A Bulimia titoktartási kultúrájának megsértése

Titoktartás és bulimia (és minden táplálkozási zavarok) gyakran kéz a kézben járnak. De ez különösen igaz bulimia, ahol a betegséggel küzdő emberek nem tűnnek rossznak. A betegség annyira ki nem mondott bonyolultsági rétege, hogy egy személy évekig szenvedhet anélkül, hogy megkapná a szükséges segítséget. A titkosítás megtörése a bulimia körül azonban az egyik legjobb ellenszer az izolálásra és a kórokozóra megbélyegzés. Azáltal, hogy megnyitja és megosztja másokkal - még névtelenül is - az emberekkel kapcsolatos élelmezési nehézségeit, az emberek megállíthatják a betegség súlyosbodását az idő múlásával. A hangos beszéd gyakran az első lépés a gyógyulás felé. Tehát hogyan mennek az emberek a bulimia iránti hosszú csend és titoktartás óta, hogy beismerjék problémát?

A Bulimia titkosságának eltávolításának kihívásai

A titoktartás az önvédelem egyik formája lehet. Bingezés és megtisztulás általában titokban. A káosz ellenére sok ember még mindig úgy gondolja, hogy az étkezésük ellenőrzés alatt van. Félhet, hogy „kiderülnek”. Tehát elsajátítják a titoktartás művészetét.

A csend olyan, mint egy baljós felhő, amely fölött lóg. Idővel csak sötétebbé, sűrűbbé és fulladóbbá válik. A titoktartás és az önmegtagadás gyakran a legnagyobb akadály étkezési rendellenesség felépülése, és a gyógyulás felé tett jelentős lépés őszinteséget és nyitottságot von maga után. A bulimia-ról való beszélgetés azonban kihívást jelenthet. Miután évek óta titkos bulimikusként él, szinte lehetetlennek érezheti magát, hogy hirtelen felfedheti egy olyan betegséget, amely annyira szégyenbe borította a szégyenét. Lehet, hogy megtanulta önmagának azonosítására és felismerésére elszigetelten keresztül, és kifejezve, vagy akár elismerve, hogy problémája van, teljesen idegennek érzi magát.

A titoktartás fátyla felemelése a bulimia körül

Csak akkor kezdtem el beszélni a nehézségeimről kapcsolat az ételekkel hogy látta, mi az: étkezési rendellenesség, amelynek segítségre van szükségem, és amelyet fokozatosan tudtam legyőzni. Visszatekintve azt szeretném, ha találtam volna erőt ahhoz, hogy hamarabb megnyissam. A kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik étkezési rendellenesség miatt korai kezelést keresnek, nagyobb valószínűséggel alakulnak át alapos gyógyuláson.

Beszélgetni a mentálhigiénés szakember vagy valaki, akiben bízol, lehet az első lépés. Számos olyan 12 lépésből álló program is működik, amelyek célja az emberek táplálkozással kapcsolatos segítése mentális betegség ahol az emberek megoszthatják tapasztalataikat más túlélőkkel a támogató csoport találkozóin. A megosztás nemcsak segíthet abban, hogy kevésbé egyedül érezze magát, hanem megértheti, hogyan lehet megszabadulni a betegség bilincseitől.

A bulimia ellen küzdő embereknek különféle kezelési formák állnak rendelkezésre. Némelyiknek szükség lehet fekvőbeteg-programra, másoknak pedig járhatnak járóbeteg-ellátásban. A gyógyulás a 12 lépés során is megvalósítható - bár hatékonyságának bizonyítéka még mindig korlátozott. Orvosa megbeszélheti Önt lehetőségeivel, vagy utalhat egy mentálhigiénés szakemberhez, aki az étkezési rendellenességekre szakosodott.

Az étkezési rendellenességről nagyon nehéz beszélni. Társadalomként azonban segíthetjük a túlélõket hamarosan a kezelés elérésében és jobb ellátásban részesülhetünk, ha felhívjuk a figyelmet és elfojtjuk ezeket a beszélgetéseket. Ha étkezési rendellenességgel küzd, akkor nem kell csendben szenvednie. Az étkezési rendellenesség nem életmódválasztás, gyengeség vagy karakterhiba. Ez mentális egészségügyi probléma, és teljesen helyrehozható.

Hogyan befolyásolta / befolyásolja a bulimia és más étkezési rendellenességek körüli titoktartás az ön hajlandóságát, hogy segítséget kérjen?

Ziba londoni író és kutató, pszichológia, filozófia és mentális egészséggel rendelkezik. Szenvedélyesen használja kreatív képességeit a mentális betegségek sztereotípiáinak és stigmájának lebontására. Több munkáját itt találhatja meg: Ziba ír, ahol a pszichológiáról, kultúráról, wellnessről és gyógyításról ír az egész világon. Találja meg a Ziba-t is Instagram és Twitter.