Győztes leszek, bipoláris!
A bipoláris zavar a járdaszélre rúghat. Igényes és uralkodó lehet, de nem adom át. Folytatom a harcomat, és győztes leszek. Semmi sem állhat az én útmon. Még én sem.
A bipoláris tünetek elleni küzdelem
Tudom bipoláris tünetek hamarosan visszatér, mint tetszik, de nem fogok lefeküdni és hagyni, hogy átvegye az életem. Senkit sem lehet hibáztatni. Nincs más teendő, mint felkelni és félelem nélkül élni az életemet. A félelem szörnyű dolgokat tehet. Ez arra késztetett, hogy minden nap minden pillanatban erõsebbé váljak. Féltem, hogy életemet éljek. De nem több.
Még harc marad bennem. Életem végéig harcolni akarok. Nem adom be. Nevetéssel és emberekkel teli életet akarok, amit szeretek. Az egyetlen módja annak, hogy ezt megszerezzék, a bipoláris én elleni küzdelemben. A harc rendszeres kirándulásokat tartalmaz az orvosomhoz és a bipoláris tünetek nyomon követése tehát feladni fog nekem, amikor újabb epizód történik. Az utolsó epizód meglepődött, de nem több. Van naptáromban a dátum. Tudom, hogy jövőre ismét meg fog történni. Tudom, hogy a depresszió jön, és hamarosan gyógyszereket fogok kapni erre.
Optimista - még a bipoláris rendellenesség mellett is
A fejemben az ígéret életét látom. Szerintem ez lehetséges bipoláris rendellenességgel élni, de állandó küzdelmet kell folytatni, hogy életben maradj. Meg kell ígérned magadnak, hogy nem adod át. Nem leszel a 20%, aki elveszíti reményét és öngyilkosságot követ el. Meg kell ígérned magadnak, hogy szándékosan fogsz élni. Olyannak kell lennie az életedben, ami reményt ad neked, valami, ami átkozottul ad neked.
Élni az álmod. Hidd magadban, hogy bármit meg tudsz tenni. Az életednek van értelme. Ha úgy érzi, hogy nincs értelme, akkor keressen valamit, ami értelmet ad magának. Fedezd fel. Élő.
Kelj fel holnap egy új férfi vagy nő. Az élet megéri a bajt. Még akkor is, ha egyedül vagy, és senki sincs, az élet továbbra is megéri a bajt. Éld magad. Találjon munkát vagy önkéntes valahol, ami boldoggá tesz. Annyira szeretlek, hogy megindulj a boldogság felé.
Új reggel van. Mit fogsz csinálni vele?
