózatnak.
- Natasha
Semmi esetre sem szükséges elmondani az összes embernek az életedben. Sok barátom nem ismeri a bipoláris zavar diagnosztizálását, mert nem számít, ha igen. Néhány legmegbízhatóbb családom és barátaim tisztában vannak vele. Megbánom azt a megfogalmazást, miszerint a diagnosztizáláskor az embernek „mentálisan betegnek” kell lennie (egyébként... Van egy mentális betegség, de nem vagyok mentálisan beteg. Nem vagyok mindig „beteg”).
A bipoláris zavar egészségi állapot, nem személyiségjegy vagy becsületjelvény. Vannak olyan emberek az életemben, amelyek fantasztikusnak gondolom, de nem akarom, hogy megismerjenek engem Lizzie-ként, akinek bipolárisa van. Még a szerető és közeli emberek is eltérően vonatkozhatnak veled pusztán azért, mert tudatlanok erről... ez gyakori.
Tájékoztassa, ha úgy gondolja, hogy segít, de ne felejtse el, hogy ne tévessze össze magát vagy másokat azzal, hogy a bipoláris zavar gondolkodása az identitás része. Súlyosan érinti Önt, ha beteg, de alapvető orvosi állapot, amelynek elégtelennek bizonyul. Amint rámutatott nekem, a diagnózis csak orvosi kontextusban releváns - ez az, ahogyan az orvosok meghatározzák és kezelik a tüneteket. A való világban a diagnózis csak értelmetlen, zavaró és esetleg megbélyegző.
Szia Ellery,
Megint tiszteletben tartom a választását, hogy gondosan választotta ki azt, akit mond. Ez a munka önmegőrzése és teljesen érthető.
Mindenkinek kihívnám ezt - gondolod, hogy internalizálódik-e a mentális betegek által mások által viselt tisztességtelen megbélyegzés? Azáltal, hogy ilyen védő, hagyja, hogy félelmük a tiéd legyen?
Csak egy gondolat. Ne feledje, hogy sok ember elfogadja téged. Itt vagyunk.
- Natasha
Szia Matthew,
A "mentális betegség" kifejezést sem szeretem. Egy korai darabban megemlítettem, hogy szerintem úgy hangzik, mintha az agyom kifolyna a fülemből. Nem az, ha kíváncsi lenne.
Nem kétséges, hogy nagyon sok megbélyegzés létezik, és sok ember tudatlan és kicsi. Tisztelem a döntését, hogy nem mond el sok embernek. Gyakrabban csinálok, de csak azért van, mert igazságos probléma van. (Túlzottan megosztom. Nem meglepő módon.)
- Natasha
Egyetértek azzal, hogy nehéz elmondani másoknak a mentális betegség diagnózisáról, és rengeteg bátorságot igényel. Nagyon lenyűgöznek az emberek, akik ezt csinálják. Ennek ellenére ez egy lépés, amelyet még soha nem tudtam megtenni. Most már több mint hat éve éltem a II. Bipoláris diagnózissal, és mindezen időpontokban négy emberből (az orvosok kivételével) összesen megosztottam a helyzetem. Ezek közül csak kettő családtag, a másik kettő... Nos, véletlenül voltak. Egyetértek Matthew-vel - a mentális betegségek diagnosztizálása sajnos továbbra is olyan megbélyegzéssel jár, amely a társadalmat a legjobb esetben óvatossá teszi. Túl gyakran csak elkerülési helyzet, például átkelés az utcán, amikor előre lát egy hajléktalan személyt.
A stigma miatt nem szeretem használni a "Mentálisan Beteg" -t. A mentális betegségekkel kapcsolatos közoktatás szinte nulla. Azt mondani, hogy "Mentális betegség van" a legtöbb ember számára, olyan, mintha azt mondanám, hogy "őrült vagyok, jobban vigyázol rám".
Utálom játszani, de amikor csak feltétlenül szükséges, megmondom valakinek, hogy "bipoláris" vagyok, és megkérem őket, hogy bocsássanak meg / tolerálják a "hangulati ingadozásaimat", és figyelmen kívül hagyják a tipikus társadalmi viselkedés hiányát.
Elfogadtam a betegségemet, de a nagyközönség nem.
