Amikor partnere gondoskodni akar rólad
A legnagyobb stressz pillanata: Amikor a partner szeretne vigyázni rád
KRUCIÁLIS MENTEK
Elképesztően egyszerű koncepció, mégis a legtöbb ember megdöbbent, amikor megtudja, hogy kapcsolati problémáik egy adott KÜLÖNLEGES MOMENTEN történnek!
Megdöbbentnek az is, amikor megtudják, hogy mi a helyzet abban a konkrét pillanatban, amely meghatározza, mennyire rossz az egész probléma a gong számára!
MIT kell tennie a legnagyszerűbb stressz pillanatáról?
A következő MOMENT, amikor észreveszi, hogy partnerének az IMPULSE van, hogy vigyázzon rád
A KÖZLEMÉNYEK HASZNÁLATA:
- Mit csinál a másik személy valójában, amikor ezt a vágyat érzik. (Vajon előrehaladnak-e a késztetéssel, és gondosan megérintnek téged, visszatartják-e... Mit?)
- Amit tényleg csináltál a másodperces részben, mielőtt kényszerültek volna. (Valamit tett, amit te tettél?)
- Mit tehet a másik személy?
- Mit csinálsz most?
- Hol vagy. (A fizikai környezet "illeszkedik" ehhez az impulzushoz? "Kiváltják"?)
- Úgy tűnik, hogyan érzi magát a partner, amikor az impulzuson cselekszik (vagy amikor nem).
- Hogyan hatnak rájuk cselekedeteik (vagy cselekvés hiánya).
- Mennyire volt jó partnere abban a kommunikációban, hogy üzenetet küldtek neked arról, hogy vigyázni akarnak rád?
- Mennyire voltál képes fogadni az üzenetüket?
- Hogyan tudnák másképp megpróbálni eljuttatni ezt az üzenetet neked?
folytasd a történetet az alábbiakban
Ha nem sokat tanul el abból, hogy ezt a tíz dolgot először észrevette, akkor csináld újra és újra, amíg azt gondolod, hogy nagyon jó ötleted van arra, hogy miért mennek rosszul a dolgok.
Ne feledje, itt a kapcsolatok legrosszabb problémájáról beszélünk. MINDEN kell lennie ahhoz, hogy kitaláljuk! Ez az "adatgyűjtés" fázis.
Az adatgyűjtés után csak cselekedni kell a cselekvésre. Íme:
Ha az elméletnek CSAK ÖN van, az ideje valamilyen "önterápiához". Tegyen fel kérdéseket magadnak: "Miért nem veszem észre, amikor a partnerem szeretne vigyázni rám?" "Hogyan jutottam el ilyen módon? Miért nem érzem magam kényelmesen, amikor vigyázni akarnak rám? Mikor és hol megtanultam, hogy kellemetlen legyen egy ilyen jó dolog miatt? Kapcsolódásom kapcsolódik a velük vagy valakivel múltbeli tapasztalatokhoz? "
"Miért válaszolok újra és újra ugyanolyan módon, bár ez nekünk nem működik jól?"
"Miért remélem, hogy ezek a dolgok működni fognak, annak ellenére, hogy annyi ellenkezője van?"
Ezután készítsen egy hosszú listát az összes EGYÉB dologról, amelyet megtehetsz, ha ennek az impulzusnak van (azon dolgok mellett, amelyeket megpróbálsz, amelyek nem működnek). Csak annyit kell tennie, hogy KERESSEN van a többi tennivaló listájával.
Legtöbbjük automatikusan jobban működik, mint amit csináltál!
Némelyikük akár csodálatosan is működhet mindkettőjük számára!
Ha az elmélete szerint ők ők okozzák a problémát, vagy hogy valamilyen körülmények között nagy szükség van önre, hogy megteremtse a problémát, itt az ideje, hogy megbeszéljék a partnerével.
Ha izgatott az elmélete és szinte biztos benne, hogy igaz:
CSAK Mondja el partnerét, mit gondolsz!
De készülj fel arra, hogy nem értenek egyet.
Két oka lehet, hogy nem értenek egyet:
- Lehet, hogy többet tudnak a helyzetről, mint te, és néhány dolgot el kell magyarázniuk neked.
- Lehet, hogy sokkoltak, hogy még gondolkodtál rajta, és hogy ilyen jó megoldást találtál meg! (Csak az emberi természet azt hiheti el, hogy valakinek más állítása van, miszerint válaszra találtak valamit, amely néhány másodperccel korábban "megoldhatatlannak tűnt"!)
Ha nem biztos benne az elméletében:
CSAK Mondja el partnerét, mit gondolsz Önre, és mi van ilyen messzire.
FELKÉRDEN RÉSZEK, HOGY MINDEN Gondolkodásukat, TÖBB KÖVETKEZÉSEKBEN MEGKÉPHETIK.
ESEMÉNYEN A KÉT TEKINTETTEL KAPCSOLATOS.
PRÓBÁLD KI!
Ha működik, remek! Ha nem, beszéljen újra, és készítse el a következő tervét. Olvassa vissza a tíz dolgot, amelyeket észrevétele során javasoltam
vissza a: Kapcsolati kvíz Tartalomjegyzék
