A szorongás elleni gyógynövények valóban működnek?
A szorongáshoz használt gyógynövények olyan speciális növények vagy növények, amelyekről kimutatták, hogy pszichotropok. A pszichotropikus gyógynövények közvetlenül kölcsönhatásba lépnek a test kémiai tulajdonságaival, így különféle mentális rendellenességek, köztük szorongás kezelésére használják. Egyesek inkább gyógynövényeket használnak megszabadulni a stressztől és a szorongástól a vényköteles szorongáscsökkentő gyógyszereket, és kijelenti, hogy a növények ugyanolyan jól működnek, mint a szintetikus gyógyszerek. Annak meghatározásakor, hogy a növények használata megfelelő-e Önnek, hasznos megtanulni, hogy a gyógynövényes szorongás elleni gyógyszerek valóban működnek-e.
A gyógynövényes szorongás elleni gyógyszerek hatékonysága
A gyógynövényes szorongás kezelésének hatékonyságáról szóló számos tanulmány konzisztens megállapításokat tartalmaz a gyógynövények természetére és hatékonyságára vonatkozóan (A gyógynövények és a szorongáskiegészítők biztonságosak?).
- A kava néven ismert gyógynövény kivételével a gyógynövények nem olyan erősek, mint a vényköteles gyógyszerek. Közönséges nyugtatók, például Xanax és Klonopin sokkal erősebbek, mint a botanikai termékek.
- Az erős vényköteles társaikkal ellentétben a pszichotróp gyógynövényeknek kevés mellékhatása van.
- A gyógynövények nem okoznak addiktív hatást.
- A gyógynövények hatékonynak bizonyultak enyhe és közepes szorongás, de nem súlyos szorongás kezelésére.
- A gyógynövények kölcsönhatásba lépnek a test kémiai tulajdonságaival, és így segítik a test szorongás fizikai tüneteit. Ugyanakkor nem foglalkoznak a szorongás más szempontjaival, például a külső okokkal vagy a viselkedéssel. Ennek megfelelően a szorongás fizikai és érzelmi tüneteinek javításával a növénytani készítmények felkészítik az embereket foglalkoznak szorongásuk egyéb aspektusaival, amelyeket sem a pszichotróp gyógynövények, sem a gyógyszerek nem képesek közvetlenül csemege.
- A szorongás kezelésének minden más megközelítéséhez hasonlóan, a gyógynövények jól működnek egyes embereknél szorongás tünetei de másoknak egyáltalán nem dolgoznak. Lehet, hogy idővel kell kísérleteznie, hogy megtudja, vajon a gyógynövények segítik-e a szorongást.
A gyógynövény elősegítheti a szorongást
A gyógynövények néha a növénytani készítményeket adaptogéneknek nevezik. Ez jól megmutatja, hogy a gyógynövények hogyan működnek a szorongásért. Bizonyos pszichotróp gyógynövények segítenek a testnél, beleértve az agyat és a központi idegrendszert, alkalmazkodni a szorongáshoz, a világhoz és magukhoz.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy segít az embereknek megszabadulni a szorongásnak és az élet stresszének. Inkább az adaptogének elősegítik az egészséges, megfelelően működő test és agy létrehozását, hogy feldolgozhassák pontosan tájékozódjon, vállalja a helyzetekre adott érzelmi válaszokat, és cselekedjen velük bizalom. Csakúgy, mint egy autó hangolása, az segít jól és hosszú ideig futni, a testrendszer hangolása, például gyógynövényként szorongáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek a hosszú és hosszú időnkénti megfelelő futásban, és hatalommal bírnak más életet korlátozó kérdések kezelésére szorongás.
A szorongás elősegítésére a gyógynövényes kezelések is alkalmazhatók
- helyreállítani az egyensúlyt,
- központ gondolatok,
- nyugtatja a test válaszát a stresszre,
- csökkentheti az aggodalom és az aggodalom érzetét,
- segíts nekünk abbahagyni a legrosszabb előrejelzését,
- csökken az ingerlékenység
- nyugodt (a gyógynövénytől függően)
- energiát ad (a gyógynövénytől függően)
Hogyan kell használni a gyógynövényeket a szorongáshoz, hogy az Ön számára működjön
Ha megvizsgálja a pszichotróp gyógynövényeket, akkor észreveheti, hogy azok nem úgy vannak elrendezve, mint ahogyan nem vény nélküli (OTC) gyógyszerek. A tőzsdén kívüli gyógyszerekkel tünet szerint vásárol; ha fejfájásod van, akkor fejfájás gyógyszereket keres és talál, de ha allergiája van, allergiás gyógyszert (nem hideg gyógyszert kell keresnie, mert az egészen más).
Más a gyógynövényekkel. A gyógynövények közös a homeopátiás gyógyszerkészítmények az a tény, hogy mindegyik saját maga kombinálja a dolgokat. Például lehetnek olyanok, amelyek nyugtató hatásúak, többek csökkentik az izomfeszültséget, és egyet vagy kettő teszik mindkettőt, és egy másik pár, akik mindkettőt teszik, és növelik a mentális érthetőséget. Ezenkívül mindenki egyedileg reagál az adott gyógynövényre. A nyugtató gyógynövény altathatja az embereket, de valakit elég nyugodtuljon el ahhoz, hogy produktív és koncentrált legyen. Ezen okok miatt javasoljuk, hogy konzultáljon képzett gyógynövelővel vagy naturopathsmal, mielőtt a szorongás gyógynövényeiről döntene.
A gyógynövények különféle formában kaphatók, és egy gyógynövényes segíthet meghatározni, melyik forma működik a legjobban az Ön számára. Teák, kivonatok, tinktúrák és kapszulák formájában kaphatók. Időnként gyógynövényes kezeléseket készítenek a bőrön át történő felszívódáshoz. Ismét, hogy milyen típusú gyógynövényes szorongáscsökkentő gyógyszert kell alkalmazni, nagyon individualizált, ami konzultációt tesz lehetővé egy profi bölcsességgel és a leghatékonyabb.
A működő gyógynövényes szorongás elleni küzdelem listája
A pszichotróp gyógynövények alábbi listájának célja csupán a szorongással kapcsolatos leggyakoribb gyógynövények bemutatása, amelyekkel valószínűleg előfordulhat, ha gyógynövényes szorongásos kezeléseket folytat. Mind a gyógynövények, mind az egyének túlságosan összetettek az ajánlásokhoz. A következő gyógynövényekről kimutatták, hogy a szorongás kezelésében sok, de nem mindegyikben próbálták ki őket.
- levendula
- kamilla
- citrombalzsam
- citromfű
- citromverbéna
- rózsaszirom
- golgotavirág
- ginszeng
- szárított vörös lóhere
- Orbáncfű
- Ashwagandha
- zab
- avena
- skullcap
- vasfű,
- ginko biloba
- gotu kola
- macskamenta
- fekete áfonya
- reishi
- macskagyökér
- kava-kava (vagy csak kava)
- hársfa
Nyilvánvaló, hogy a pszichotróp gyógynövények rengeteg, és sokuk szorongást kezel. Az, hogy hatékonyan működnek-e vagy sem, egyéni kérdés. Ha kiválasztják és professzionális útmutatással használják, a szorongás elleni gyógynövények működhetnek.