A gyerekek késik (iskolába)
Nagyobb kihívás, mint hogy segítsen az ADHD-vel rendelkező gyermekeknek az időben figyelni? Valószínűleg nem - és bosszantó, amikor gyermeke ismét késik az iskolában, vagy egy órás zuhanyt vesz. De ADDitude a szülők kitartóak és kreatívak, ahogyan az alábbi tippek mutatják.
> Hordozható táblát használunk, és készítünk néhány kreatív vázlatot arról, mit kell tennie az első, a második, a harmadik és így tovább. a házszabály az, hogy a játék előtt dolgoznia kell.
-Ross, Alberta
> Emlékeztetőket küldök. Ragasztom az indexkártyát írásbeli emlékeztetőkkel a fiam hátizsákjának belsejébe. Leírom a reggeli rutinot a nyomtatópapírra, és leteszem a hálószobába, így felébredve láthatja. Újabb listát tettem a bejárati ajtó mellé. Segít nekem is.
-Egy ADDitude Olvasó
> Egyszerű. Általában feladom a lányomat, hogy van 15 perce, mielőtt távozik.
-Geger, Missouri
> Minden nap munkát rendelök és csak a napján elvégzett feladatokért fizetem a lányomat. Levonom a pótlékot azokért, amelyeket nem tették meg.
-Celeste, Kentucky
[Ingyenes letöltés: Reggeli és éjszakai rutinok]
> Sok órát helyezünk a ház körül. Amikor a számítógépen játszik, meggyőződöm arról, hogy egy óra mindig a látómezejében van, így tudja, mikor kell megállni.
-Tina, Pennsylvania
> Vizuális ütemterveket használom, visszaszámlálás egy feladat befejezéséért, és jutalmat ad neki a feladatok korai befejezéséért.
-Karen, Kalifornia
> Adok neki időbeli frissítéseket, mielőtt az egyik tevékenységről a másikra váltana. Ez lehetővé teszi számára, hogy felkészüljön a várható változásokra.
-Laura, Texas
> Időmérőt használok, hogy rövid távon termelékeny legyen. Hasznos.
-Kim, Pennsylvania
[Jó idő: tartsa a gyerekeket feladaton]
Frissítve 2019. január 4-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.