Hogyan segíthetünk valakinek a PTSD-ben
Amikor egy szeretett embernek van posttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD), normális az a kérdés, hogyan tudsz segíteni valakinek a PTSD-ben. Noha a PTSD zavaró betegséget okozhat azoknak, akiknek vannak, valamint a körülöttük élőknek, még mindig számos lehetőség kínálkozik a PTSD segítségére.
PTSD súgó: Tudjon meg többet a PTSD-ről
Tehetetlenül érzi magát, ha segíti a PTSD-t, de ez az érzés csökken, ha az első dolog, amit megteszel, mindent megteszel a rendellenességről (PTSD statisztikák és tények). Meg kell értenie, hogy mi történhet szeretteinek, ha azt várja, hogy bármilyen módon segíteni fog neki.
A PTSD megismerésének nagyszerű módja az, hogy elkezdi az összes PTSD-forrást, amely itt található a HealthyPlace-nál, de rengeteg más forrás is létezik, például a Országos PTSD központ létrehozta az Egyesült Államok Veterans Affairs Department (VA).
Segítség valakinek a PTSD-ben
Vannak más tippek is a PTSD-vel való segítségnyújtáshoz. A VA javasolja:
- Ajánlat, hogy orvos-találkozókra menjen a PTSD-vel rendelkező személynél ( Terápia és szerepe a PTSD gyógyításában). Segíthet a gyógyszerek nyomon követésében és támogatást nyújthat. Ez nagyon fontos lehet egy olyan személy számára, aki túlterhelten érzi magát ebben a környezetben.
- Ajánlatos hallgatni kedvesére, és megítélés nélkül ezt megtenni. Azt is tudassa szeretteivel, hogy érti, ha nem akarnak beszélni.
- Tervezzen tevékenységeket szeretteivel. Fontos a PTSD-vel fennálló kapcsolatok fenntartása, mivel úgy érzi, hogy elhúzza magát, de a a személynek még tudnia kell, hogy ott lesz vele, és a személy körül akar lenni - PTSD vagy nem.
- Ha a személy teljesen visszavonul, próbálja meg adni neki helyet. Ügyeljen azonban arra, hogy tudatja a személyt arról, hogy ott lesz vele, függetlenül attól, hogy mikor kész.
- Tervezze meg a testmozgást, hogy megtisztítsa mindkét fejét. Próbáljon sétálni vagy kerékpározni.
- Ösztönözze a kapcsolatot más családdal és barátokkal, mivel a PTSD-vel rendelkező személynek szüksége van a teljes támogatási rendszer amely nem csak önöket foglal magában.
Segítség a veteránok számára a PTSD-vel
Ha a veteránoknak segítenek a PTSD-ben, akkor a fenti tippek mind fontosak, de vannak további megfontolások. Például, ha szeretett ember megkapta PTSD, mivel harci övezetben tartózkodik, érdemes többet megtudni arról, milyen hatással van a harci övezetben az ember. A PTSD Nemzeti Központjának ez a fejezete a háborúnak az emberekre gyakorolt hatásáról szól: Háború.
Tudnia kell azt is, hogy a VA sok segítséget nyújt a PTSD-vel rendelkező veteránok számára. A veteránoknak segítségért kell fordulniuk a helyi Vet Központhoz, vagy fel kell hívniuk a Veterans Crisis Line-t az 1-800-273-8255 telefonszámon és az 1-es gomb megnyomásával.
cikk hivatkozások
