5 mentálhigiénés csapás az életed birtoklására
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- 5 mentálhigiénés csapás az életed birtoklására
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Videó: Mentálhigiénés újévi állásfoglalások: Nincs új 2017-ben
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- Mentális egészség idézet
5 mentálhigiénés csapás az életed birtoklására
A mai nap nagyszerű alkalom arra, hogy elfogadja magát, ölelje fel életét és mentálisan egészséges legyen.
- Tudja meg mit csinál akar. Jó kiindulás a tudás, amit nem akar (például hogy az ADHD megakadályozza az előrelépést), de tudva, mit akarsz, elősegíti a pozitív élet kialakítását.
- Gyakorold az önellátást mind a testi, mind a mentális egészség szempontjából. Az alvás és a táplálkozás nélkülözhetetlen jó mentális egészség és jólét. Konzisztensen biztosítsa az elméd és a test üzemanyagát és pihenését, hogy csak tudjon javítsa mentális egészségét.
- Határozza meg szenvedélyeit és kövesse őket. Mindenesetre fedezze fel érdeklődési körét annak részeként, hogy tudja, mit akar, és miért.
- törvény. A mentális betegségek és a személyiségzavarok megállíthatnak bennünket a pályánkban, mindegyik a maga módján. A mentális egészség javítása és az életed birtoklása érdekében mindenképpen cselekedj. Tudja meg, mit akar. Határozza meg szenvedélyeit. Vigyázz magadra, és tegyen apró lépéseket az irányba, ahová kíván menni.
Az elvégzett mentális egészséggel kapcsolatos hackeket hagyjuk Önnek: Ezek a hackerek bármilyen sorrendben, bármikor, bárhol és bármilyen módon alkalmazhatók, amely az Ön számára működik. Ma, holnap és örökké nagyszerű napok ahhoz, hogy elfogadják magukat, öleljék fel életedet és szellemileg egészségesek legyenek.
Kapcsolódó cikkek A mentális egészség javításáról és az életed tulajdonjogáról
- Éld a fajta életed
- Mentális betegség és a proaktív önellátás fontossága
- Étel és az Ön hangulata
- PTSD és táplálkozás: Megfelelően eszik?
- Táplálkozási kezelés szorongásos rendellenességek esetén
- Mit jelent a jó alváshigiénia?
- Éjszakai szorongás és alváshoz való visszatérés
- Hogyan változtathatjuk a szorongást?
A gondolataid
A mai kérdés: Mit teszel a saját mentális egészségének javítása érdekében, az Ön előtt álló akadályok ellenére? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
folytasd a történetet az alábbiakban
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- Az iskolákban el kell végezni a mentális egészség szűrését?
- Mondja el másoknak a szkizoaffektív rendellenességéről
- Éljen szorongásmentes életet: Írja be a történetét
- A mentális egészség megbélyegzésének csökkentése érdekében a sajtóban
- Kis változások a depresszió kezelésére való képességük növelésére
- Hogyan állítsunk be egy újévi felbontást étkezési rendellenességekkel
- Amit minden anyának meg kell hallgatnia az új év előtt
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
A HealthyPlace YouTube csatornájáról
Mentálhigiénés újévi állásfoglalások: 2017-ben nem új
Boldog új évet és üdvözöljük 2017-ben! Láttál már olyan címsorokat, amelyek olyasmit olvasnak, mint „Új év. New You! ”? Készítettél hasonló mentálhigiénés újévi állásfoglalást? Régebben - amíg rájöttem, hogy nincs új év, új vagy te.
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Kis változások a depresszió kezelésére való képességük növelésére
- Az iskolákban el kell végezni a mentális egészség szűrését?
- A szorongás azt mondja, hogy mindenki utál engem
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
Mentális egészség idézet
"Néha, amikor azt mondom, hogy" rendben vagyok ", azt akarom, hogy valaki nézzen rám a szemébe, szorosan öleljen meg és mondjon:" Tudom, hogy nem vagy ".
Olvass tovább mentális egészség idézetek.
Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy google +), amelyhez tartozik. A héten elérhető frissítések körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on, kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon. Ezenkívül nézd meg HealthyPlace a Pinterest oldalon és ossza meg mentális egészségét a miénkben Ossza meg mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatait.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
