Bevezetés Geralyn Dexterhez, a „Bipolar Vida” szerzőjéhez

A nevem Geralyn és én vagyok az új szerző Bipolar Vida. A bipoláris rendellenességgel élve minden bizonnyal kihívást jelent. Klinikus, író, ügyvéd, idealista és doktori hallgató vagyok. Nem tudom megmondani, mennyire izgatott vagyok, hogy megosszam néhányat személyes bipoláris élmények és bölcsességrögök magával.

Geralyn története a bipoláris zavarról az egyetemen

Elkezdtem megtapasztalni depresszió tünetei mint egy tinédzser. Csak akkor voltam az első, amikor távol voltam a főiskolán, és hallgatóként tanultam mániás epizód. Mint sokan mentálhigiénés problémákkal élünk, kezdetben tévesen diagnosztizáltak. Minden címkét kaptam generalizált szorongásos zavar nak nek borderline személyiségzavar. Pár évvel később a végzős iskola stressze rám kezdett, és visszatértem a terápiára, amit szorongásnak gondoltam. 23 éves korában bipoláris rendellenességet diagnosztizáltak. Ijesztő idő volt, de megkönnyebbülés is. A bipoláris zavar diagnosztizálása ilyen hatalmas dolognak tűnt, és nem voltam biztos benne, hogy képes vagyok-e kezelni. Ugyanakkor megkönnyebbülés volt, mert mióta hosszú ideig tévesen diagnosztizáltam, végre képesek voltam megérteni néhány gondolatomat, érzéseimet és viselkedésem.

„Bipolar Vida”, Geralyn Dexter

Annyit tanultam magamról, hogy mentális egészséggel utaztam. Ezt felismertem Sokkal több vagyok, mint a rendellenességem és hogy ez valami, amiben élek, de nem valami, ami meghatározza. A másokkal való tapasztalataimról való beszélgetés segített felismerni, hogy nem voltam egyedül, és ott van támogatás és segítség. Mások tapasztalata sokat tanított nekem.

Klinikusként arra törekedtem, hogy másokat segítsek, akik mentális egészséggel küzdenek. Személyes életemben folyamatosan részt veszek olyan projektekben, amelyek lehetővé teszik, hogy beszéljek a mentális egészségről és a wellness-ről, mert ez iránti mély szenvedély. Nem hiszem, hogy mentális egészség nélkül létezhet bármilyen egészség vagy wellness. Nagyon örülök, hogy lehetőségem van írni, hogy hogyan egészséges és kiegyensúlyozott életet élni bipoláris rendellenesség esetén.

Bővebben Geralyn Dexterről a „Bipolar Vida” -ról

Keresse meg Geralyn-t Twitter, Instagram, Google+, Tumblr,

Geralyn Dexter mentálhigiénés tanácsadó, író és ügyvéd. Tudományos diplomát szerzett a mentálhigiénés tanácsadás területén és jelenleg tanácsadói pszichológia végzős diplomán dolgozik. Szenvedélyesen foglalkozik a pszichoedukcióval, fokozza a mentális egészség tudatosságát, csökkenti a megbélyegzést és segít másoknak a wellness felé vezető úton. Keresse meg Geralyn-t Twitter, Google+, Instagramés Tumblr.