5 Eltávolított étkezési mítoszok

Meg kell semmisíteni az étkezési rendellenességgel kapcsolatos mítoszokat, mivel annak ellenére, hogy a modern társadalomban zavaró prevalenciájuk van, az étkezési rendellenességeket gyakran félreértik azok az emberek, akik még nem tapasztalták meg őket első kézből. Ennek a korlátozott megfontolásnak és ismereteknek köszönhetően az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos általános mítoszok váltak fel, amelyeket meg kell szüntetni.

Ha azt gondolják, hogy a nyugati kultúra keretein belül foglalja magában, azt bizonyítékok mutatják táplálkozási zavarok ma globális hatással vannak az emberekre, Thaiföldtől Pakisztánig, Dél-Afrikáig és Fidzsiig.^1,2 Nem számít az életkor, az etnikai származás, a szexuális preferencia, a nemi identitás vagy a gazdasági helyzet, bárki hajlamos lehet étkezési rendellenességekre, de a téves felfogások akadályozhatják a keresést étkezési rendellenesség kezelése. Ezért elengedhetetlen az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos általános mítoszok felszámolása, és együttérzőbb hozzáállásukkal és fokozottabb tudatossággal helyettesíteni őket az szenvedők támogatása érdekében.

5 Táplálkozási mítoszok és hogyan lehet őket leföldelni

1. Az étkezési rendellenességek kialakulásának és hiúságának gyökerei vannak. A néző szempontjából úgy tűnik, mintha az étkezési rendellenességgel küzdő emberek önelégültek vagy vágyakoznának a figyelemre; de szélsőséges viselkedésüket gyakran a hiúság és bizonytalanság antitézise hajtja meg. Ezeknek az embereknek a fogyás nem arról szól, hogy javítsák testüket a "fürdőruha szezonjára". Arról szól, hogy elzsibbaljuk a hiányukat magabiztosság, mély belső fáradtság és más negatív érzelmek, amelyek illuzórikus irányítást mutatnak a testük működésének felett.
2. Az emberek többsége számára az étkezési rendellenességek általában traumás események következményei. A kedves étkezési rendellenességek kórtörténetében szerepelnek szexuális zaklatás, gyermekkori zaklatás vagy családi rendellenességek. A trauma nem a rendetlen étkezési viselkedés egyetlen oka. Valójában sok, egészséges szociális hálózatokkal és egészséges társadalmi hálózatokkal rendelkező, otthoni környezetben nevelkedett ember étkezési rendellenesség áldozatává válik ugyanúgy, mint a traumás háttérrel rendelkezők. A betegek átlátható vonala nem szélsőséges igazságtalanság vagy jogsértés, hanem intenzív, személyes elégedetlenség.
3. Miután az szenvedők egészségesen helyreállították a testüket, gyógyulni fognak. Csak azért, mert testük már nem tűnik alsóbbrendűnek vagy alultápláltnak, még nem jelenti azt, hogy a helyreállítási folyamat zökkenőmentes, szabályos következtetésre jutott. Gyakran azok, akik kívülről néznek javulnak, továbbra is súlyos vágyakkal, szorongással és szorongással szembesülnek belső részükön. Mivel mások körülöttük ösztönzést kínálnak az "egészségesebbé váláshoz", az a rendetlen étkezés A gondolkodásmód ezt a dicséretét internalizálhatja, mint annak igazolását, hogy visszanyeri a súlyukat, amelyre törekedtek.
4. A rendezetlen étkezési viselkedés bizonyos mintákat és konvenciókat követ. Mivel az étkezési rendellenességek ugyanolyan egyediek és individualizáltak, mint az emberek, akik velük küzdenek, nem realisztikus meghatározni egy képletet annak megnyilvánulására. Vannak bizonyos viselkedések és tünetek, amelyekről tudni kell, de ezeket a betegségeket nem lehet mindenki számára egyformán kezelni. Például nem minden anorexiás ember éhezik meg állandóan, és nem minden bulimikus ember hányul megtisztulásra. Ezek sztereotípiák, de nem az összes szenvedő tapasztalatait képviselik.
5. Azok, akik gyógyulni akarnak, egyszerűen "több ételt fogyasztanak". Ez vitathatatlanul az egyik legbosszantóbb tévhit, mivel bár a viselkedés úgy tűnik, hogy a kalóriabevitel körül kering, az étkezési rendellenességek tényleges kialakulása nem az életről szól. Ha a korlátozás, a nélkülözés és az elnyomás e mérgező ciklusának megszakítására az a megoldás lenne, hogy kiegyensúlyozottabb ételeket fogyasztanak, akkor az étkezési rendellenességek nem érzik majd magukat annyira nehéznek, hogy felépüljenek az étrendből ("Anorexia: Miért nem tudunk "csak enni""). A súly, a kalória vagy az élelmezési rituálék fizikai kérdéseinek kezelése azonban csak a szégyen, a félelem, a gyász és az önbizalom mélyebben gyökerező érzelmeinek tünete.

források

1. Pike, K. M. és Dunne, P.E. "Az étkezési rendellenességek növekedése Ázsiában: áttekintés." Étkezési zavarok folyóirat, 2015.

2. Wassenaar, D., Grange, D. L., Winship, J., és Lachenicht, L. "Az étkezési rendellenességek prevalenciája a dél-afrikai női hallgatók nemzetiségű populációjában." Európai étkezési rendellenességek áttekintése, 2000.