A szorongás fizikai mellékhatásai a testben

Szorongás létezik a testben, és vannak a szorongás fizikai mellékhatásai is. Megtapasztalhatjuk szorongás tünetei egész lényünkben; Valójában a szorongás hatással van gondolatainkra, érzelmeinkre, viselkedésünkre és a fizikai jólét érzetére. Súlyos szorongás tünetei ijesztő lehet, és még nagyobb szorongást okozhat. A szorongás támadja meg a testet, egy nemkívánatos vendég, aki túlteljesíti a vágyatlanságát. A szorongás fizikai mellékhatásai nehézségeket, sőt fájdalmat okozhatnak.

A stressz a szorongás fizikai mellékhatásaihoz vezet

Az élet tele van stresszorokkal. Úgy érzi, mintha bombáztunk volna a végtelen igények, nyomások és aggodalmak nyomában. Ezek behatolják és gondolatainkat nappali és éjszakai versengésre késztetik, könyörtelenül és könyörtelenül.

A kívül álló események összekapcsolódnak az eseményekkel kapcsolatos gondolatainkkal, és mindkettő kapcsolódik az érzelmeinkhez. Az események, gondolatok és érzések szorongást keltenek a testben, és a szorongás középpontjában az agy található. Az agy áttekintése segít megérteni a szorongás fizikai mellékhatásait.

Az agy egy csodálatos, bonyolult, csodálatos szerv: különféle területekre osztva, több komplexet tartalmaz szerkezetek, neurotranszmitterek létrehozása, hormonok termelése vagy kiváltása, mint például a stressz hormon kortizol, axonok és dendritek keresztezve, és még sok más. Az agy reagál a külső és belső világunkra, és az agy generálja gondolatokat, érzelmeket és szorongást. A szorongás valóban a fejedben van, mert az agyadban van.

Amikor az agyat szünet nélkül mozgósítják a stressz és szorongás kezelésére, az egész testünk érzékeli a hatást. A szorongás valóban a testben van, ami a szorongás súlyos fizikai mellékhatásaihoz vezet (Engedje fel a testben tárolt érzelmeket az étkezési rendellenességek helyrehozása érdekében).

A szorongás fizikai mellékhatásai más egészségügyi feltételeket utánozzák

A test szorongása sokféle módon rosszul érzi magunkat. Az olyan tünetek mellett, mint a migrén, émelygés, fájdalmak, izzadás és még sok más, a szorongás fizikai mellékhatásai közvetlenül utánozzák számos súlyos egészségi állapotot. A szorongásos állapotok részleges felsorolása:

• Savas reflux
• Irritábilis bél szindróma
• Asztma
• Élelmiszer-intolerancia / allergia
• Szívbetegségek

A szorongás fizikai mellékhatásai annyira félrevezetőek lehetnek, hogy megzavarják és megzavarják az egészségügyi fogyasztókat és a szakembereket. Egyszer diagnosztizáltak asztmát, és évek óta nem sikerült kezelni. Végül felfedeztem a szorongás okát. Ahogy szorongással foglalkoztam, az "asztmám" eltűnt.

A szorongás a testemben volt, és a fizikai mellékhatása az asztma-szerű volt. Az agyam reakciója a könyörtelen szorongásra az volt, hogy olyan módon reagáljunk, amely ugyanolyan gyulladást okozott a tüdőben, mint az asztma. A szorongás a testben asztmának tűnt.

A krónikus szorongásra adott ugyanolyan típusú agyi tevékenység más tünetekhez is vezet. Szorongás és fizikai betegség szeretnék megzavarni az embereket és általános szenvedést okozni.

Mi a teendő a szorongás fizikai mellékhatásainak

Nagyon fontos elkerülni azt a feltételezést, hogy a fizikai egészségügyi problémák a szorongás fizikai mellékhatásai. Ha fizikai tünetek vannak, az első lépés az orvoshoz vagy az egészségügyi szolgáltatóhoz történő látogatás, hogy kizárják a fizikai betegséget. Időnként a szorongás súlyosbíthatja a meglévő fizikai betegségeket, ezért kritikus fontosságú az ellenőrzés.

Fontos a szorongás kezelése. Sokféle megközelítés létezik a szorongás csökkentésére. A gyógyszeres kezelés bizonyos esetekben hasznos; elvégre a szorongás agyi alapú. Nagyon nagy előnye van annak is, ha a terapeutaval együttműködik a problémás gondolatok kezelésének megtanulásában, a fejlődésben eszközök általában az érzelmek és különösen a szorongó érzések szabályozására, valamint a kórokozó mögöttes okainak feltárására szorongás. Ugyancsak hasznosak a szorongás megismerése és kezelése, a támogatás megtalálása és a fejbe ütközés.

A szorongás nem csak gondolat vagy érzés. A testben is. A szorongás fizikai mellékhatásai extrém lehetnek. Javíthatók is.

Kapcsolatba léphet J. Tanya-val is. Peterson rajta weboldal,Google+, Facebook, Twitter, Iwiw és pinterest.

J. Tanya Peterson írja a szorongás leállításának 101 módját, az 5 perces szorongásoldó folyóiratot, a szorongással kapcsolatos figyelmeztető folyóiratot, a figyelmetlenséget. Munkafüzet a szorongáshoz, szabadon marad: elfogadási és elkötelezettségterápia 3 lépésben, valamint öt kritikusok által elismert, díjnyertes regény a mentális egészségről vitatja. Országosan beszél a mentális egészségről is. Keresse meg őt az ő webhelyén, Facebook, Instagramés Twitter.