Táplálkozási zavarok: Ki kap étkezési zavarokat?
Az étkezési rendellenesség tényei azt mondják nekünk, hogy bárki kaphat étkezési rendellenességet, ám ezek inkább a tizenévesek és a fiatal felnőttek körében fordulnak elő. Ennek magyarázata: fiatalkorban az emberek identitást alakítanak ki, és különböző viselkedéseket próbálnak ki, amelyek között szerepelhet egészségtelen táplálkozás. A legtöbb fiatal nem tartja fontosnak az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos tények megismerését, ám az egészséges és egészségtelen táplálkozás megértése kritikus jelentőségű lehet az étkezési rendellenességek elkerülése érdekében (Mik az étkezési rendellenességek? Táplálkozási zavarokkal kapcsolatos információk) most vagy később az életben.
Táplálkozási tények: Fiatal felnőttek kísérlete
Bizonyos típusú diétázási és fogyási magatartásokkal kísérletezve a fiatalok veszélybe sodorták az étkezési rendellenességek kialakulását. Étkezési rendellenességi statisztikák mutasd meg, hogy nem értik az étkezési rendellenességeket, és megpróbálhatják fogyni étkezés kihagyásával vagy az ételek megtisztításával; ők haraphatnak, majd diétatablettákat használnak, hogy megpróbálják lefogyni az elért súlyukból.
Inkább ártatlanul próbálhatják meg kizárólag zsírtalan ételeket enni, tévhit szerint: ez az "egészséges út"; annak ellenére, hogy az étkezési rendellenesség tényekkel ellentétes. Lehet, hogy túloznak, úgy gondolva, hogy ha egy kis testmozgás jó, akkor sokkal jobb. Egyszerűen belekezdenek olyan furcsa étkezési szokásokba, amelyek idővel szokásossá és extrémé válnak, vagy filmeket olvashatnak vagy láthatnak az étkezési zavarokról, de hiányzik a valós megértésük miatt. étkezési rendezetlen viselkedés mint "rendben".
Miért alakulnak néhány ember étkezési rendellenességek?
Miért alakulnak ki néhány gyerek étkezési zavarok, másoknak nem? Lehetetlen megállapítani ezeknek a betegségeknek az okait. Az étkezési rendellenességek körüli kutatások hajlamosak a hajlamra - elsősorban a genetikában, az öröklött test- és agyi vegyületek, valamint a személyiség és a temperamentum révén. Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos kutatások megmutatják nekünk, ha ilyen hajlandóság jelentkezik együtt az ember külső környezetében lévõ stresszekkel vagy kiváltókkal, étkezési rendellenesség alakulhat ki. (Bővebben a Az étkezési rendellenességek okai)
Íme néhány étkezési rendellenességgel kapcsolatos tény, amelyek segíthetnek meghatározni, hogy fennáll-e veszélye az étkezési rendellenesség kialakulásának.
- Van a családjában valaki étkezési rendellenesség?
- A családjában valaki alkoholista?
- Van-e verbális, érzelmi vagy szexuális visszaélés a családodban?
- Családja ritkán eszik együtt étkezést?
- Perfekcionista vagy? A kényszeres?
- A család többi tagja perfekcionista? A kényszeres?
- Rendetlen evő vagy?
- Hajlik kihagyni az étkezést?
- A családja hajlamos-e szélsőséges viselkedésére?
- A családtagok megpróbálják-e elkerülni a problémákat, nem pedig szembesülni velük és megoldani őket?
Az étkezési rendellenességek megelőzése
A biztonság érdekében érdemes egészségesen táplálkozni és hatékonyan megoldani a problémákat, függetlenül attól, hogy milyen a belső vagy a külső környezet. Ezzel gyakorlatilag garantálhatja, hogy egész életen át étkezési zavaroktól mentes lesz.
Fontos megkülönböztetni az étkezési rendellenességeket attól, amelyek egyszerűen furcsa evést vagy kísérletezést jelentenek. A kísérletek soha nem válnak patológiává; az étkezési rendellenesség fő funkciója az érzelmekre adott válasz és / vagy az érzelmi problémák megoldására vagy kezelésére tett kísérlet.
cikk hivatkozások
