Az agyam ködös: Mi az agy köd?
Az agy köd a megértés és a mentális működés változása. Ez egy széles kifejezés, amelyet azoknak az időknek a leírására használnak, amikor valaki csak nem érzi magát. Amikor valaki agyi ködben szenved, különféle magas szintű agyi funkciók enyhe károsodásával foglalkozik. Noha az agyi köd leírása pontos, ez nem magyarázza meg teljesen. Itt egy közelebbi pillantás erre a közös feltételre, hogy válaszoljunk a következő kérdésre: „Mi az agyi köd?”
Mi az agy-köd? A fáradtság az, amiért ködös az agyad
Ha az agyad ködös, akkor az az, hogy kimerült. Amikor az agy fáradtságban van, nehéz működni. A csúcsteljesítmény lehetetlen. Ha az agya ködös, akkor a következő mentális állapotok bármelyikét tapasztalhatja meg:
- Feledékenység; memória / visszahívási problémák
- Zavar
- Fókuszálás, odafigyelés, koncentrálás
- A hallott vagy olvasott információk feldolgozási nehézségei
- Tervezés (rövid vagy hosszú távú)
- Gyors váltás a feladatok között
- szétzüllesztés
- Tanulási nehézségek
- Kommunikációs hiányok (például nehéz nehezen kiválasztani a szavakat vagy megérteni, amit valaki mond neked)
- Lasság, érzés belőle vagy sem
- Kihúzódás az emberek és körülmények körül
Valakivel az agy ködének tünetei Lehet, hogy szinte mindezen tapasztalatokkal rendelkezik, vagy csak néhány. Az agy ködének súlyossága és intenzitása változó, de még ezeknek a tüneteknek a kis számával történő élés is lenyűgöző és elriasztó lehet. Az agy köd a kognitív deficitt amely még a legenyhébb formájában is negatív hatással lehet az életre.
Élet agyi ködön
A ködös agyban élve egyetlen szót lehet összefoglalni: frusztráló. Nem valami okozhat fogyatékosságot, de úgy tűnik, hogy elvesztette gondolkodási és működési képességét az életében. Az agyi köd zavarhatja az élet minden területét: a munka vagy az iskola, a kapcsolatok, az otthoni vezetési képesség és mások gondozása.
Ha az agyad ködös, a gondolkodásod lassú. Rendkívül sok erőfeszítést igényelhet, hogy pillanatról pillanatra mozogjon. Az agyi köd meghatározása a következő állítások bármelyike lehet:
- Olyan élmény, amely miatt el kell felejtenie a parkolóhelyet, miközben állsz, üresen bámulva az autóját
- Valami, ami elfelejti, amit mond, miközben mondja
- Egy olyan körülmény, amely frusztrálásra sikoltozni szeretne, mert általában ilyen produktív vagy, de abban a pillanatban nem tudja, hogyan kell megszerveznie az asztalát, vagy a naptárját használja a nap tervezéséhez.
Az agy köd olyan érzés, amely úgy érzi, mintha egy helyre ragadtál, miközben a világ normális körül mûködik. Olyan, mint egy olyan álmok, ahol minden erővel megpróbálsz valami fontosat futtatni, de egy erős erő visszatart.
Agyi köd akkor fordul elő, amikor az agy fáradt, és egyszerűen nem tud úgy működni, ahogy azt feltételezik. Az agyi köd azonban nem agykárosodás. Ez inkább egy átmeneti élmény, mint egy állandó betegség.
Az agy köd nem diagnózis, de valódi
Annak ellenére, hogy az agyi ködöt az orvosok és a laikus emberek is egyaránt felismerik, ez nem önmagában diagnózis, vagy önmagában is önmagában fennálló állapot. Az agy-köd tapasztalatnak tekinthető, amely része más feltételeknek.
Az az agy ködének oka része lehet mind a fizikai, mind a mentális betegségeknek. Ez lehet a mentális vagy fizikai betegség tünete is, vagy hozzájárulhat ezekhez. Ez nem különálló diagnózis, mivel az agyi köd mindig valami más összefüggésében fordul elő. Ennek ellenére az agyi köd valódi dolog. Az orvosi és mentálhigiénés szakemberek kognitív eszközökkel tesztelhetik ezt, és ez az agyi vizsgálat során megmutatkozik.
A Michigan Egyetemi Orvostudományi Egyetem Pszichiátriai Tanszékének kutatói hangulati rendellenességgel küzdő nők agyi ködét vizsgálták. A kognitív tesztelés hiányosságokat mutatott a figyelem, a fókusz és a kérdésekre adott válaszok gyorsasága szempontjából. Az agyi vizsgálatok tükrözték a feldolgozás ezen változását.
Az agyi köd tehát tényleges tapasztalat, amely mentális és fizikai egészségi állapot sokféle változatát kíséri. Ha az agya ködös, különféle frusztráló kognitív nehézségeket tapasztalhat, amelyek zavarják az életét. Lehet, hogy az agyi köd izgat, de nem életveszélyes. Ezenkívül kezelheti az agyi ködöt és visszatérheti az optimális működési szintjét.
cikk hivatkozások
