Tizenévesek számára: Hogyan kezeljük az érveket családdal és barátaival

Előfordulhat, hogy a családdal és a barátokkal kapcsolatos viták vagy nézeteltérések kezelése nehézkes lehet. Megtanulhatja, hogyan lehet megakadályozni egy érv kezéből való kiszállását.

Valódi élet: Család

"A nővérem annyira idegesítő! Ő őrülten vezet! "

Jenny és nővére, Sarah egész idő alatt harcolnak. Jenny dühös Sarah iránt, mert bárkával felszáll a szobájába, és kérdezés nélkül elviszi a dolgát. Sarah azt panaszolja, hogy Jenny túl sokat kiabál, és minden idejét telefonon tölti.

A testvéreidek időnként felboríthatnak. Dühös lehet, ha elvesz valamit, ami a tied, bemennek a szobájába, megüt, vagy zavar, ha barátainak vannak. Idősebb testvérei megpróbálhatják főzni, és elmondhatják, mit kell tennie. Fiatalabb testvéreid kölcsönkérhetik a dolgait, vagy állandóan körül akarnak lenni.

Amikor a barátaiddal vitatkozik, hazamehet, és megszabadulhat tőlük. De amikor testvérrel vagy nővérekkel vitatkozol, ők vannak a házadban, és úgy érezheti, hogy nem tud megszabadulni tőlük. A dolgok megbeszélése és olyan szabályok kidolgozása, amelyekben Ön és testvérei megegyeznek, sokkal könnyebbé teszi az együttélést

.

Íme néhány érvkezelési módszer, amely segít elkerülni a testvéreivel vagy testvéreivel folytatott harcot:

• Menj sétálni, vagy menj külön szobába a házban, mielőtt elveszítené egy érvét.
• Beszéljen a szüleivel arról, hogy mi zavar téged. Valószínűleg képesek lesznek tanácsot adni Önnek.
• Állítsa be saját személyes tereit. Még ha egy hálószobát is megoszt, hozzon létre egy kis helyet (még a hálószobád sarkában is), ami minden a tied. Mondja el a testvéredet, hogy kopogtatniuk kell, mielőtt a hálószobájába vagy a közös hálószoba különleges területére lép.
• Tiszteld a testvéred személyes tereit is - függetlenül attól, hogy a szobájukban van-e vagy a közös hálószobában. Sokkal valószínűbb, hogy cserébe ugyanazt a tiszteletet fogják mutatni.
• Idő előtt döntse el, hogyan fogja megosztani a telefont. Például kitalálhatja azokat az időszakokat, amikor mindegyikük beszélgethet barátaival.
• Változtassa meg a televíziót. Idő előtt beszéljen arról, hogy mely műsorokat szeretné megnézni, majd váltakozva nézheti kedvenc műsorait, ha azok ugyanabban az időben vannak.
• Válassz csatákat. Próbáld kitalálni, mi igazán zavar téged. Ez segít megtudni, hogy érdemes-e vitatni a problémát. Egyes kérdések fontosabbak lehetnek, mint mások.

Most, hogy van néhány ötlete, hogyan lehet elkerülni a harcot, érdemes elgondolkoznia azon, hogyan dolgozzon ki egészséges kapcsolatot a testvéreivel. A nyugodtan zavaró dolgokról való beszélgetés valóban segít. Együtt dolgozva, például kerékpáros úton vagy filmet nézve lehetősége lesz beszélgetni egymással, és élvezni az együtt töltött időt is.

Valódi élet: Barátok

"Miért kellene tennem, amit mondasz?"

Abby és Maria már hosszú ideje barátok. Abby ideges volt, mert Maria mindig eldönti, hova megy és mit fog tenni. Maria azt is elmondja Abby-nak, hogy kikkel lehet barátok. Abby nagy nyomást érez annak érdekében, hogy megtegye azt, amit Maria utasít neki.

A barátságok bonyolultak lehetnek az élet ebben a pillanatában. Lehet, hogy új barátokat szerez, miközben megpróbálja megtartani a régi barátait. Az egyik dolog, amely bármilyen kapcsolatot bonyolulttá tehet, a társak nyomása. A kortárs nyomás akkor jelentkezik, amikor úgy dönt, hogy valami olyan dolgot csinál, amelyet általában nem tesz, vagy abbahagyja valami olyan cselekedetét, amit általában tenne, mert aggódik amiatt, amit a barátai gondolnak. Egyes barátok nyomást gyakorolhatnak arra, hogy tegyen valamit, mert "mindenki más csinálja", például gúnyolódhat valakinek. Az egyik legnagyobb kihívás, amellyel szembe kell néznie, a barátja felállása.

