A mentális egészség küzdelme a 20-as években

Sokan küzdenek a mentális egészséggel a 20 éves korukban. Egyesek szerint a 20-as évetek életed legjobb évei. A fiatalnak határozottan megvannak az előnyei, és sokan szeretnék, hogy megállítsák az időt és örökké fiatal maradjanak. Nagyon jó, ha nem kell aggódnia a ráncok miatt, és tudni, hogy a testi teste elsődleges állapotában van. De miért? így a 20-as években sok ember küzd mentális egészséggel kapcsolatos kérdések? Amikor a fiatalokról feltételezik, hogy alkalmasak, ösztönözve vannak és egész életük előtt állnak, miért vannak olyan boldogtalanok és szenvednek olyan kérdésekben, mint például depresszió, szorongás és pánik?

Komplett érzés a 20 éves korában és a mentális egészség küzdelme

A 20 éves korában még mindig van annyit, hogy megismerjem magad és csak ezen utazás elején vagy. Tehát természetesen valószínűbb, hogy mások befolyásolják és bizonytalannak érzi magát. Gyakran sokkal könnyebben sérülhet meg, szemben azzal, ha 100 százalékban ismeri magát. Ne érts téged, nem hiszem, hogy bárki is teljes lenne - mindig növekedsz és ez az élet szépsége.

A 20-as években azonban jellemző, hogy olyan dolgokra helyezik a hangsúlyt, amelyek egy nap jelentéktelenek lehetnek, mint például a pénz, a megjelenés és az állapot. Olyan sok fiatal szenved depresszióés szorongás mert úgy érzik, hogy vannak nem elég jó. Sok férfi érzi a pénzügyi siker elérésének nyomását, és ha nem, akkor kudarcnak minősül. Hányan aggódunk a lelki társaink megtalálása miatt, csak azért, mert minden barátunk kapcsolatban áll? Táplálkozási zavarok leggyakrabban a fiatal nőkben fordulnak elő, és sokan közülük csak sírnak, hogy elég jól érezzék magukat és szeretik őket.

Videó: Mentális egészség a húszas éveiben

Ebben a videóban néhány olyan dologról beszélek, amelyek kihívást jelentenek most, amikor közeledik a 26. éves korom. Nagyon örülök annak, hogy fiatal vagyok, de izgatottan örülök az öregedésnek, mivel várom, hogy teljesebb, földebb és kiegyensúlyozottabb érzésem legyen.

Keresse meg Kristen-t Twitter, Facebook, Google+és Youtube.