Hogyan befolyásolja a hozzáállás az étkezési rendellenességek helyreállítását?

Nemrégiben néhány napig kórházban voltam egy kórházban étvágytalanság, de a comorbid állapot). Elég hosszú ideig voltam ott, hogy megnézhessem a betegek körében zajló változásokat, és arra emlékeztettem, hogy mennyire befolyásolhatja az Ön kezelése alatt álló emberek hozzáállása. Az iskolában ezt "terápiás környezetnek" hívjuk. Inkább úgy gondolom, mint az egység általános „hangulatát”.

Bárhol is van kezelése, a terapeuták, dietetikusok és pszichológiai szakemberek megmondják, hogy ne aggódjon mások miatt, és időbe telik, hogy önmagára összpontosítson. És van benne némi igazság és bölcsesség - soha nem fogsz felépülni, ha megpróbálsz mindenki másért vigyázni, és aggódni a problémáik miatt. A valóság azonban az, hogy Ön és a srácok vagy lányok, akikkel kezeltek, létrehoz egy kis visszacsatolási ciklust, és az érzelmeitek és tetteid játszanak egymást.

A hozzáállás fertőző

Ez nem igaz csak a fekvőbeteg-kezelésben. Láttam ezt bentlakásos, részleges kórházi ápolásban (nappali) és intenzív járóbeteg-kezelésben. Kissé kisebb mértékben létezik még a járóbeteg-ellátó csoportokban is. (Úgy tűnik, hogy a különbség a járóbeteg-ellátó csoportokkal szemben a csoportlátogatás és a tagok általános ingadozása, a csoporttal szemben) egy intenzívebb program stabil népszámlálása.) A helyiség többi tagjának hozzáállása szinte biztosan befolyásolja az ön véleményét saját.

Lehet, hogy belenéz a nappali kezelőhelyébe, készen áll arra, hogy a bikát szarva után vegye és gyógyuljon. Minden feladatot elvégz, minden csoportban kölcsönhatásba lép, és minden cserét megesz, fantasztikus. Nézze meg, mennyi ideig tudja megőrizni ezt a „get-get-em” hozzáállást, amikor a többi programodban szereplő lány arról beszél, hogyan hagyják el a programot minden nap, és hogyan viselkednek x, y vagy z viselkedésben.

Hasonlóképpen, egy pozitív fiúk és lányok egyaránt jobban megváltoztathatják a csoport hangját. Három vagy négy beteg a otthoni étkezési rendellenesség egység Azok, akik szeretnék összehasonlítani a kalóriaszámot vagy a test-ellenőrzést, vagy beszélni a szabályok megkerülésének módjáról, nem állhatnak ki egy további 15 lány előtt, akik megtagadják annak alkalmazását. Láttam, hogy ez megtörténik (és a beszélgetés mindkét oldalán volt). Függetlenül attól, hogy hol tartózkodsz (kezelés, munka, sportcsapat), a csoport hihetetlenül képes az egyének felett tartani.

Így gondolok erre: a gyógyulás során az agyunk folyamatosan ötleteket dob ​​két teljesen különböző táborból. Először is, bölcs agyunk, amely helyreállítási orientált döntéseket akar tenni. Másodszor, az étkezési rendellenességünkkel foglalkozó agyunk, amelyet szerintem erre a pontra már nagyon ismerünk. Ez a két fél állandóan háborúzik, különösen a korai gyógyulás során, így a kívülről kapott üzenetek nagy szerepet játszanak a mérleg lecsúszásában.

Minél több morzsás üzenetet hall, annál kevésbé lesz reményteljes és optimista étkezési rendellenesség felépülése. Alternatív megoldásként, ha azt hallja, hogy az emberek pozitív dolgokat mondnak a gyógyulási tapasztalataikról és arról, hogy milyen messzire jutottak el, az étkezési rendellenesség agyának valamivel kevesebb dolga van.

Hogyan vonatkozik az attitűd a valós étkezési rendellenességek helyrehozására?

A kezelőközpontban kissé korlátozódik a társainak megválasztására (de a gyógyulásra irányuló gondolkodásmóddal továbbra is kereshet mások). Amikor azonban belépsz a „való világba”, ez egy teljesen más labdajáték. Kiválaszthatja, hogy kivel beszél, és milyen gyakran. Nem kell arra kényszeríteni, hogy hallgassa meg valakit, aki az edzésprogramjáról dühöngik, csak azért, mert ketten közösen osztoznak a szobában. Sétálhat el.

És neked kellene, ha egy kapcsolat mérgezővé válik, és vele kezdi húzni az étkezési rendellenesség felépülését. Ezen a ponton van minden terapeutának, dietetikusnak és mindenkinek igaza: meg kell tennie azt, ami a legjobb a gyógyuláshoz. Ahol ez a vonal húzódik, rendkívül személyes, és változhat attól függően, hogy hol állsz helyre.

A gyógyulásom korábbi szakaszaiban látszólag kis okok miatt el kellett vonulnom. Az a barátom, aki következetesen kimaradt egy harapnivaló nélkül, csak sok óra múlva hallhat tőlem válaszokat. Egyáltalán nem tudtam beszélni az emberekkel az edzésprogramjukról (jóváhagyott vagy nem).

Ma elég szilárd vagyok a felépülésem során, hogy ezek a fajta dolgok nem ugyanúgy váltanak ki, mint egyszerre. Folytathatom a kapcsolatot ezekben a barátságokban és támogatást tudok nyújtani azoknak az embereknek, akiknek nehéz napja van.

Mindezek szerint nem fogok beszélgetni valaki étkezési rendellenességével. Nem folytatom a barátságot, ahol a másik ember még csak nem is próbál meggyógyulni. Nem leszek olyan beszélgetések, amelyek kizárólag a helyreállítás morzsás részeire koncentrálnak.

Ezek a saját személyes vonalaim a homokban. Gyanítom, hogy amint tovább növekszem a felépülésemet, és szilárdabb leszek az alapjaimban, könnyebben fogok részt venni azokkal az emberekkel és azok támogatásával, akik a gyógyulás korábbi szakaszaiban vannak (az ambivalens érzések teljes skálájával együtt, amely ezt kíséri) őket). Ha nem tartom tiszteletben a korlátaimat, és nem veszek részt ezekben a kapcsolatokban, még mielőtt készen állok, akkor most már ketten vagyunk egyben étkezési rendellenességben, nem egyet.

Láttad ezt a kezelőközpontokban a munkahelyen? Vagy iskolába? Vagy dolgozni?

Jess is megtalálható a következőn: Google+, Facebook és Twitter.