A boldog ünnep ajándék útmutató

Idén minden évben egyedülálló és értelmes ajándékokat keresek; olyanokat, amelyek sokkal emlékezetre kerülnek az ünnepek után. A listán szereplők számára keressen olyasmit, amely bizalmat ösztönöz, növeli a motivációt, fellendíti a mentális egészséget, és hosszú távú örömöt biztosít barátainak vagy családtagjainak.

Adj nevetést - nagyszerű ünnepi ajándékot

Egy vicces komédia vagy stand-up DVD, vidám könyv, ami hangos nevetést okoz az AKA-ban Chelsea kezelő vagy egy Justin Halpren listáján szereplő srácnak Szopni a lányok, túl vicces! Próbálja ki egy jó sorozatot a DVD-n - Arrested Development vagy Az iroda. Győződjön meg róla, hogy ismeri a humor stílusát, különben nem találják túl viccesnek. A nevetés nemcsak az endorfinok növelésére szolgál, hanem a testmozgás egyik formája, amely kb. 50 kalóriát éget el 10-15 perc alatt, állítja a Vanderbilt Egyetem.

Adja az édes cuccot

A sötét csokoládé, kis adagokban, egy szív egészséges szerotonin lendületet ad. Nem csak mosolyogni fog, hanem elképesztő egészségügyi előnyeivel is rendelkezik. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek jelentése szerint a flavonolok csökkentik a szívrohamot azáltal, hogy csökkentik a vérrögképző vérlemezkéket. Elősegíti a magas vérnyomás, a stroke és a rák kialakulásának leküzdését és fellendíti az agyi energiát.

Adj pihenést

Az ünnepek rendkívül stresszesek, és őszintén szólva, egész évben sokszor. Adj ajándékutalványt egy masszázsra, manikűrre, vagy akár a fejbőrmasszázsra. A masszázs, csak megérintve, megnyugtatja a fájó izmokat, segíti az immunrendszert és megkönnyebbülést nyújt depresszió és szorongás. A vevő rendkívül hálás lesz, bízz bennem! Egy évvel egy barátnőm megpróbálta kipróbálni a jógát, és soha nem járt osztályban, ezért vettem neki egy órányi csomagot, és végül elment, most minden alkalommal megy. (Olvassa el, hogyan kell növelje önértékelését önellátással.)

Adj motivációt

Egy tornaterem táska, ajándékutalvány az egyedülálló tornaterem osztályhoz, edzőruházat vagy jógaszőnyeg motiválja a barátait mozogni. Van séf a listán? Próbáljon meg nekik új szakácskönyvet, letéphető naptárat készíteni napi receptekkel vagy új konyhával. A belső motiváció növelése érdekében próbáljon ki egy napi naptárat inspiráló idézetek, Szeretem a Louise Hay napi megerősítési naptár. Az inspiráló dolgok szintén segíthetnek az önértékelés kiépítése.

Adja meg képességeit

A Holiday White Christmas Party egyik legnépszerűbb ajándéka egy házi készítésű ajándék volt, ahol az átvevő készítette híres sütőtök-muffin keverékét, és egy imádnivaló ónba tette. Sokat gondolkodott és fantasztikus volt. Egy barát, aki művész, gyönyörű és egyedi nyomatokat készített barátai számára. Az egyedi ajándékokat nem lehet megismételni, ezért a címzett különleges érzetet érez.

Adj fényt

Télen, mivel a napok egyre rövidebbek és sötétebbek, a dolgok kissé nyomasztóvá válhatnak. Az időjárási viszonyok hozzájárulnak Szezonális hatásos rendellenesség (SAD) sok emberben. Specializált fényterápia szezonális érzelmi rendellenességek kezelésére segíthet. Ezek teljes spektrumú lámpák elősegítik a szerotonin és a melatonin egészséges szintjét, valamint serkentik a D-vitamint. Függetlenül attól, hogy sokkal világosabb, mint a normál izzók. Ezenkívül egy gyönyörű illatú gyertya arra készteti a címzettet, hogy minden egyes alkalommal rád gondoljon, amikor meggyullad, ellazítja a hangulatot, és kellemes aromát biztosít.

Adj a Kiddosnak

Van egy gyerek, aki használhat egy kicsit odabent, vagy szüksége van valamilyen önnyugtató megkönnyebbülésre, ezeket a játékokat A szenzoros spektrum blogja Jók. Praktikusak és szenzoros megkönnyebbülést biztosítanak. A hinták fantasztikusak és beltéri trambulin - akinek nincs szüksége az energiára!

Adj egy jó olvasást

Nagyon szeretem az önsegítő könyveket, vagy azokat, amelyek a kreativitást idézik elő. Az egyedülálló olvasható dohányzóasztal, amely kiemeli érdeklődésüket, emlékezetesé teszi az ajándékot az elkövetkező években. Egy kolléga, aki tudta, hogy érdekli a Salvador Dali, könyvet adott nekem a munkájáról és a történelemről, ami úgy érezte, hogy valóban hallgatják a beszélgetéseinket. Különleges, ha olyan valamit kap, amelyet tudott, hogy csak neked vásárolt meg.

Mindenki használhat egy kicsit több boldogságot. Nagyon szeretem Azonnali boldog Karen Salmansohn írta: stílusosan megtervezett „gondolati beavatkozásokkal”, hogy megtanítsa a régi agyadnak új trükköket és építsen önértékelést. Szellemes mondásokkal, letartóztató grafikával és egy adag szemtelen, kemény szerelemmel - ez a tökéletes inspiráló önsegítő könyv azok számára, akiknek nincs idejük vagy türelem az önsegítő könyvek számára!

Adj emlékeket

A folyóirat mindig nagyszerű mentálhigiénés ajándék. Mindenkinek haszna lehet, ha felírja gondolatait, és ha megkapják ezeket a kötelező gondolattartókat, akkor valószínűleg sokan használják őket! Tehát keressen egy praktikus, gyönyörű vagy organikus notebookot, és adjon ajándékot, amelyet valaki mindennapi használatra felhasznál (és rád gondol).

A megfelelő ajándék kiválasztása stresszes feladat lehet, azonban ne hagyja, hogy tönkretegye nyaralását! Ha a szívből származik, és az a szándékod, hogy örömöt kelj valakinek a napján, akkor valószínűleg jól fogadják. Sok szerencsét vásárolni az élet különleges embereire és boldog ünnepet.

Emily a Kifejezze magát: Egy tini lányok útmutatója a beszédhez és annak, hogy ki vagyMeglátogathatod Emily-t Útmutató lány honlapja. Itt is megtalálhatja Facebook, Google+ és Twitter.