A stigma és a társadalom érzéke a mentális betegségekről

Lehet, hogy nem gondolunk erre kifejezetten, de a mentálhigiénés történetekre adott válaszokat megbélyegzés formázhatja. Könnyű online olvasni a bejegyzéseket, vagy hallani, hogy valaki beszél a mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatairól, és megkérdőjelezi azok érvényességét. Különösen egy olyan korban, amikor az emberek bármilyen formában bemutathatják magukat online, a kihallgatás jó lehet. Fontos azonban fontolóra venni, hogy a stigma hogyan formálhatja a mentális egészséggel kapcsolatos történeteinkre adott válaszunkat.

Az öngyilkossággal kapcsolatos megbélyegzést gyakran egységes ötletnek tekintik, de fontos, hogy gondolkozzunk annak különféle formáira, hogy mások hogyan manifesztálódjanak, hogy jobban megértsük, hogyan kell megközelíteni. Különösen néz ki például a férfiak és a nők? És ha igen, hogyan? (Megjegyzés: Ez a bejegyzés figyelmeztető jelzést tartalmaz.)

A kifejezés egyik formája az írás segít megérteni a körülöttünk lévő világot és tapasztalatainkat, ideértve a mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatokat is. Számos mentálhigiénés-képviselő beszél a folyóiratokról, mint a mentális egészség helyreállításának eszközéről. A naplózás azonban nem az egyetlen írási forma, amely jótékony hatással van a mentális egészségre.

A mentális egészség megbélyegzésének egyik elterjedési módja a negatív címkék és a mentális egészségi állapotú személyek nevezése. Ez akkor fordulhat elő, függetlenül attól, hogy valaki a mentális egészség spektrumába esik-e, függetlenül attól, hogy kezelhető-e vagy sem súlyos mentális betegség, de a mentális betegséggel küzdő emberek hívása minden esetben nem jelenti a mentális megoldás hasznos megoldását betegség.

A mentális betegségek egyik legátfogóbb stigma az a gondolat, hogy a mentális egészségükkel küzdő emberek nem próbálnak elég erőteljesen javulni. Van ez az ötlet, hogy azok, akiknek hasonló, azonos vagy rosszabb küzdelmeik nehéz időn át jöttek létre, így mindenkinek képesnek kell lennie arra. De ez nem olyan egyszerű, és az embereknek abba kell hagyniuk azt, hogy mondják. A mentális egészséggel küzdő emberek jól próbálnak lenni, és a küzdelem nehezebb, mint gondolnád.

A mentális egészség megbélyegzése elleni küzdelem félelmetes lehet, különösen ha tudjuk, hogy a dolgok megváltoznak, ha abbahagyja a csendet és elkezdi beszélni. A szomorúság oka az lehet, hogy mentális betegséggel él, tehát kiszolgáltatottságot fog nyitni. Vagy azért lehet, mert fejjel összecsapod a megbélyegzés titánszerű hírnevével. Néha még nem is biztos abban, hogy pontosan milyenek lesznek a dolgok. Tehát mi változik, amikor elkezdi leküzdeni a mentális egészség megbélyegzését?

Az a gondolat, miszerint a mentális egészség társadalomként pénzbe kerül, valóságos, ám ez nem hasznos stratégia a megbélyegzés csökkentésére. Ennek megfelelően számos stratégiát alkalmaznak a mentális egészség megbélyegzésének csökkentésére, amelyek működnek. Magában az érdekképviseleti közösségben sokan, ha nem a legtöbb, úgy érzem, hogy a helyes úton vagy a jó úton vannak. De ha néhány alkalmazott stratégiát magas szintű megvizsgálunk, ideje átgondolni, hogyan fogjuk lassítani a mentális egészség stigma hatását.

Hiányzik a mentális küzdelem jeleitől, amelyek másokon keresztülmennek, mert a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés elmosódott ötleteket mutat be a mentális betegség és az azzal járó emberek megjelenése szempontjából. Ha csak azokat keresünk, amelyek megfelelnek egy bizonyos formának, amikor megpróbáljuk kiválasztani a mentális betegséggel küzdő embereket, akkor valószínűleg hiányozni fogunk azoktól, akik mentális küzdelemben vannak.

A fikció nagyszerű módja annak, hogy felfedezzük magunkat, a körülöttünk lévő világot és fantáziáinkat, de a mentális betegségekkel kapcsolatos mítoszok terjesztésére is képes. Nem meglepő, hogy ez magában foglalja a mentális betegséggel élő emberekkel kapcsolatos mítoszokat is. Sajnos a mítoszok általában nem károsak a mentális betegségben szenvedők számára a való világban.