Könnyű célok a verbális visszaélésre: Miért engem?

Lehet, hogy könnyű célpontja a verbális visszaélésnek? Vagy elgondolkozott már azon azon, hogy miért verbálisan bántalmaztak egy kapcsolatban? Ezzel nem csak értem miért bántalmazta a partnerét?, de pontosabban, miért választotta téged a célpontjává. Az általános egyetértés úgy tűnik, hogy bárki áldozatul eshet egy bántalmazónak, de valóban ez a helyzet, vagy valamennyien hajlamosabbak az emberek érzelmi visszaélésekre és manipulációkra, mint másokra? Néhányan közülünk könnyű célok a verbális visszaélés szempontjából?
Lehet, hogy hallottál a "negatív ápolásról" a verbális bántalmazók dolgai és dolgai ellenőrzés létrehozása a kapcsolatokban. Ez idővel megtörténik, fokozatosan aláássa az önérzetünket addig, amíg kölcsönösen függetlenekké válunk. Segíthet megmagyarázni, miért maradunk túl sokáig visszaélésszerű kapcsolatokban, de nem az, hogy mi általunk felbomlunk.

Van olyan dolog, mint a verbális visszaélés könnyű célja

Visszatekintve a fiatalabb énemre, könnyen megcélozom a verbális bántalmazást, és ez az oka annak: *

1. Éppen véget vettem egy három éves kapcsolatomnak, és nem volt sehol élni.
2. Alacsony önértékelésem volt és bántóan öntudatos.
3. Nemrégiben abbahagyta az antidepresszánsok szedését az orvos tanácsára és túl sokat inni kezdett.
4. A srác (nevezzük Johnnak) volt a munkáltatóm, amikor a kapcsolatunk megkezdődött, tehát már ő volt a kezük.
5. Szokásom volt, hogy beleszerettem nem megfelelő emberek.

A sérülékenységem tényező volt? Valószínűleg. De nem hiszem, hogy ez egyértelmű volt. Volt egy ok, amiért jobban vonzódtam Johnhoz, mint a saját korú srácokhoz - srácok, akikkel minden bizonnyal kompatibilisebb voltam. Igen, olyan bájos volt és volt módja az emberek nyerésére, de ennél több volt. Olyan volt, mint az agyam ahhoz a személyhez hajtott, aki a legnagyobb fájdalmat okozná nekem.

És fájdalmat okozott nekem. A verbális visszaélés volt a kapcsolatunk harmadik kereke elején. Az egyik első éjszaka, amelyet a lakásában töltöttem, azzal ért véget, hogy kiszabadítottam az ágyból, és bármilyen ok nélkül szörnyű neveket hívtam nekem. Könnyen hagytam, és sötétben kapaszkodtam a ruháimért, azon töprengetem, mi történt az elmúlt öt percben, hogy így flippeljen. De legalább elmentem.

Aznap este szöveges üzenetet küldtem neki, hogy mondjam, hogy véget ért, bár mélyen tudtam, hogy nem az. Megszoktam magam sírni aludni, félve a mellettem fekvő embertől, és így maradt két év múlva, egészen addig a napig, amikor végre meghúzta a dugót, és hagyott nekem egy héjat annak a személynek, akivel egyszer voltam volt.

Mi vonzza minket az egyszerű célokat egy verbálisan sértő partnerhez?

Szerző Alain de Botton szerint a romantizált kultúránk részben a hibás. Ha van egy dolog, amit a meseből és a szerelmi történetekből megtanultunk, akkor inkább inkább a szívünket kell követnünk, mint az agyunkat hallgatnunk - az ösztönre kell támaszkodnunk a józan ész felett, függetlenül a következményektől. Ennek problémája az, hogy ösztöneink nem mindig megbízhatóak.

A szerelemről sok mindent megtanulunk a szüleinktől. És bár lehet, hogy hiányzik a szerelem az ilyen korai kapcsolatokban, különféle szenvedések is vannak. Ebben az esetben a "szenvedés" nem feltétlenül jelenti a visszaélést vagy a kegyetlenséget - olyan általános esemény lehet, mint a szülő általi leengedés vagy megalázás.

Amint Alain de Botton mondja:

Úgy gondoljuk, hogy olyan partnereket keresünk, akik boldoggá tesznek minket, de nem mi. Arra törekszünk, hogy olyan módon szenvedjünk, hogy ismerősnek érezzük magunkat.

Ez magyarázhatja néhány ember miért az egyik toxikus viszonyról a másikra, úgy tűnik, hogy nem tanult meg a múltbeli hibákból. Minden alkalommal megerősítik a korábban létező hitet, hogy a szeretet csak "valódi", ha fáj. Ez a tapasztalataimhoz is megfelel: apám alig volt jelen gyermekkoromban, nyolc éves koromban eltűnt a dolgokból. Az az érzésem maradt, hogy én vagyok az oka annak, hogy távozott - hogy nem voltam elég ahhoz, hogy rávegyem őt maradni.

Gyorsan előre a felnőttkorba, és olyan megbízhatatlannak találtam valakit, aki szeret. Valaki, aki azzal fenyegetőzött, hogy engem sétál, hacsak nem változtatom meg X-et, Y-t vagy Z-t magammal. Valaki, aki megerősítette azt a hitet, hogy nem érdemes ragaszkodni érte. Úgy hangzik, mint egy klisé, de egy oka miatt létezik.

* Nem hiszem, hogy ezeknek a dolgoknak az egyik oka volt a visszaélés, és ezek minden bizonnyal nem mentségének a viselkedéséhez. Hasznosnak találtam azonban a saját sebezhetőségeim felismerését és azt, hogy ezek miként járultak hozzá a helyzetemhez, de látom, hogy mások ezt is kiválthatják.