Fontos a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés megvitatása a gyermekekkel

Az emberek egyre inkább arra törekszenek, hogy megbeszéljék a mentális egészséget a gyermekekkel, és hogy beépítsék a mentálhigiénés, a mentális wellness és a mentális betegségek oktatását az osztályban és azon kívül (Hol van a mentális betegségek oktatása?). Teljes szívvel egyetértek ezzel az elképzeléssel, mivel ez potenciálisan segíti a gyermekeket a mentális egészség felismerésében baj magukban és másokban, és tudni, hogy valamit meg lehet tenni, ha vannak küzd. A nyomás másik nagy oka a megbélyegzés csökkentésének célja, de nem gondolok egy olyan esetre, amelyben azt mondták, hogy a megbélyegzésről is leckéket kell levonni. A mentális egészség megbélyegzésének megvitatása ugyanolyan fontos, mint a mentális betegségről való beszélgetés.

A mentális egészség megbélyegzése segíthet azonosítani

A 90-es években és a 2000-es évek elején nőtt fel, gyermekek mentális betegsége és az osztályteremben, amennyire tudom, nem is gondolták rá, nem is beszélve arról, hogy megtették. Korai kora óta mentális betegséggel éltem, de tudom, hogy ezt szeretnék nagyban részesültek abban, mert talán képes voltam azonosítani azokat a dolgokat, amelyek a „Őrült” (

Azt is tudom, hogy haszonnal jártam volna a mentális betegségek megbélyegzésében. Ez lehetővé tette volna számomra, hogy felismerjem, hogy az emberek úgy bántak velem, mint a valóságom stigmatizált elképzelései miatt, különösen a ürülési (bőrkiválasztási) rendellenesség és szorongás. Ha azt kapnák nekem, hogy a megbélyegzés ugyanolyan valós, mint a betegségek, amelyekkel küzdöttem, jobban megértettem volna, hogy hogyan kezelik az életem társaik és a felnőttek nem egy bennem rejlő hibát tükröztek, hanem puszta tudatlanság és megértés hiánya rész. Lehet, hogy nem internalizáltam velük a negatív interakciókat, amelyek csak a negatív párbeszéd már beragadt a fejembe.

A mentális egészség megbélyegzése három leckét fog tanítani

1. Hogyan lehet felismerni a mentális egészség stigmáját és az ön-stigmát: Ha mind a mentális betegségről, mind a stigmáról megbeszéléseket folytatnak, a gyermekek képesek lennének megtanulják, hogy mi a mentális betegség valósága, és miben lehetnek mások és maguk negatív reakciói, viselkedése vagy gondolatai megbélyegzőStigma és diszkrimináció: a stigma hatása).
2. A különbség megfélemlítés és a mentális egészség megbélyegzése: Van egy érzésem, hogy egyesek szeretnék összekapcsolni a kettőt, de valójában nem azonosak. Noha mindkettő a tudatlanság helyéről származik, a megbélyegzés gyakran nem szándékos, ennélfogva nem jellemzően rosszindulatú. Úgy érzem, a zaklatás szándékos rosszindulat. Mindkettő teljesen káros, de a kettő megkülönböztetése szükséges.
3. Hogyan lehet megbirkózni a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzéssel: Az egyik legnehezebb tanulság a tanulás hogyan lehet megbirkózni a megbélyegzéssel, amellyel szembesülünk. Évekbe telt, mire el is hagytam abbahagyni, hogy engem érintsen. Ebben az esetben a mentális betegségeim elfogadása és az önképzés kulcsfontosságú ebben, ám valószínűleg vannak más alkalmazandó stratégiák is.

Túl fiatal lehet-e a mentális egészség és a stigma megvitatása?

Hallottam, hogy az emberek vitatkoznak az ilyen dolgokról, és kiszorulnak az alakjukból, amikor valaki azt sugallja, hogy egy olyan kornak gondolkodik, amely „túl fiatal”. egy olyan helyről, ahol mentális betegséggel foglalkoztam, mivel kb. öt éves voltam, nincs „túl fiatal”. Ehelyett csak egy kérdés lenne. bármilyen tanterv vagy stratégia testreszabása, amelyet az iskolaszék vagy a szülők felállítanak, hogy az üzenetet különböző módon megértsék életkor. Ez egyáltalán nem könnyű feladat, de azt hiszem, hogy továbbra is szükséges.

Laura megtalálható rajta Twitter, Google+, Iwiw, Facebook és a blogja; lásd még a könyvet, Dermatillomania projekt: A sérült mögött álló történetek.

Kép jóvoltából a clipartfest.com.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.