Mit jelent a remisszió a bipoláris zavarban?

Sajnálom, de határozottan nem értek egyet azzal, amit mondasz. Már közel 30 éve harcolok a bipoláris rendellenességgel. Mindegyik szélsőséget szenvedett, a mély sötét depresszióktól, hogy csak valamelyik magasabb létező ember kegyéből éltem át, annak ellenére, hogy minden szoros kísérletet megtettem a dolgok befejezésére. Szélsőséges mánia epizódjaitól szenvedtem, amelyek jogi kérdésekhez, kórházi ápolásokhoz és egész sor káros viselkedéshez vezettek, amelyek most is örökre hatással lesznek az életemre. A szélsőséges magasságok és mélységek miatt időnként küzdöttem, hogy egyenletesen működhessek. Időnként hiányzott a készség, hogy mind érzelmileg, mind az alapvető dolgokban vigyázzak magunkra, hogy fizikailag megőrizzük magunkat. Küzdöttem a kapcsolatokkal, magammal, a családommal, a barátaimmal és időnként bárkivel. Időnként képesek voltam bizonyos mértékben együtt tartani a karriert ahhoz, hogy karriert indítsam, és még egy tíz évtizeden át akár nagyon stresszes és igényes munkát is meg tudjak tartani és sikeres lehessen.

Betegségem kb. 5 és fél évvel ezelőtt fejlett fel, többek között elvesztettem a munkámat, sok közeli kapcsolatamat és sok pénzt. Azt hiszem, mondhatnád, hogy elértem a mélypontot, és onnan nem tudtam mélyebbre menni, tehát az egyetlen választásom az volt, hogy újrakezdjem. Nem történt egyik napról a másikra, és semmiképpen sem könnyű, de ragaszkodtam a programhoz, elvettem a gyógyszeremet, megváltoztattam a gondolkodásmódomat, és a kemény munkára szenteltem magam, amely a gyógyuláshoz szükséges.
Ez elvezet valamihez, amit a cikkben mondott: "Személy szerint soha nem gondolok a bipoláris remisszióra; csak a tünetek szintjére gondolok. Soha nem jutok oda olyan helyre, ahol csak azt mondhatom, hogy igen, a bipoláris zavarom ellenőrzés alatt áll. Soha nem jutok oda olyan helyre, ahol nincs meglehetősen zavaró tünetem, mellékhatásaim és ciklusaim. Csak a stabilitás átmeneti időszakaira gondolok. "
Régebben gondoltam így, valójában nagyon hosszú ideje gondoltam erre. Szeretnék rövid stabilitási epizódot, de a fejemben mindig volt valami, ami elmondta nekem ne legyen túl kényelmes, hogy ez csak egy rövid ideig tartó normalitás pillanat, és soha nem fog megtörténni utolsó. De hallom, hogy elmondjam neked, hogy nem igaz! Minden, ami a félelem, és minden félelem a hamis bizonyítékok valódi megjelenése.
Ha hajlandó hinni, bízni abban, hogy a bipoláris diagnózis másik oldalán jobb élet vár rád, mint megígérem, egy nap "normálisnak" is érezheti magát. Most már több mint 4 éve vagyok remisszióban, és magabiztosan mondhatom, hogy bipoláris kontrollom ellenőrzés alatt áll! Már nem tapasztalok zavaró tüneteket, mellékhatásokat és ciklusokat, és nem bújok tovább minden bizonytalan gondolatra, hogy ez valami átmeneti, ami soha nem fog tartani. Ehelyett most ellenőriztem az érzelmeimet, mert még a "normál" embereknek is vannak hullámvölgyei. Ha egy vagy két rossz napom van, határozottan elismerem, de nem következtek a következtetésekre. Tudomásul veszem, és ha aggódok, elmondom az embereknek. Beszélek erről az életemben lévő emberekkel, és az orvosommal. Minél többen tudják, hogy küzdök, segítenek abban, hogy elszámoltathatósá váljak azért nyúllyuk hagytam csúszni, és segít a dolgok ellenőrzésében tartani, mielőtt esélyük lesz a probléma.
De mindenkinek, aki odakint szenved, remény van. Még ha úgy gondolja, hogy megsemmisített minden esélyt arra, hogy "normális" vagy boldogok legyenek, mégsem! Amikor elkezdtem csinálni azokat a dolgokat, amire szükségem volt a betegség e *** órás kezelésére, minden nap jobban és erősebben éreztem magam. Az idő múlásával, és a legfontosabb önmagammal, valamint a körülöttem lévő emberekkel való őszinte lelkület során sokat tettem betegségem miatt okozott károkat, sok olyan rosszul megszakított kapcsolataimat meg tudtam javítani, amelyek a barátaimmal voltak és család. Ami az elveszett munkát illeti, ezt nem kaptam vissza, és nem akartam. Úgy döntöttem, hogy ez a karrier, annak ellenére, hogy egy részem szerette, túl stresszes volt, és csak az előidézte az epizómaimat. Ehelyett úgy döntöttem, hogy újrakezdek, és visszamentem az iskolába. Soha nem voltam jó hallgató, de most már 3 éve vagyok egyetemen, és csodálkozva mondhatom, hogy az osztályom csúcsán vagyok. Most magammal foglalkozom, belül és kívül, és néha még azért is segítek másoknak. És most 100% -kal magabiztosan elmondhatom, hogy a dolgok határozottan nem tökéletesek, de szeretem az életem, szeretem azt, aki lettem, és örülök, hogy életben vagyok.
Ha van valami tanács, amit bárki másnak tudok adni, akkor az küzd;
Maradjon orvosán, és ha még nem találta meg a megfelelőt, akkor próbálja tovább!
Bízza meg mindazt, amit csinál, és az a személy, akivé vált a bipoláris reakció eredményeként, te is leszel meglepődött, hogy mennyit fognak megbocsátani az emberek, ha őszinte vagy az iránta, hogy megbirkózzon és megoldad magad hibákat.
Ne idegenítse el magát, a bipoláris képességek önmagukban nem tudnak legyőzni, egy erős támogatási rendszert felépíteni és felhasználni, legyen az orvos, családtag vagy családtag.
Fogd ki a napot, ha a mai nap jó volt, akkor ne felejtsd el, és használd arra, hogy motiválj téged olyan napokra, mint ma. Ha ma nem lenne a te napod, akkor ismerje el, megérti, tanuljon belőle, de ne maradjon rajta, a holnap jobb lesz.
Legyen pozitív, az egyik jó gondolat szinte mindig egy másikhoz vezet, és ez igaz a rosszokra is, tehát légy óvatos.
Beszélj magaddal, a nap végén önnek kell lennie a legjobb pompomlányának. Minden nap beszélek magammal, függetlenül attól, hogy megakadályozzam a túllépést, a feldühödést és a megakadályozást impulzív vagy negatív magatartásban való részvétel, és természetesen arra, hogy emlékeztessem magam, hogy maradjak pozitív, és folytatom a mozgást előre.
És utoljára, de nem utolsósorban, NE FELKÉT! A bipoláris feletti élet annyira megéri, és legalább a számomra a legjobb az, ha értékelem a jó érzést ennél sokkal több, mint egy átlagos embernél, mert első kézből tudom, milyen érzés elmenni a pokolból és vissza.
MARADJ ERŐS!!!