A skizoaffektív rendellenesség és a szorongás magányosnak érzi magát

Skizoaffektív rendellenességem, valamint általános szorongásom van. Az általános szorongás enyhe állapotnak tűnik, de számomra ez kínzás lehet. Amikor én rendkívül szorongónak érzem gyakran hangjaimat. És amikor a szorongásomat skizoaffektív hangok váltják ki, nagyon nehéz megbirkózni.

A szkizoaffektív plusz szorongás zavarossá válik

Tegnap el kellett vezetnem a gyógyszertárba, hogy receptet kapjak. Az ég nehéz volt, sötét felhőkkel, és úgy tűnt, hogy havazik. Nagyon attól tartottam, hogy havazik - az egyik a hóban vezetés a szorongás fő oka nekem.

Ahogy a kocsimhoz sétáltam, elkezdtem gondolkodni, hogy hangot hallok. Szerencsére el tudtam nyugodni, mondtam magamnak, hogy nem havazik, és hogy az előrejelzés nem hív fel hót, és eléggé ellazultam ahhoz, hogy rájöjjek, hogy nem hallottam hangot. Vezettem a gyógyszertárba és vissza incidens vagy hang nélkül.

A skizoaffektív rendellenesség és a szorongás mindentől fél

A baj az, hogy félek - igen, félek -, hogy nagyon sok minden. A hóban való vezetés, a zuhanyozás és az egyedül maradás engem ijeszt. Ez az utolsó olyan, amivel minden nap foglalkoznom kell, mert mindenki napközben dolgozik, és fogyatékosságom miatt nem dolgozom. Időnként öngyilkossá válok. Ez nem senki hibája - az embereknek vannak munkahelyek. Annyira hálás vagyok, hogy a férjem, Tom már olyan hosszú ideig dolgozik banki munkájában, és jól teljesít. Esténként dolgoztam, de az ütemterv annyira stresszes volt, hogy egy ponton a múlt télen egyedül ment a mentőszobába. Szeretnék újra dolgozni, a nap folyamán.

Ugyanakkor kötélen haladok az unalom és a gyengítő szorongás között, amely akkor lép fel, ha túl elfoglalt vagyok a munkán. Szóval, az emberek azt mondják, hogy hobbim legyen. Órát vesz. Sajnos az én a szorongás a szocializáció útjába kerül olyan módon, amellyel elvárják az órát. És igen, néha mérges vagyok azokra, akik ezeket a javaslatokat teszik. A szorongásom mélységét - és azt a tényt, hogy szkizoaffektív tüneteket válthat ki - olyan nehéz megfogalmazni.

Az Anxiety Plus szkizoaffektív betegség káros ciklus

A szorongásom nem volt ennyire rossz, amikor találkoztam a férjemmel, Tommal. De a 30-as éveim során még rosszabb lett, sokkal-sokkal rosszabb. Alig tudok olvasni, mert az agyam olyan zajos.

A lényeg az, hogy nehéz elmenni, és kockáztatni olyan dolgok elvégzésével, amelyek aggodalomra ad okot, amikor a szorongás gyakran skizoafektív rendellenesség tüneteihez vezet, például hangok hallása. És amint mondtam, szinte minden idegesít. Apám azt javasolta, hogy minden nap vegye ki autóm a fényképezőgéppel és az állvánnyal, és készítsen képeket. - De mi van, ha havazik? - kérdeztem.

Látom, hogy az emberek miért fognak csalódni velem, ha lerövidítik minden ötleteiket. Ennek ellenére az a gondolat, hogy bármi újat kipróbálhassak, a végén van. Ez egy ördögi kör: a szorongás táplálja a tehetetlenséget, és a tehetetlenség táplálja a szorongást. Most kezdtem el dolgozni egy újval terapeuta, aki a kognitív viselkedésterápiára szakosodott, és holnap látom. A kognitív viselkedésterápia állítólag különösen jó szorongás esetén. Tehát tartsa meg az ujjaimat nekem.

Győzelem a szkizoafektív szorongás miatt

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózású MFA-t a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.