Íme néhány tipp, amely segít kezelni a barátjával kapcsolatos nézeteltéréseket:

• Önnek mindig joga van "nem" mondani a barátjának, amikor csak akarja. Az egészséges barátságban nem kell félnie a barátjának elvesztésétől, mert "nem" mond. A jó barátoknak tiszteletben kell tartaniuk a jogot, hogy bármit is ne mondj, és ne adj neked nehéz időt. Fontos, hogy ugyanazt a tiszteletet mutassa meg barátjának, amikor nemet mondanak.
• Ha ön és barátja valamiben nem ért egyet vagy vitatkoznak, ez nem azt jelenti, hogy egészségtelen kapcsolata van. Nem mindig ért egyet azzal, amit barátja mond. Mindaddig, amíg te és a barátod beszélgethetsz egymással, és hallgathatsz mindazt, amit mondani kell, képesnek kell lenned arra, hogy nézeteltéréssel dolgozzon. Az egészséges barátságok magában foglalják a bizalmat és az egymás különbségeinek tiszteletben tartását.
• A barátok, amelyeket hoznak, és a kialakult kapcsolatok segít sokat tanulni magadról. Lehet, hogy a barátságod a legfontosabb dolog számodra. Megtudhatja, hogy mit szeretne együtt csinálni, de ami még fontosabb, megtudhatja, hogy milyen barátait szeretné megszerezni, és azt, hogy milyen barátait szeretnéd másoknak lenni.

---

Valódi élet: randevúk

"Egy fiú, akit szeretek, megcsókolt a táncnál... Most randizunk? "

Anna és Jamal szeretik egymást. Néhány hete találkoztak egy tánccal. Meg akarják ismerni egymást, de nem tudják, mit tegyenek a következőkkel.

Nincs a legjobb kor a tizenévesek számára a randevú megkezdéséhez. Minden ember készen áll a randi kapcsolatokra máskülönben. A különböző családoknak lehetnek bizonyos szabályai a randevúkra is. Amikor úgy dönt, hogy új társkereső kapcsolatot indít, az az oka, hogy törődik valakivel, és nem azért, mert úgy érzi, hogy kell egy barátja vagy barátnője. A randevú kapcsolat különleges esély arra, hogy megismerjen valakit, megossza egymással gondolatait és érzéseit, és együtt végezzen tevékenységeket.

Az egészséges randevú kapcsolatoknak ugyanolyan összetevőkkel kell kezdődniük, mint az egészséges barátságoknak, például a jó kommunikációnak, az őszinteségnek és a tiszteletnek. A randevú kapcsolatok kissé különböznek, mert tartalmazhatnak fizikai szeretetüket, például átölelést, csókolást vagy kézfogást. Mint minden kapcsolat esetében, előfordulhat, hogy kísértésnek számít, ha minden idejét az új partnerével tölti. Az a különös idő, amellyel együtt és külön-külön tölthetik el, azt jelenti, hogy képesek lesznek az egészséges életmódra kapcsolat azzal a személlyel, amellyel randizsz, és más emberekkel az életedben, például a barátokkal és a családdal.

Soha ne érjen nyomást arra, hogy tegyen valamit, amit nem akar. Mindig tiszteletben kell tartania azt a jogát, hogy nemet mondjon olyan dolgoknak, amelyek kényelmetlenül érzik magukat. Fontos, hogy tisztában legyenek egymással az értékeikkel és a korlátokkal kapcsolatban. Ha arról beszél, hogy mennyire érzi magát sok dolog, elkerülheti az olyan helyzetekbe kerülést, ahol nyomást gyakorol arra, hogy helyben döntsön valami nagyon fontos kérdésről.

Íme néhány tipp az egészséges társkereső kapcsolat megkezdéséhez és a biztonság megőrzésének módjaihoz:

• Ismerje meg egy embert telefonon vagy az iskolában való beszélgetés előtt, mielőtt először kimenne velük.
• Menj el egy baráti társasággal egy nyilvános helyre az első néhány alkalommal, amikor együtt töltenek időt.
• Tervezze meg a szórakoztató tevékenységeket mint például moziba menni, piknikre, bevásárlóközpontba, sétálni stb.
• Legyen tisztában a másik személlyel arról, hogy milyen jól érzi magát csinálni, és mikor várja el, hogy szülei vagy gondviselői otthon legyenek.
• Mondja el legalább egy barátjának és különösen a szüleinek hová megy, kivel leszel, és hogyan lehet elérni téged.

