Nevelés: Kommunikációs tippek a szülők számára
A szülők és a gyerekek közötti hatékony kommunikáció nem mindig könnyű. Az alábbi tippek segítenek a szülőknél hatékonyabban kommunikálni gyermekeikkel.
Légy elérhető gyermekei számára
- Figyelje meg azokat az időket, amikor a gyerekek valószínűleg beszélgetnek - például lefekvés előtt, vacsora előtt, autóban - és elérhetők.
- Indítsa el a beszélgetést; lehetővé teszi, hogy a gyerekek tudják, hogy törődsz azzal, ami az életükben történik.
- Minden héten keressen időt egy-egy tevékenységre minden gyermekkel, és kerülje el az egyéb tevékenységek ütemezését ebben az időben.
- Ismerje meg gyermekeinek érdekeit - például a kedvenc zenét és tevékenységeket -, és mutasson érdeklődést iránta.
- Kezdje a beszélgetést azáltal, hogy megosztja azt, amire gondolkodott, ahelyett, hogy egy kérdéssel beszélgetést kezdene.
Mondja meg a gyerekeinek, hogy hallgat
- Amikor gyermekei aggodalmakról beszélnek, hagyja abba a dolgát, amit csinál, és hallgassa meg.
- Fejezze ki érdeklődését az iránt, amit mondanak, anélkül, hogy tolakodó lenne.
- Hallgassa meg véleményüket, még akkor is, ha nehéz meghallgatni.
- Mielőtt válaszolna, hagyja, hogy befejezzék álláspontjukat.
- Ismételje meg a hallottakat, hogy megértsék őket helyesen.
Válaszoljon úgy, ahogy gyermekei hallják
- Lágyítsa meg az erős reakciókat; a gyerekek hangolják el, ha dühös vagy védekezőnek tűnik.
- Fejezzék ki véleményét anélkül, hogy lerontanák magukat; tudomásul veszi, hogy rendben lehet egyet nem érteni.
- Ellenálljon azzal, hogy vitatkozzon arról, hogy kinek igaza van. Ehelyett mondja: "Tudom, hogy nem ért egyet velem, de erre gondolok."
- A beszélgetés során összpontosítson inkább a gyermek érzéseire, mint a sajátjaikra.
Emlékezik:
- Kérdezze meg gyermekeitől, hogy mit kérhetnek tőled tőled egy beszélgetésben, például tanácsot, egyszerűen meghallgatást, segítséget az érzelmek kezelésében vagy a probléma megoldásában.
- A gyerekek megtanulják utánozni. Leggyakrabban követni fogják az ön vezetőjét, hogyan kezelik a haragot, megoldják a problémákat és a nehéz érzelmeken keresztül dolgoznak.
- Beszéljen gyermekeivel - ne tartson előadást, ne kritizáljon, ne fenyegessen és ne mondjon bántó dolgokat.
- A gyerekek saját döntéseikből tanulnak. Amíg a következmények nem veszélyesek, ne érezd, hogy be kell lépned.
- Rájön, hogy gyermekei tesztelhetnek téged azáltal, hogy elmondják neked egy kis részét, ami zavarja őket. Figyeljen figyelmesen arra, amit mondanak, ösztönözze őket beszélgetésre, és megoszthatják a történet többi részét.
A szülői munka nehéz munka
A hallgatás és a beszélgetés kulcsa az Ön és gyermekei közötti egészséges kapcsolatnak. De a nevelés nehéz munka és fenntartása jó kapcsolat a tizenévesekkel kihívást jelenthet, főleg mivel a szülők sok más nyomásnak vannak kitéve. Ha hosszabb ideig problémái vannak, érdemes lehet egy mentálhigiénés szakemberrel konzultálni, hogy megtudja, hogyan segíthetnek.
Forrás: Amerikai Pszichológiai Társaság
