Miután megtapasztalta a rémületet szorongás és depresszió minden nap hálás vagy, hogy visszatért az életed, és elkezdi tervezni a jövőt, de tudnia kell, hogy a mentális egészség wellness egy életen át tartó elkötelezettség. A hála, amelyet egy bomlás után érez, olyan, mint senki más a világon. Te...
Olvasson TovábbHelló, a nevem Kristen Virag, és nagyon örülök, hogy a. Társszerzője vagyok Mentális egészség a digitális generáció számára blog. Két fő epizódom volt a szorongás, a depresszió és a deperszonalizáció (ahol a gondolataid és érzéseid úgy érzik, mintha nem lennél a sajátod, és elveszted a saját iden...
Olvasson TovábbSok oka van annak, hogy az emberek miért alacsony önértékelést szenvednek. A korábbi gyermekkori programozástól kezdve az irreális érzésig, hogy mindent meg kell szerezni. Miért teszünk annyira nyomást magunkra, hogy egyfajta módon működjünk vagy bizonyos dolgokat elérjünk? Néha könnyű beleesni n...
Olvasson TovábbA stressz és a szorongás legújabb pszichiátriai diagnosztikai útmutatója alapján egészen más entitás, ám a napi pszichiátriai gyakorlatban ez a két állapot összefonódik és zavarodott is. A helyzet akkor válik érdekesebbé, ha kérdéses egyidejű szomatikus és más pszicho-társadalmi jellemzőkkel rend...
Olvasson TovábbKíváncsi voltam, kapcsolódnak-e a testmozgás és a mentális egészség? Javíthatja-e általános mentális egészségét, és ugyanolyan hasznos lehet, mint az antidepresszánsok? Nemrégiben tapasztaltam, hogy a válasz igen. Átéltem szorongás, depresszió és deperszonalizáció (a saját maga figyelésének érzés...
Olvasson TovábbA legtöbb fiatal egy vagy másik alkalommal elvesztette önértékelését a tökéletes testkép felett. Könnyű belátni, hogy miért, mikor emberek, akikre a médiában figyelnek ábrázolják, mint hibátlan, vékony, cserzett nőket a magazinok borítóin, és a képeket magas, izmos férfiakról. Nehéz lehet azok sz...
Olvasson TovábbAmikor a mentális egészséggel kapcsolatos problémák sztrájkolnak, néhány ember általában észreveszi önmagában a változásokat, mint valaha, de hozzájárulással javíthatja mentális egészségét. Lehet, hogy korábban társadalmi pillangó volt, a párt életében, vagy mindig elment az utadból, hogy másokna...
Olvasson TovábbSokan küzdenek a mentális egészséggel a 20 éves korukban. Egyesek szerint a 20-as évetek életed legjobb évei. A fiatalnak határozottan megvannak az előnyei, és sokan szeretnék, hogy megállítsák az időt és örökké fiatal maradjanak. Nagyon jó, ha nem kell aggódnia a ráncok miatt, és tudni, hogy a t...
Olvasson TovábbAz antidepresszánsok segítenek az embereknek sokféle módon átélni mentális egészség kihívásai és betegségek, és biztonságosan és félelem nélkül le tud venni az antidepresszánsokat. Néhány ember hónapokig, néha évekig maradhat rajtuk. Egyes esetekben az antidepresszáns gyógyszer átmeneti lehet. Mi...
Olvasson TovábbEmlékszem, hogy tinédzser voltam, és ezt az életfázist hívtam a kihívást jelentő idő alulbecsült! Sok tinédzsernek szüksége van az önértékelési segítségre, mert nem csak a hangulatot és a hormonokat befolyásoló fizikai változásokon mennek keresztül, hanem arra is törekednek, hogy megtudja, ki vag...
Olvasson Tovább
Vannak neurotipikus anyabarátaim, és őszintén szólva nem értem őket.Vannak dedikált szemétfiókjai...
Verbális bántalmazás áldozataként nehéz lehet túlnézni a sérelmeken, és a pozitív szempontokra ös...
Azt hiszem, sokan egyetértenek azzal, hogy a közösségi média áldás és átok lehet. A szélsőséges v...