A randevú kapcsolatok az életed szórakoztató és izgalmas részét képezhetik. Lehet, hogy kissé zavaróak, különösen, ha a randevú új számodra. Miután megtudta, hogy a kedvelt személy kedvel téged is, valószínűleg nem biztos benne, hogy mit tegyen ezután. Először megtudhatja, mi teszi egészségesvé a társkereső kapcsolatot. A legfontosabb dolog, amit emlékezni kell a biztonságos viselkedésre, különösen amikor randevúba kezd.

Valódi élet: A szülők

"Utálom ezeket a hülye szabályokat!"

Kim az utóbbi időben sokat vitatkozik a szüleivel. Úgy érzi, hogy a szülei által bevezetett összes szabály tisztességtelen. Azt mondják neki, hogy meg kell hallgatnia és engedelmeskednie kell nekik.

A szüleivel való kapcsolata jelenleg zavaró lehet. Ahogy növekszik és változik, több felelőssége van, és nagyobb szabadságot is tölthet más emberekkel, például barátokkal vagy társkereső partnerekkel. Noha készen áll arra, hogy saját döntését meghozza arról, hogy hova és mikor megy, a szülei korlátokat szabnak neked. A szülei ezt azért teszik, mert törődnek veled, és meg akarják védeni téged a veszélyektől.

Előfordulhat, hogy sokkal harcolsz a szüleivel, mint régen.

Íme néhány tipp, hogyan lehet elkerülni és kezelni a vitákat a szüleivel:

• Beszélje meg a szabályokat idő előtt és nem az utolsó pillanatban. Ily módon meg tudja mondani, mit fognak mondani igen vagy nem, mielőtt megtervezi. a szülei elmagyarázhatják neked, hogy miért működik az egyes szabályok. Kérje meg őket, hogy adja meg neked a lehetõséget, hogy elmagyarázza, hogyan érezte magát a szabályok, és javasolja, hogy mi érzi a megfelelõ szabályokat. Előfordulhat, hogy szülei meghallgatják ötleteit és felhasználják azokat a szabályok kidolgozásakor, amelyekben mindketten egyetértek.
• Próbáljon nyugodt maradni és ne veszítse el a türelmét, amikor a szülei nemet mondanak valamire. Megmutatja szüleinek, hogy felelősségteljes és érett, ha beszélget, ahelyett, hogy kiabálni, és meghallgatni, amit mondanak.
• Kövesse az általuk beállított szabályokat. Ha a szüleid azt mondják, hogy egy bizonyos időben otthon vagy, tartsa be azt. Ha késik, elkezdenek aggódni az Ön biztonsága miatt. Felelősségteljes és a szabályokat követve a szülei hajlandóak lesznek később tárgyalni a jövőben, különösen, ha tudják, hogy követni fogják a szabályaikat.
• Válassz csatákat. Próbáld kitalálni, mi igazán zavar téged. Ez segít megtudni, hogy érdemes-e vitatkozni. Egyes kérdések fontosabbak lehetnek, mint mások.
• Töltsön időt családjával. Egyes tizenévesek vitatkoznak a szüleikkel arról, hogy mennyi időt töltenek a barátaival. Kommunikáljon egymással, és készítsen különleges családi időt, hogy mindannyian élvezhessék az otthon töltött időt. Javasoljon olyan tevékenységeket, amelyeket egész családja együtt élvezhet, például túrázni, kerékpározni vagy strandra menni

Ne feledje, az egészséges kapcsolatok azt jelentik, hogy jól érezzétek magadat arról, hogy kik vagytok, és BIZTOSEN érezzék magukat egy másik személlyel. Megvan az a képessége, hogy egészséges kapcsolatokat alakítson ki körülötte, csak odafigyelve arra, hogy ki vagy benne, és mi boldoggá tesz. Ha megismeri magad, könnyebben felismerheti az egészséges és egészségtelen kapcsolatok közötti különbségeket. A kommunikáció, a bizalom és a tisztelet az egészséges kapcsolatok kulcseleme.