A bipoláris helyreállítás egy kanyargós út
Van valaha olyan álmaid, ahol futsz és fussál, és soha nem jutsz el sehova? Mindig is voltak ezek az álmok, mielőtt elkezdtem ezt a bipoláris helyreállítási törekvést. Elveszettnek éreztem magam. Mintha soha nem jutnék el sehova. Aztán elkezdtem követni a saját tanácsomat azoknak, akik kérték. Elkezdtem hinni. Azt hittem, hogy az, amit akartam, nem volt elérhetetlen. Ezúttal az álmom közepén futottam, és elkaptam, megálltam és elmosolyodtam. Követem a bipoláris helyreállítás és stabilitás útját, és ez egy csodálatos dolog!
[felirat id = "Attack_NN" align = "alignright" width = "166" caption = "A bipoláris helyreállítás egy kanyargós út"]
[/felirat]
Nem azt mondom, hogy az út nem könnyű, vagy nincs sokkal tovább futni.
De boldog vagyok. A hangulataim stabilabbak, mint több mint egy éve. A pozitív gondolkodásnak és a pszichiátriai nővér által felírt gyógyszerek szorgalmazásának tulajdonítom. A terápiának és a meditációnak tulajdonítom. A bipoláris helyreállítás ilyen jól érzi magát. Nem vagyok túl magas és nem túl alacsony. Épp jól vagyok. Úgy érzem, el tudom érni a jövőbeli céljaimat. Még várom, hogy meghallgassa az állami kórházat az önkéntes lehetőségekről, és továbbra is részt veszek a NAMI-ban.
A stressz legyőzése
Még mindig vannak olyan idők, amikor úgy érzem, hogy nem megy annyira tökéletesen, amikor kételkedem magamban.
Azt hiszem, természetes, hogy nem tökéletes. Az élet egyetlen sem tökéletes. Csak mondjuk, hogy közel vagyok a tökéleteshez. Még mindig álmatlanságom van, amivel foglalkozom, és továbbra is harcolok egész nap, amíg meg nem tudom dolgozni. Noha új gyógyszereket kapok álmatlanságomhoz, alváshiányom van. Beletelik egy kis időbe, amíg odavisz, ahol akarom. Addig iszom két kávét és egy vörös bikát, hogy bekapcsoljam a napomat. Tudom, hogy ez egy csomó, de ez az egyetlen, ami jelenleg működik. Amint tökéletes alvásom van (vagy közel van hozzá), akkor ledobom a kávét és a red bull-ot. Addig ez a megtakarító kegyelmem.
Tehát az út nem könnyű, de legalább én rajtam haladok.
Azt hiszem, odaértek. A bipoláris helyreállítás nem lehet pillanatnyi. Ez egy fokozatos folyamat. De biztos vagyok benne, hogy örülök annak, hogy közepén vagyok. Jó érzés, ha felülről lefelé vezetünk. Van lefelé?
