Függőség - gyógyulás a mentális betegségből
A függőség feletti tehetetlenség felismerése az első lépés a szabadsághoz - mind szó szerint, mind az irodalomban. A nehézség az, hogy felismeri a tehetetlenségét. Tehát itt van néhány módszer annak megállapítására, hogy tehetetlen vagy-e függőséged felett.
Noha a hivatalos mentálhigiénés diagnózis nem igaz, a videojáték-függőség nagyon valódi (Addicted to Video Games). Kínos elismerni, de tegnap nem tettem semmit, csak egy Facebook-játékot játszottam. Megkérdeztem, vajon van-e videojáték-függőségem, és hogyan gyógyulhatok belőle. Íme néhány jel, amely segít felismerni a videojáték-függőséget, és tippeket a beépülésről.
Nemrégiben visszatértem egy Quebec-i utazásból, ahol megtanultam, hogy az alkoholizmus tünetei nem változhatnak kultúránként. Sajnos igen. Az Egyesült Államokban reggel iszik egy szemnyitót, és ez az alkoholizmus egyik CAGE-tesztje. Még a WebMD felsorolja azt ivási probléma jeleként. Quebecben egy villásreggeli koktél, például egy mimoza vagy egy véres Caesar, normális. Még a Facebook-oldalomat is feltettem, hogy fogalmam sincs, hogy a kanadaiak hogyan diagnosztizálják az alkoholizmust, mert úgy tűnt, mintha mindenki ivott, mint hal. Érdekes módon az alkoholizmus aránya az Egyesült Államokban magasabb, mint Kanadában - de ez a kultúra miatt van? Világosan meghatározott nemzetközi szabványnak kell lennie az alkoholizmus tüneteinek - nem olyannak, amely úgy tűnik, hogy az Ön helyzetétől függően változik.
Nyilvánvaló, hogy ésszerű kábítószer-politikára van szükségünk az Egyesült Államokban. Generációm olyan kormányzati politikával nőtt fel, amely 100% -ban tartózkodik az illegális anyagoktól. A történelem leginkább drogfüggő generációjává váltunk. Amikor felfedezi a jelenlegi drogpolitikánk mögött álló rasszista történetet, és elolvassa, amit a tudomány valóban mond az illegális kábítószerekkel kapcsolatban egy következtetéshez vezethet: ésszerű kábítószer-politikára van szükség az Egyesült Államokban Államok.
Az új év ráébresztett rá, hogy jó ötlet lenne írni az alkoholfüggőség öndiagnosztikájáról. Míg csak egy szakember végezhet hivatalos diagnózist, az alkoholfogyasztási szokásainak ismerete és az alkoholfogyasztással kapcsolatos problémák segíthetnek a kezelés megkeresésében (az alkoholizmus azonosítása és diagnosztizálása). Az alkoholfüggőség öndiagnosztikája itt található.
A szabadság alatt a józanul maradás nehézségeket okozhat minden nagy örömmel, amelyet nagy mennyiségű alkohol segít. Például a családom italt, mint a halat, és egy évvel apa apát adott két testvéremnek karácsonyra. De józanul maradtam, bár problémám van egy kábítószerrel való visszaélés miatt, és azt tervezem, hogy újra megtenném. Íme néhány lehetőség arra, hogy józanul maradjon az ünnepek alatt.
A kettős diagnosztizálás és a kábítószer-visszaélés kezelésének súlyos hiánya van. A kettős diagnózis két együtt járó mentális egészségi állapot, ebben az esetben az egyik kábítószerrel való visszaélés zavara. Olyan gyakori az anyag használata a pszichiátriai tünetek kezelésére, hogy van egy kifejezés erre: „Öngyógyítás”. A kettős diagnózis kezelése az anyaggal való visszaélés szempontjából kritikus jelentőségű, de kevesen kapnak kezelés.
Tudja, hogy a függőség miért nem erkölcsi, hanem mentális egészség kérdése? Nemrégiben egy barátom videót tett közzé, amelyben egy szövetségi ügyész úgy fogalmazta meg magát, hogy "a kábítószerrel való visszaélés elleni háború frontvonalán". Az első gondolatom az volt, hogy "Nem, ez a terapeuta. A betegség elleni háború élvonalában vagy. "Három oka van annak, hogy a függőség nem erkölcsi, hanem mentális egészség kérdése: mögöttes mentális betegség, a függőség fizikai összetevője, és bárkivel megtörténhet (Kettős diagnózis: Anyaghasználat Plusz Mentális Betegség).
A névtelen alkoholisták (A.A.) az egyetlen módja az alkoholizmusból való gyógyulásnak? A lelki erőszak sok túlélőjéhez hasonlóan nekem is probléma van egy magasabb hatalommal. Míg az A.A. az irodalom szerint az ember magasabb hatalma "Isten, ahogy megértjük őt". Az agnosztikusnak szóló fejezet alapvetően Isten létezését érvel. Szóval hol hagyja őket azok, akiknek vannak problémái Istennel? A jó hír az A.A. nem az egyetlen módja a gyógyulásnak az alkoholizmusból. Számos más szervezet is működik, amelyek nem ismertek ugyanolyan hatékonyan, mint az A.A. Itt van három.
Az önkárosodás addiktív lehet, de többek között a 12 lépés segítségével felépülhet az önkárosodásból. Mivel az önkárosítás segít jobban érezni magunkat, még ha negatív megbirkózási képesség is is szokássá válhat. Tehetetlenné válhatunk az önkárosodás miatt. De, mint minden függőség, a 12-lépéses program hasznos lehet az önkárosító magatartás leküzdésében és az önkárosodás helyreállításában.
