A szokás ereje: türelem, kitartás és béke

Van szokásban hatalom. A szokás megteremti az életed. Az áldott életet élõ emberek nem rendelkeznek egyedi jellemvonásokkal, amelyek elválasztják õket mindenki mástól. Nincs több szerencséjük, sem agyuk, sem pénzük. Amit boldog emberek élnek, az erőteljes szokások és ezek a szokások segít fenntartani az örömöt és teljesítés, függetlenül attól, hogy mi történik az életükben.

A szokások rendszeres gyakorlatok, magatartások, amelyeket a kívánt cél elérése érdekében végeznek. Úgy hozták létre őket, hogy segítsenek az egyéneknek megismerni azt az életet, amelyet maguknak képzelnek el. Például, ha a célja az, hogy fizikailag megfelelő legyen, akkor szokásai között szerepel a rendszeres testmozgás, a megfelelő étkezés és az egészséges életmód.

Milyen erõs szokások hoznak létre boldogságot?

Emberek, akik boldog életet élnek legalább három erőteljes szokást megosztani, amelyek alkotják boldogságukat. Gyakorolják a türelmet, kitartást és a békét. Ezek olyan tulajdonságok, amelyeket mindannyian megtanulhatunk és élvezhetünk, olyan szokások, amelyeket beépíthetünk, hogy segítsünk boldoggá váló életben élni.

Türelem

A türelem az a képesség, hogy toleráljuk a szenvedést idegesítés nélkül. Ez kulcsfontosságú az áldott élethez, mert ha türelmes vagy, akkor gördíthet a lyukasztókkal és megtanulja mozgatni a hullámokat, nem pedig belemerülni hozzájuk.

Kitartás

A kitartás az a képesség, hogy nehézségei ellenére is folytathat valamit. Ahelyett, hogy feladnánk vagy megadnánk, amikor a dolgok nem mennek jól, az emberek áldó életet élnek. A cél elérése érdekében tovább haladnak.

Béke

A béke az a képesség, hogy a külső zavarok ellenére nyugodt maradjon. Ahelyett, hogy visszatérnének a negatív magatartáshoz vagy (helyesen) emocionálisan reagálnának a helyzetekre, a boldog emberek embereinek belső megkönnyítik az életet. Mosolyognak, ahelyett, hogy mérges lenne. Mélyen lélegeznek, ahelyett, hogy füstölnének.

Integrálja a hatalmi szokásokat az életébe

Szánjon időt arra, hogy elgondolkozzon, hogy ez hogyan néz ki az életben a való világban. Hogyan fog reagálni, ha késik a munka, csalódott vagy ha gyermeke, házastársa vagy munkatársa megnyomja a gombjait? Mit tehetsz a boldogság ápolásához? Tudsz elmélkedik, lélegezzen mélyeket öt percig, vagy menj ki és ihlette a természet?

Boldog ember élni nem könnyű. Ez egy utazás. De ha ezt a blogot olvassa, akkor valószínűleg érdekli, hogyan lehet elérni a boldogságot és fenntartható, személyes örömöt ápolni. Azt állítom, hogy ezt hatalmi szokások felhasználásával lehet megtenni: türelem, kitartás és béke.

Silke Morin tudós, oktató és író a texasi Austinban. A kedvesség, az együttérzés és az öröm által megjelölt szemlélődő élet megteremtésére törekszik Silke mymusinglife.com. Keresse meg Silke-t Twitter, Google+és Twitter.