Mentális egészség megbélyegzése és intim kapcsolatok

A leggyakoribb kérdés, amelyet a Bipolar Babe társait támogató csoport résztvevőimtől kapok, a következő: „Találkoztam a csodálatos fickó / lány, akit randizni akar engem, szóval mondom nekik, hogy mentális vagyok betegség?"

Érvényes kérdés és aggodalom, amely sok embernek már a kezdetektől fogva, jó okkal van. Ijesztő lehet, ha elmondja valakinek, bárkinek, hogy először szenved valamilyen mentális betegség miatt megbélyegzés ami létezik a társadalomban. Személyes tapasztalataim alapján, és mások történeteit hallva, a mentális egészség megbélyegzése és bensősége a kapcsolatok varázsolhatják a végzetet és a homályt, vagy pozitív platformot nyújthatnak a felhatalmazáshoz és őszinteség.

A bipoláris csaj és az intim kapcsolatok stigma

Amikor találkoztunk az egyik korábbi barátommal, kezdetben telefonon keresztül hetekig, mindent beszéltünk. Kedvenc helyeink a városban keverésre, házi kedvenceink, kapcsolataink a családunkkal, majd kb. Egy hét beszélgetés után csak kiadtam, és azt mondtam neki, hogy

bipoláris zavar. Azonnal dagadtam a torkomban, és ahogy folytattam a magyarázatokat, félbeszakított engem, és ezt mondta nekem ő is becsapódott a helyi mentális kórházba, amikor az ő nagyon stresszes helyzetéből kiesett múlt. Őszintesége melegítő volt, és beszéltünk mentális egészségünkről és arról, hogy miként maradunk jól. Megemlítette, hogy sok más lányt kelte be, akiknek mentális egészségi problémái vannak, tehát nem ítélkezett, de úgy érezte, hogy bárkivel megtörténhet.

Egy második helyzetben egy nagyon jóképű férfival találkoztam egy íróműhelyben, és együtt voltunk partnerünkkel, hogy megosszuk írásunkat az osztályban. Olvastam neki a bipoláris zavarról és arról, hogy miként alapítottam egy jótékonysági szervezetet A British Columbia bipoláris rendellenesség társasága. Beszéltem arról, hogyan akartam megszabadulni a megbélyegzés világától, és mennyire fontos, hogy senki ne szenvedjen egyedül. A szeme felvillant, és folytatta olyan dolgok beszédét, mint a „Wow!” És az „Amazing!”. Később aznap este szívből származó Facebook üzenetet kaptunk. tőle elmagyarázva, hogy ritkán tapasztal benyomást az emberek, ám velem túlterheltek és nem voltak olyan inspiráltak évek. Másnap teát kértem tőle, és így egy szép és értelmes kapcsolatba kezdtem, amely két és fél évvel később még mindig szilárd.

Tippek a hosszú távú kapcsolat igényléséhez és a mentális egészség megbélyegzéséhez

A megközelítő férfiakkal, a potenciális hosszú távú partnerekkel kapcsolatos tapasztalataim becsületesnek vagy nagyon őszintenek tűnhetnek, de a tapasztalat mindenkinek más.

• Fontolja meg, hogy időt töltsön a potenciális partnerével, és mondja el neki a kapcsolat kezdetén, amikor jól érzi magát. Lehet, hogy néhány hét vagy akár egy hónap is van, de ne húzza ki, mert a visszatartás hamarosan becstelenséggé válik.
• Vigyázzon alaposan a témára, és ne vegyen részt a végzettel és a sötétséggel folytatott beszélgetésben. Ehelyett beszélj arról, hogy mennyire jól teljesít, és milyen dolgokról teszel egészségét. Beszéljen arról, hogy érzi magát, és ha készen áll a kapcsolatra.
• Ha most nem vagy egészséges és stabil, akkor mérlegelnie kell, hogy a kapcsolatba ugrás valóban a megfelelő dolog-e. Ez nem azt jelenti, hogy méltó vagy a szerelemre, hanem csak azt, hogy érdemes megfontolnia a legjobb önmagát egy ilyen utazásra, amikor érzelmileg jól vagy.

Ne feledje, hogy méltó vagy randevúra és hosszú távra, intim kapcsolatok, de ha valaki fáj és csalódott, hogy mentális betegségben szenved, az csak a mentális egészség megbélyegzése, amely elítéli az ítéletet. A szívedben tudni fogod, mikor a helyes ember mondani, és ha téved, akkor elsősorban nem érdemelnek téged.

Csatlakozhat Andrea-val is Google+, Facebook, Twitter, és a BipolarBabe.com.