A kapcsolat az összetett PTSD és az étkezési rendellenességek között

ez Nemzeti étkezési rendellenességek tudatosság hete, tehát megfelelő időnek tűnik a komplex poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) és az étkezési rendellenességek közötti kapcsolat kezelésére. A kutatások nagyon szoros összefüggést mutattak a kettő között. Csakúgy, mint az emberek, akik komplexen élnek A PTSD gyakran öngyógyító a drogokkal és az alkohollal együtt az emberek étkezési rendellenességeket is alkalmaznak a megküzdés egyik formájaként.

Személyesen éltem egy evészavar a gyermekkori trauma után évek óta egyetértek a kutatással. Így kezeltem az összes rossz érzést, melyet magammal szemben tapasztaltam, és mi történt velem. Gyerekként, akit állandóan elmondtak, hogy mennyire kövér vagyok, jóllehet egészséges testtömeg voltam, kialakult a véleményem, hogy helytelen az étkezés. Az évek során mindig éreztem a mélységes bűntudatomat, amikor entem. Azt is undorodtam magammal szemben, a szexuális visszaélés Ki voltam téve annak, amely végül kényszerítéshez vezetett, hogy megbüntesse magam azáltal, hogy korlátozza a bevitelomat vagy megtisztul, amikor enni.

Az étkezési rendellenességem ugyanolyan összetett volt, mint a PTSD, mellyel élek. Nekem, éhezni magam, majd megtisztulni ha entem, az is egyfajta volt önkárosító. Utáltam azt, aki voltam, és utáltam a kislányomat vagy az engem, aki a szexuális bántalmazáson ment keresztül, amelyet elviszem. A szégyen és a szorongás annyira feltöltött engem, hogy gyakran az egyetlen módja annak, hogy megtisztítsam magam az érzésektől, az az, hogy megtisztítsam a bennem lévő ételt, vagy testét erősen a határain túl erővel gyakorolom. Ördögi ciklussá vált, amely végül azt eredményezte, hogy nagyon alultápláltam és eltört combcsontot kaptam.

Felismerje az étkezési rendellenességek és a komplex PTSD kapcsolatát

Felhívjuk figyelmét, hogy ha komplex PTSD-vel él, akkor nagyon gyakori az étkezési rendellenesség valamilyen formájának kialakulása, különösen akkor, ha a trauma szexuális zaklatást tartalmazott. Gyakran a szégyen megakadályozza az embereket, hogy elismerjék az étkezési rendellenességeket, de remény van a gyógyulásban, ha segítségre fordulnak.

Ha étkezési rendellenességgel foglalkozik, fontos megérteni, milyen nehéz ez a testén. Annak érdekében, hogy gyógyuljon a trauma után, testének egészségesnek kell lennie, mert az egészségtelen test egészségtelen elmét jelent.

Fontos megérteni, hogy az étkezési rendellenességek minden formája megtalálható. A legtöbb ember tudatában van étvágytalanság és bulimia, de ha nagymennyiségű ételt fogyaszt, még anélkül, hogy megtisztítaná vagy korlátozná az étkezés idejét és idejét, akkor valószínűleg étkezési rendellenességeket használ, hogy megbirkózzon a komplex PTSD-vel ("Mi az a binge étkezési rendellenesség?").

Az étkezési rendellenességek leválasztásának útja a komplex PTSD-ből

Hosszú időbe telt, hogy beismerjem a terapeutamat, hogy 14 éves korom óta küzdöttem a bulimiaval, de amikor elkezdtem gyógyítottam a traumámról, tudtam, hogy foglalkoznom kell az étkezési rendellenességgel, hogy egészséges és egészséges életben valóban előrehaladjak. személy. Nagyon szégyelltem, hogy így döntöttem úgy, hogy kezeljem a negatív érzelmeimet, így hallgattam olyan sokáig, de amint a mondás szól, csak annyira beteg vagy, mint a titkai, és én is csinos voltam beteg.

Akkor nem tudtam, hogy szeretném, ha most megismeri, hogy milyen általános étkezési rendellenességek vannak a komplex PTSD-kben szenvedőknél. Ha étkezési rendellenességgel él, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül. Ez egy nagyon normális válasz arra, amit átéltek.

Ha étkezési rendellenességgel foglalkozik, fontos, hogy segítséget kérjen a traumával tájékozott terapeuta. Az étkezési rendellenesség súlyosságától függően szükség lehet orvosi beavatkozásra, hogy először fizikailag egészséges legyen. Fontos azonban kezelni a traumát, amikor az étkezési rendellenességein dolgozik. Miután végül beismertem, hogy mennyire rosszul dolgoztam és kezeltem a traumát, képes voltam megtanulni egészséges módszereket a komplex PTSD kezelésére és az étkezési rendellenesség pótlására.

Miközben továbbra is foglalkozik a traumákkal és az étkezési rendellenességek alatt álló kérdésekkel, egyre kevesebb kényelmet kell fordítania az étkezési zavarokra. A jogok eszközeivel és a lehető legjobb választások meghozatala révén a régi egészségtelen szokások felváltottak új szokásokkal, amelyek jóak az ön számára, és segít megbirkózni, mint amennyit csak tudsz, a lehető legegészségesebb változatban lenni.