Depresszió álruhában: szenvedő férfiak

Mint valaki, aki nyíltan beszélt a mentális betegségek megbélyegzéséről, valahogy soha nem említettem azokat a embereket, akik diagnosztizálatlan, kezeletlen depresszióban szenvednek.

Az okok miatt, amelyekről mindannyian egyénileg spekulálhatunk, a férfiak kevésbé valószínű, hogy negatív hatásaikat és gondolataikat depressziónak és nagyobb valószínűséggel alkoholt vagy drogokat, erőszakot, szerencsejátékokat vagy akár nőiességet keresnek a mentális érzéseik leküzdése érdekében kényelmetlenség.

Ahogy beszéltem múlt hét, a lakosság közel fele a mentális betegséget valamilyen személyi gyengeségnek tekinti. A férfiak és a depresszió megbeszélése kapcsán azt vádolnám, hogy ez a szám eléggé megfelelő. Ellentétes mindazzal, amelyet egy embernek sztereotípiák szerint állíttatnia kell: erős, csendes, uralkodó, hatalmas és parancsoló.

A weboldal www.mensdepression.org kétféle csoportba sorolja a férfi depresszió körüli megbélyegzést: nyílt és rejtett depresszió.

A rejtett depresszió véleményük szerint elfedhető mint munkafolyamatosság, alkoholizmus, intimitási problémák, sőt düh és erőszak. A nyilvánvaló depresszió a korábban élvezett tevékenységekből való abbahagyás klinikai szempontjaibb szempont, képtelenség aludni vagy aludni, öngyilkossági gondolatok, önkárosító gondolatok és nehézségek koncentrációt.

Nyilvánvaló és rejtett depresszió

Feltételezik azonban, hogy valóban a rejtett depresszióra kell összpontosítanunk.

Mindig azt hittem, hogy a férfiak függõsége gyakran jelzi a diagnosztizálatlan mentálhigiénés problémákat. Mivel a férfiakkal foglalkozó kezelőközpontban dolgozom, még nem láttam egy olyan alkoholfüggőséggel rendelkező klienst, akinek legalább nem volt valamiféle rejtett depressziója. Gyakran csak addig, amíg ezek az emberek nem szenvednek bizonyos mértékig, teljesen felismerik, hogy a depresszió milyen hatással volt gondolataikra, érzéseire és cselekedeteikre.

Mint minden más, a mentális egészség területén, nincs egyszerű válasz. De az első dolog, amit a férfiaknak meg kell tenniük, hogy tegye félre a büszkeségüket, és kezdje nyíltan beszélni a depresszióról. Nem teszünk senkinek olyan szívességet, hogy úgy teszünk, mintha „keményebb” lennénk, mint a depresszió, vagy hogy nem tapasztalunk fájdalmas érzelmeket ugyanúgy, mint a nők.

Fiúk ne sírj

Meg kell szüntetnünk a „fiúk nem sírnak” mentalitást, amely a nyugati társadalomban domináns.

A www.mensdepression.org úgy érzi, hogy a nők általában depressziót szenvednek értéktelenség, szomorúság vagy túlzott érzés formájában bűntudat, míg a férfiak frusztrációt, elriasztást, ingerlékenységet, haragot tapasztalhatnak, és még visszaélésszerűvé válhatnak. A kezeletlen depresszió a férfiaknál katasztrofális eredményekkel is járhat. Noha a nők négyszer magasabb öngyilkosságot próbálnak végrehajtani, mint a férfiak, a férfiak sokkal magasabb arányban teljesítik az öngyilkosságot.

Halálos eszközök

Ennek a statisztikának nyilvánvaló oka van: nevezetesen, a férfiak nagyobb valószínűséggel nagyon halálos eszközöket, például fegyvereket vagy lógást használnak öngyilkossági kísérlet során. De ha megnyitnánk a párbeszédet, vagyis létrehoznánk egy olyan társadalmat, amelyben a férfiak számára elfogadható, hogy depressziójukról beszéljenek, csökkenthetjük a férfiakban végrehajtott öngyilkosságok számát.

A depresszió nem teszi gyengébbé. Ez nem tesz téged különlegessé. Ez nem ennél kevesebbet tesz. Bárkivel megtörténhet, és nincs semmi szégyen.

Férfi vagyok és depressziót szenvedek.

Van?

Chris Curry's itt található a weboldal. Chris szintén be van kapcsolva Google+, Twitter és Facebook.