Lehet, hogy hibás a depresszióom miatt?

Gondolkodásom van és kimerültem. Éppen két órás tesztelést végeztem annak meghatározására, vajon szenvedjenek-e az ADD mellett depresszió és szorongás. Szomorú volt. A furcsa kérdések, a memória tesztek és az építőelemek félidőben úgy éreztem magam, mint egy csapkodó fej. Talán nem teljesítettem olyan rosszul, mint gondolom. Talán itt szokásos szorongásom a hibás, és túl kemény vagyok magam ellen. Ez nem sokkal megrázta volna a feleségemet.

Érdekes információkat találtam a szorongásos zavarokról a HealthyPlace oldalon, például ez a cikk, "A szorongásnak nincs tisztelete." Tudtad, hogy szorongási rendellenességek a leggyakoribb mentális betegségek az Egyesült Államokban? Tudta, hogy ezek csak 40 millió felnőttet érintenek Amerikában? Ez lenyűgöző számomra. Legalább nem vagyok egyedül.

A szorongásom olykor annyira súlyos lehet, hogy kíváncsi vagyok, hogy a szinte minden nap küzdő depresszió valóban comorbid depresszió. Lehetséges, hogy az ADD olyan alapvető probléma, amely súlyosbítja, sőt, akár okozhatja a depressziót és szorongást? Vagy van hátra?

A szorongás úgy néz ki, mint ADD

Legalább három különféle orvos habozott, sőt ellenállt, és diagnosztizált nekem az ADD-t. Azt mondják, hogy a komoly szorongás nagyon hasonlíthat az ADD-hez. Más szavakkal, az ADD tünetei, amelyekben szenvednek, csak a szorongó hajlam következményei.

Vissza a mai teszteléshez. Egy hétig nem tudom az eredményeket, ami természetesen további szorongást okoz. A teszt olyan részei, mint a blokkok véletlenszerű formációkban történő összeállítása és a számomra olvasott különféle történetek annyi részletének megismétlése, egyenesen nehéz voltak. Néhányuk lehetetlen volt. Alig várom meg az eredményeket. Nem mintha újabb tablettát szeretnék venni. Alig. Csak azt akarom, hogy jobban érezzem magam és megtanuljak néhány új megküzdési stratégiát, hogy jobban koncentrálhassak, függetlenül attól, hogy diagnosztizáltak-e az ADD-t vagy sem. Lehet-e az ADD diagnosztizálása és kezelése a kulcs, amely felszabadítja a mögöttes problémát, amelyet egyszerűen soha nem diagnosztizáltak? Látni fogjuk.

Ossza meg történeteit

Ugyanígy szeretném látni, hogy bárki, aki olvassa ezt a blogot, kínálhat-e saját történeteket. Kíváncsi vagyok, hány depressziós depresszióban szenvedő ember is szenved az ADD-től.
Az egyik nekem ajánlott könyv a Drs. Edward Hallowell és John Ratey. Természetesen még nem olvastam, de találtam érdekes információkat és kivonatokat, amelyek borzasztóan ismerősnek tűntek.

Nekem van ez a probléma, hogy hamarosan depresszióssá váljak egy nagy esemény után, mint például az ünnepek vagy a nagy munkahelyi siker után, mondjak egy olyan bemutatót, amely jól ment, annak ellenére, hogy sok stressz és szorongás van róla. Itt van mi Dr. Hallowell mondja erről a furcsa jelenségről: "Az ADD-vel rendelkezők gyakran panaszkodnak arra, hogy depresszióval érzik magukat, paradox módon, egy nagy siker után. Ennek oka az, hogy a hajsza vagy a kihívás, vagy az előkészítés magas stimulusa véget ért. A cselekedet megtörtént. Nyerj vagy veszítsen, az ADD-vel felnőtt felnőtt hiányolja a konfliktust, a magas ingert és depressziósnak érzi magát.

Hmm. Ez nagyon hasonlít nekem. Lehet, hogy szenved az ADD-mel? Egy hét múlva meglátjuk. Maradjon velünk.