Nem kell hamis remény vagy fantasy: mentális egészség helyreállítása
A legtöbb nap úgy érzem, hogy betöröm és beléptem egy megfelelő hely keresésére. Narcissistic fantasy? Az összes fájdalom fordított tükröződése, amelyet a jégen tartottam... A történet azon részei, amelyeket remélnek, hamarosan elfelejtenek, és hihetetlenül valószínűtlen, hogy valóra váljanak.
Szorongással élni: ellenőrzés?
Mindenféle CBT készséggel meg tudom támasztani az életem, de nem tudom megjósolni, hogy mikor vagy mi lesz jól; El tudok menni szorongás de nem bízhatok abban az érzésben.
Tudok?
Tény, hogy nem tudom mit mentális egészség helyreállítása úgy néz ki, mert az, hogy milyen érzés közelebb van az éghez, összetörik, mint hogy egyszerűen esik. Mintha meg kellene tiltani minden kiváltságomat, és be kell zárni egy biológiai veszélyt elhárító öltönybe.
Mentális betegség: a történelem fele
A világ tele van aranyszínű lányokkal és fiúkkal. Meztelenül fekszik a folyóiratokban, a TV-képernyőkön, a hirdetőtáblákon, vágyainkban és álmainkban.
Tehát néha az emberek rám néznek, és mondják, hogy dolgokra utalnak: Nem segíti magát, igaz? Jobban lehetne. A fejlesztés tere. Gyenge. Furcsa.
Összehasonlítva, biztos vagyok benne, hogy ez igaz; Összehasonlítva az aranyszőrű lányt, nem vagyok.
Lehet, hogy kifogynék a lehetőségeim közül, talán vannak olyan dolgok, amelyeket nem tudok elképzelni, a fejemben élve? Lehet, hogy csak azt akarom, amilyennek látszanak a Joneses, és nem tudom, hogyan lehet odajutni. Aggódó. Egyedül. Mert nem tudod elmondani, mi történik velem, és abbahagyta a hallgatást "viszonylag".
Csak azt hiszem, ez a modern társadalom egyik felépítése. Mi történik ezután, és mi történt korábban - Olyan ritkán töltik be.
Az emberek kitöltik a kitöltéseket az alapján, amit már tudnak, vagy amit inkább látnak. Mindenkinek könnyebb. Amit nem lehet látni, nem lehet annyira rossz, igaz?
A mentális betegségeket ritkán hallják
A mentális egészség ritkán fordul elő
Felnőnek azt gondolva, hogy léteznek, azok az aranyszőrű fiúk és lányok. Hogy tökéletesen tökéletesek, még akkor is, ha ez halkan megöl minket, és elcsúszunk, mert túl sokáig bámulunk.
Régóta arra gondoltam, hogy lehetek a legjobb Barbie a csomóban, és ez elég lenne ahhoz, hogy visszahozjak a szélről. Így működik, nem? Ha jó kis gyerekek vagyunk, akkor nem a haja helytelen. Mindig olyan kiválóan halt meg.
Várakozás a következőre, bármi megértés, hogy hogyan kerültünk ide, vagy mi az, ami érdemes minket megtakarítani.
Szorongás: Nem kell fantasy
Többre van szükségem, mint a tételes legjobb tablettának. Nemcsak jó reklámra van szükségem, hanem egy ápolt Harvardi fokozatból származó értékesítési pályára, amely képes elmondani nekem ugyanazokat a dolgokat, amiket maga alszik.
Nem tudok továbblépni, és soha nem fogok kibontakozni, hacsak nem kezdtem el darabolni azokat a fantáziákat, amelyek állnak az útmon.
Állítsa le a szorongást
Nem akarok csapdába maradni egy idegen szemében. Szükségem van anyagra és tényre: hogy eltávolítsam azon rétegeket, akik lehetek - az ötleteket, amelyek mindaddig kitöltnek, amíg csak tudok alig gondolkodik, nem is beszélve arról, hogy mozog, mert a tökéletes nem tökéletes, hacsak nem tudsz odaérni azzal, amit már megtettek van.
Mert pánik túl sokat vesz el tőlem.
Tabletták, booze, terápia - mások története - nem ugyanaz érzésbiztos. De talán tanulok valamit a történelemből: az én történetem.
Talán meghaladom a csomagolást és az ígéretét 60 napos szorongásmentes garancia?
Ahová gondolok szorongás kezelése valóban kezdődik.
