Függőség visszaesése: Ez az ünnepi időszak!

Az emberek vagy visszavonulnak függőség az ünnepi szellem miatt, vagy azért, mert nem tudunk mondani egy italt az irodai karácsonyi partin vagy az újévi ünnepségen. Vagy valószínűleg depressziós helyzetbe kerülnek a bennük lévő helyzet miatt, és azzal foglalkoznak, hogy visszatérnek iváshoz vagy drogokhoz. Noha ezekkel nehéz kezelni, minden bizonnyal van mód arra, hogy tiszta és józanul járjanak az ünnepek.

Ismerje meg korlátozásait

Ha egyáltalán sebezhetőnek érzi magát, és úgy gondolja, hogy nem tudja megbirkózni az ivó emberek körében, akkor joga van mentesülni az ünnepi összejövetelektől. Ahogy a régi mondás szól: „Nem mentheti meg a seggét és az arcát egyidejűleg.” Nehéz lehet nemet mondani egy ünnepi buli meghívására, de amikor ez megtörténik, mi a fontosabb. És emellett, ha viszonylag új vagy a gyógyulásban, akkor különösen kísértést érezhet az a tény, hogy az alkohol ilyen könnyen elérhető.

Vegye fel a kapcsolatot tiszta és józan emberekkel

Noha a szabadság nehéz lehet a gyógyulásra váró emberek számára, vannak olyan helyek, ahol olyan személyeket találhat, akik nem isznak. 12 lépésből álló ösztöndíjak, például

Anonim Alkoholisták és Kábítószer névtelen általában számos tiszta és józan alternatívát kínálnak a szokásos ivóvíz-ünnepi eseményekhez, amelyek ebben az évszakban zajlanak.

Ne feledje, hogy a gyógyulásod először jön

Kérjük, ne felejtsd el, hogy miért olyan keményen dolgoztál. Semmi ital vagy drog nem érdemes eldobni a gyógyulást. Általában az ital- vagy alkoholfogyasztási vágy átmeneti, és ha egyszerűen átjuthat ezen a rövid ideig, akkor rájön, hogy a programhoz való ragaszkodás megéri.

Hálás

Az ünnepek annyira nehézek lehetnek. Fontos azonban figyelembe venni, hogy annak ellenére, hogy ez a szezon némi fájdalmat okozhat, legalábbis mi ünnepelhetjük, hogy ma tiszta és józan vagyunk, és ez a legnagyobb ajándék, amit valaha is kérhetünk A.

Tapasztalataim szerint sok ünnepi szezonom tiszta és józan volt, és igazat mondva elmondhatom, hogy sokkal jobbak voltak, mint akkor, amikor aktívan használtam. A gyógyulásom során soha nem kellett aggódnom, hogy zavarba ejtsem magam vagy elrontanom valakinek más ünnepét. Ma egyszerűen tudom, hogy a gyógyulás elveinek gyakorlásával a lehető legjobb módon megtapasztalhatom a remény, a béke, az öröm és a szeretet ebben az időszakban.