Engedje szabadon a test által tárolt érzelmeket az étkezési rendellenességek helyreállításához

Az a képesség, hogy felszabadítsuk a testben tárolt érzelmeket az étkezési rendellenességek felépülése szempontjából, létfontosságú egészségünk számára. Egy átlagos napon érzelmek sokasága van, amelyek pillanatokról a másikra változnak. A társadalom azonban nem úgy van felállítva, hogy megengedje, hogy sírjunk, kiabáljunk, vagy érzelmeinket testünkön át mozgatjuk, amikor csak felmerülnek. Ehelyett szakképzettségünkre és összerakásra készülünk (Az érzelmeitek megbélyegzése). Ahogy a mondás: „Ellenőrizze poggyászát az ajtónál.” Szakmai életem során ezt többször hallottam. Noha időnként össze kell állnunk, sokszor fel kell szabadítanunk az érzelmeket, mielőtt a testünkben tárolódnának. Problémák merülnek fel, ha nem engedjük, hogy hagyjuk, hogy az érzelmek áthaladjanak, és engedjék szabadon a testünkben tárolt érzelmeket az étkezési rendellenességek felépülése során.

Mit jelent a „testben tárolt érzelmek engedése”?

Az egyik legfontosabb tanulság, amelyet megtanultam a helyreállítási folyamat során, az volt, hogy a test figyelmeztető rendszer az egészségünkre. Egy étkezési rendellenesség alatt a test az első dolog, amelyet le kell vágni, megbüntetni, megfosztani vagy visszaélni. De a test kulcsa a felépülés felszabadításának.

Minden érzelem energiát jelent

Minden érzelem energia, és az energiának valahova kell mennie. Ha az energia nem mozog a testünkön és felszabadul, akkor beragadhat valahol a testben. Egy étkezési rendellenesség során gyakran leválunk testünk kívánságaitól, szükségleteitől vagy vágyaitól. Ez gyakran stagnáló érzelmi felépülést eredményez, amely hozzájárulhat fizikai vagy orvosi problémákhoz.

A fájdalmas érzelmek energiává válnak a testben

Az érzelmek a testben tárolódnak. Volt egy idő, amikor nem hitték el ezt, de évek óta a masszázs terapeuta voltam másképp. Tanúja voltam, hogy a fájdalom az emberek testében megjelenik, közvetlen kapcsolatban állva az életükben fennálló kapcsolatokkal vagy jelenlegi életbeli küzdelmükkel.

Első kézből is tanúja voltam ennek a kapcsolatnak. Nemrégiben hat napig voltam egy film sorozatán. Délután 17:00kor ébredtem, egész nap készenlétben voltam, és éjszaka vadásztam a lakást. Legfeljebb hetente öt órát aludtam éjszakánként. Fáradt voltam, úgy éreztem, mintha az agyam a nap végén megsült volna, és nem volt ideje, vagy energia az érzelmi körülmények feldolgozására ami az életemben történt. Szinte azonnal, a forgatás közben, az alsó ínyem meggyulladt, gyengéd és fáj. Aggódtam, hogy valami baj lehet, és ezzel egyidejűleg megzavarodtam, mert a közelmúltban jártam a fogorvosnál. Egy barátom azt mondta nekem, hogy hagyjak néhány napig aggódni amíg nem tudtam aludni. Azt mondta, a teste furcsa dolgokat is tett, amikor nem volt elég aludni.

Hogyan szabadítsa fel a testében tárolt érzelmeket

Vártam egy napot, aztán egy újat. Semmi. Aztán tegnap este a lakásban, én jól sírt néhány dologról az életemben, és elhagyva a lakásomat, amely az utóbbi néhány év emlékeit őrizte meg. A könnyek estek, az orrom torlódott, és azt gondoltam: „Ennek az lehet az oka, hogy megtöltöttem, de az ínyem nem fáj.” De nem volt pelyhes.

A második alkalommal a testem nagy zokogásban sírni kezdett, a fogaim nyomása és gyulladása eloszlatott. Egy hétig úgy éltem át az életet, mint egy zombi, majd hagytam, hogy felszabaduljon az érzelmeim. Olyan volt, mintha minden mozgásom és az életkörülményeim felmerült energiája és stresszje beragadt volna a testembe, és egyenesen az ínyemre ment. Furcsa, de igaz. A másodikban sírni kezdtem, az ínyem 99% -kal jobban érezte magát. Másnap jól voltam.

Az érzelmek energiák és a testünkben tárolódnak. Az étkezési rendellenesség felépülésének egy része az csatlakozzon újra testünkhöz, kezdeni vigyázni rájuk, és táplálni őket. Engednünk kell, hogy érzelmeink áthaladjanak ránk. Amikor mozogunk és elengedjük a testünkben tárolt érzelmeket, nem csapdába kerülhetnek ott. Amikor megengedjük magának érezzük érzelmeinket és feldolgozzuk őket, tovább haladunk a felépülésben fizikai és érzelmi egészségünk felé.

Keresse meg a Z-t Facebook, Twitter, Google+ és tovább a blogja.