Válaszom a szeretteim szorongásérzéseire
2014. december 19-én publikáltam egy cikket, 3 kérdés, melyet szerettem megkérdezni a szorongásos zavaromról. Őszinte interjú volt az egyik nagyon jó barátommal. Válaszai nem szerkesztett, nagyon őszinte és sok szempontból nagyon fájdalmas voltak az olvasáshoz. Azt javaslom, hogy olvassa el ezt a bejegyzést, mielőtt elolvasná a szeretteim szorongásos zavarokkal kapcsolatos érzéseire adott választ.
Hangsúlyozni akarom, hogy nem mondott semmi hamisat. Nincs olyan racionális gondolkodási folyamat, amely szerint az embereknek nem szabad olyan érzelmekkel rendelkezniük, amelyek negatívan befolyásolják egy másik személyt. Ez az egyik oka annak, hogy szeretem a „rendetlen élet” kifejezést. A valóság fájdalmas lehet akkor is, ha nyitottak, becsületes és nem ítélőképesek vagyunk.
Időnként a szorongás mérgesíti a szerettemet
Az összes válasza egy következtetésre késztett engem: Néha a szorongásom dühösvé teszi. Ettől nem szabad elmenekülni, bármennyire is akarom, hogy ez nem igaz. Válaszai nem azt jelentették, hogy rosszindulatúak vagy az érzéseimet sértik. A súlyos és tartós mentális betegség váratlan következménye az, hogy negatív hatással lehet a körülöttem lévőkre.
Őszintén szólva, ez nem lehet meglepetés. Mentális betegség negatívan érinti az érintettet, tehát nem egy szakasz, amely negatív hatással lenne körülöttünk lévőkre. Valóban jobban éreznénk magunkat, ha a körülöttünk lévők érintetlenek lennének?
A szorongás ismerete szeretett ember fájdalma ajándék
Ha a szorongásos zavarom fájdalmat okoz a szeretteimnek, szeretnék tudni róla. Ilyen módon ajándék az, ha tudom, hogy a szorongás fáj a kedvesét. Ennek ismerete azt jelenti, hogy együtt tudunk dolgozni a hatás csökkentése érdekében.
Ez azt jelenti, hogy van egy barátom, aki eléggé törődik velem, hogy olyan információkat adjon nekem, amelyek lehetővé teszik, hogy jobbá váljak. Ezt az információt felhasználva jobb döntéseket hozhatok a gondozásom kapcsán. Ez a fajta tudás elengedhetetlen az egészséges és tartós kapcsolat fenntartásához bárkivel.
A lényeg, legalábbis nekem, hogy inkább a durva igazsággal, mint megnyugtató hazugsággal szeretnék élni.
Gabe megtalálható a webhelyen Facebook, Twitter, Google+, LinkedInés az ő webhelyén.
