Ne szégyellje azt, aki éppen önértékelést épít

Az IDK, ahol elindulom, az utóbbi időben számomra volt utazás.
Kigondoltam és sokat tanultam magamról, és megtanultam megbocsátani magamnak, mert ember vagyok, hibákat teszek, és ez nem csak egy dolog. Egész életemben szégyelltem és még csak nem is vettem észre, amíg igazán nem éreztem, hogy nehéz idő megy keresztül. Mindig negatív érzelmeket tartottam magamban a múltban, ami stresszt és szorongást okozott, olyan beteg lett és / vagy a múltban (ideértve az autoimmun addig, amíg el nem kezdtem egy B-vitamin diétát, amely ezt megoldja) soha nem engedném magamnak, hogy rájöjjek, hogy igen, megtehetem, lehetővé téve számomra sok olyan dolgot, amit soha képzelte. De nem tudtam, mi akadályozta meg, hogy olyan mélyen érzem magam, hogy megengedem, hogy boldog vagyok, és magányos és örömteli magammal és másokkal szégyen. Valójában mindent megtettem a listán. Jelentős javulás köszönöm a betekintést! Kezdem rájönni, hogy sokkal többet nyerek el, mint veszíteni, és a hibáimból tanulok. De amikor "átprogramozás" -nak fogom nevezni, ahelyett, hogy egy jobb szó hiánya miatt felépülnék, mert nem tudom elveszíteni azt, ami valaha volt, végül mindent megszerezhetek. Ennek ellenére még mindig van egy kis rész.

Csak egy kérdés, hogy az egyik rész az optimizmus révén már tudatában van annak, hogy a múlt negatív a tapasztalat valójában pozitív volt, és csak a szégyen felismerése, ennek kezelése és továbblépése volt hogy boldog legyen. Ha nem bánja, hogy ezt megosztom, akkor rájöttem, hogy a pozitív tapasztalatok gondozó szerepet játszottak. Először, és a legmegfelelőbb erőfeszítéseknek tudomásul veszem, hogy alázatos, önzetlen szándékaim voltak, de alapvetően éjszaka alatt kellett felnövekednem, ahogyan Theodore Roosevelt mondaná: "A grateness én ", megtanultam, hogy alapvetően egynapon keresztül nőj fel, miután nem volt lehetőségem munkára találni, álruhában álruhává vált, és azt olvastam, hogy„ önaltruizmusnak ”nevezik. valaki, akit nem érdekeltem, de az anyám nem az ember iránti szeretettel, hanem iránti önfeláldozás miatt, nem az idő vagy a szerelem, hanem az ön iránt, és rájön, hogy ez csak teljes kérdés önsajnálat.
Rájöttem, hogy sokáig keresztüléltem, és egy ideje nagy fájdalmat okozott nekem, de éppen ez a fájdalom segített nekem meggyógyítani az idősebb, a múltbeli sebeket, ugyanolyan szégyenteljesen, amit alapvetően megtanultam, ami mindent bennem van. emellett a bizalom, az ellenálló képesség és a bátorság, félelem nélkül, a felelősség megtanulása, nem a professzionalizmus vagy más elvárások szempontjából, hanem magam és magam számára, a hibáimból tanulva, megerősített határokkal, ne inkább ítélkezési / kölcsönös tisztelet, mint feltevések / megítélés, önértékelés és még az egészségi állapot függvényében való kilépés, most dolgozom szégyen. Ezenkívül az elmúlt fél évben a lehető legjobb tudásom szerint végzett pozitív gondozási erőfeszítéseimben nem "buktam le", hanem tanultam a hibáimból, az ápolásra a vártnál hamarabb szükség volt, amit most megtudtam, hogy nem a felelõsségem, nem orvos vagyok, vigyáznom kell magamra, amit gyermekkorom óta rájöttem, hogy anyám férje beteg volt, attól kezdve, hogy az évek során nem segítsen bennem szégyellni, mert nem tudott jobb. Tehát megbocsátok neki, megbocsátom magam a múltbeli hibákért, és rájöttem, hogy engem és anyám annyira segített ki, hogy elősegítette az öngyilkos viselkedés múltját, beleértve perfekcionizmus / tehetetlen, negatív átalakulások és több vezetési tapasztalat, közelebb hozott minket, és megbékélte a nővéremmel / a nagynénémmel, akivel még nem beszélgetett 3 évek. Tehát most már csak a szégyentől való gyógyulás kérdése, és a méltatlanság, hogy ebből a szégyenből stresszt hozok magamra. Ami tudatosította a tudatalatti, hogy valóban sokat tanultam, olyan messzire jöttem, jó szándékaim vannak, és segítettem anyám sokkal több, mint gondoltam, és ez csak a szégyentől gyógyul, engedélyt adva magamnak, hogy többé nem szabad szégyentelni magamat. Tudok és hajlandó vagyok, és kitalálom, tudok-e pozitívan megerősíteni / átprogramozni ezzel. De van-e valamilyen tanács / javaslat / forrás erre? Mivel időnként szégyen / zaj kiváltó riasztások vannak, amelyek jobbá váltak, valójában figyelmeztetnek, amikor nem vigyázok magamra, és máris így élek. Mint az egyiknél, amikor ez olyan érzésnek tűnik, mint Stuart Little, a régi videojátékomból, amit régen játszottam. Ő a kicsi akadálypályán van, és a játékból származó zaj, amelybe megragadtam a fejem, "jaj", amikor esik, de mint én, én ismét felállok, és folytatom a vezetést olyan emberekkel, akiket szeretek. Aztán van még egy hang, kár, hogy a "Sziréna" egy valódi szégyen sziréna volt, amire végül rájöttem, hogy az ok a házvezetőnek való szégyentelés. Ez a két szégyen társulás, amelyet megtanultam hallgatni és összpontosítani, és csak szégyellni kezdek a szégyen, a félelem, az öröm és a magány, a három kedvenc dolgom magammal és az általam szeretett emberekkel. Tehát bármilyen javaslata? Köszönöm, hogy ennyi kommentárt írtál, lol, és imádtam a cikket, nagyon megvilágosító és hiszek az énhez hasonló emberekkel és mások, akik ezt megpróbálják átjutni, azt hiszem, hogy nap mint nap tudatosabban tudják a Switchfoot band szavaival: Ébredés". Nagyon köszönöm a bölcsesség szavait, amelyekről azt gondoltam, hogy rengeteg könyvet fogok nekem elhozni, annyira kevés, mint egy kihívás a megoldások listájával. Köszönöm szépen!