A rákdiagnózisom segített megszabadulnom a verbális bántalmazástól

Senki sem akarja hallani a rettegett C-szót, miután többször felkereste orvosát egészségügyi problémák miatt. Sajnos az életem örökre megváltozott tavaly, amikor a szakorvosom felhívott, hogy rákos vagyok, miután egy évet teszteken és szkenneléseken töltöttem. Hamar rájöttem, hogy beteges testi egészségem hogyan segítheti az életvitelre vonatkozó döntéseimet.

Gyógyító úton voltam távol tőle szóbeli bántalmazás már évek óta. Sokkal jobban voltam, mint először elhagyott egy bántalmazó kapcsolatot. Azonban senki sem tökéletes, és még mindig sok gyógyítani valóm volt. Bár a jobbulásra és az egészséges kapcsolatok kiépítésére összpontosítottam, nem mindig ez volt a prioritási listám élén.

A rák miatt megváltoztattam a verbális bántalmazáshoz való hozzáállásomat

A rákdiagnózisom arra késztetett, hogy mélyen megvizsgáljam a másokkal való személyes kapcsolataimat. Bár nem vagyok a verbálisan bántalmazó kapcsolat Most már jobban tudatában vagyok annak, hogy a negatív szavak és tettek hogyan hatnak az érzelmeimre, és hogyan reagálok rájuk. Nem akartam életem hátralévő éveit azzal tölteni

Természetesen tudom, hogy senki sem él örökké, és mindenkinek korlátozott ideje van a földön. De a saját halandóságoddal való szembenézés drasztikusan megváltoztathatja azt, ahogyan érzel magadról, és mit szeretnél az élettől. Biztosítani akartam, hogy a hátralévő napjaim olyan emberekkel teljenek, akiket szeretek és tisztelek, és körülvesznek engem és a családomat.

Nem hagyom, hogy a szóbeli bántalmazás olyan hatással legyen rám, mint a rákos megbetegedésem előtt

Következetesebb döntéseket hozok, miközben a verbális bántalmazástól való gyógyulási utamon dolgozom. Nagyra tartok minden pillanatot, amit a szeretteimmel tölthetek, és azt szeretném, ha minden kapcsolat nekem és másoknak is hasznára válna.

Az utóbbi időben olyan helyzetekbe kerültem, amikor az emberek sértegetnek vagy megalázó szavakat használnak. A múltban hagytam, hogy ezek a körülmények lerombolják az önbecsülésemet és növeljék a szorongásomat. Most azonban könnyebben tudom lerázni őket, mint a rákdiagnózisom előtt.

Lehet, hogy végül eljutottam idáig a gyógyító utam során. De miután megkaptam a rákdiagnózisomat, gyorsabban megtettem ezt az ugrást az egészségesebb életmód felé, mint tettem volna. Most már alig várom, hogy életem hátralévő részét olyanok vegyék körül, akik szeretnek és tisztelnek azért, aki vagyok.

Cheryl Wozny szabadúszó író, és számos könyv szerzője, többek között gyermekeknek szóló mentális egészségügyi források, Miért olyan szomorú az anyukám? és Miért olyan beteg az apám? Az írás lett a módja annak, hogy gyógyítson és segítsen másokon. Keresd Cherylt Twitter, Instagram, Facebook, és a blogját.