Mi van, ha túl depressziós vagyok, hogy segítsek magamnak?
Még akkor is, ha túl depressziósnak érzi magát, hogy segítsen magának, még mindig vannak dolgok a depresszió kezelésére.
Aranyszabvány a depresszió kezelésére (36. rész)
Mivel Ön a HealthyPlace.com webhelyen van, Ön megteszi az első lépést, hogy jobbá váljon. Még akkor is, ha súlyos depresszióban van, jobban ellenőrizheti kezelése felett, mint gondolnád. Ha teljesen elárasztja a webhelyen található információ mennyisége, vagy úgy érzi, hogy soha nem fogja megtenni a betegség sikeres kezelése érdekében szüksége lehet mások segítségére, mielőtt elkezdené kezelni a betegséget sajátod. A következő lépés az, hogy mindent elolvasta a weboldalról, majd eldönti a következő lépést. Fontos megjegyezni, hogy a depresszió miatt lehetetlennek érzi magát a döntéshozatalban, de ez csak a betegség tünete. Egyedül hozhat döntéseket, függetlenül attól, hogy mi okozza a depressziót. A kis lépések rendben vannak.
Ne add fel a reményt
Még akkor is ellenőrizheti, ha nagyon beteg. Emlékeztesse magára, hogy ez egy betegség, és hogy jobban tudsz menni. A kívánt időnél több időt vehet igénybe, vagy sok erőfeszítést igényel az ön részéről és az életedben élő emberek részéről, de az eredmények megérik.
Nem számít, mennyire depressziós vagy ma, nagyon nagy esély van arra, hogy a megfelelő átfogó kezeléssel jelentősen jobb lesz a jövőben. Van remény. A weboldalon bemutatott ötletek felhasználásával napi változtatásokat hajthat végre, amelyek közvetlenül érintik a depresszió tüneteit. A kezelésre való reagálás és a remisszió elérése időt vesz igénybe. Ha ma indul, akkor sokkal fényesebb jövője lehet.
videó: Depressziókezelési interjúk Julie Fast-el
következő: Hivatkozások a depresszió kezelésének aranystandardjére (37. rész)
~ az összes cikk a depresszió kezelésének aranyszabványáról
~ az összes cikk a depresszió kezeléséről
~ minden cikk a depresszióról
