A lányom, az időutazó

January 10, 2020 05:53 | Az Idő Kezelése
click fraud protection

Fejleszttem a tinédzser lányom szobájába délután 11 órakor. Újabb lusta nyári reggel volt, és Lee az asztalán ült az asztalánál, aki Skyping-nal ült egy barátjával, aki ezt az időt elfelejtette. Még mindig pizsama nadrágot viselt, vörös haja nem fésült hullámtömeg. A szobája rendetlenség volt.
- Autóban leszek - mondtam.

"Mit? RENDBEN."

„Autóban leszek” azt jelentette, hogy készülj fel és gyorsan készülj fel. Sétáltam a kocsihoz, bementem, zenét vettem és pihentem. Tudtam, hogy még öt perc múlva indulunk, de sokkal jobb volt, mint egy évvel ezelőtt, amikor így nézett ki:

"Húsz perc!"

"Tiz perc!"

"Öt!"

És végül Lee válasz: "Elfelejtette a 15-et!"

Emberi ébresztőóra voltam, és egyikünknek sem tettem kedvezőt.

Akkoriban megpróbáltam adni neki időzítő követni, de amikor megszólalt, csak figyelmen kívül hagyta, örülve, hogy a hangos ketyegés eltűnt. De nem tudta figyelmen kívül hagyni a kopogtatást és az idők kiszakítását. Ez egy olyan rutin, amelyet kifejlesztettünk, és amely lehetővé tette Lee számára, hogy időben készen álljon.

instagram viewer

Azt is tudtam, hogy a középiskola előtt egy ideje volt neki fejleszteni és támaszkodnia saját stratégiáira, hogy kijutjon a házból. De hogyan tudott neki, amikor az ADHD olyan nehézvé tette a pontosságot, hogy emlékezzen mindenre, amit tennie kellett? Ugyanakkor meguntam, hogy helikopter anya vagyok, és a közelben lebegtem. - Megmosta a fogait? A hajad? Emlékszel az ebédre? Hol vannak a cipők?

Lee elkerülhetetlenül kinyitotta az ajtót, és rám bámult, széles zavarban forgott széles barna szemében. "Egyszerre csak egy dolgot!"

Valaminek meg kellett változnia.

Mindent felsorolunk, amit Lee-nek meg kellett tennie, mielőtt elhagyta a házat. Fekete vastag betűvel írták, és a fürdőszoba falára lógtuk. Gondoskodott arról, hogy iPadjét minden reggel ugyanabban az időben állítsa be. És egy nagy, szembetűnő fali órát vásároltunk a szobájához, és az ajtóhoz lógott. Mondtam neki, hogy menjek el a házból, és megadtam neki egy gyors értesítést, általában „Tíz perc”, majd „Autóban leszek.” Ha úgy döntött, mint manapság, a Skype-ot, ahelyett, hogy felöltözne, meg kellett változnia a autó.

Legalább a saját módszereit fejlesztette ki időben történő elkészítéséhez, és ha nem, akkor a saját következményeivel kell szembenéznie. A múlt héten, amikor nem hagyott időt kedvenc cipőjének megtalálására, viselnie kellett a hátsó cipőt, amely hólyagokat adott neki. Ezen a héten levette kedvenc cipőjét az ajtó előtt, hogy könnyen megtalálhatók legyenek. Boldogabb volt anélkül, hogy én lebegtem a közelben. Milyen tinédzser akarja megrendeléseket fogadni?

Annak ellenére, hogy vágta a sarkokat, elfelejtette a dolgokat, és úgy gurult az iskolába, mintha éppen kiszállt volna az ágyból, legalább a saját órájával kezdte meg a felnőttkori utazást. Ugyanakkor engedlek benned egy kis titkot. A visszaszámlálást öt perccel a tervezettnél korábban indítom. Ez az én stratégiám, amely előnyt ad neki.

Frissítve 2017. szeptember 27-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.