Miért van még a jó változás, néha olyan nehéz?
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Miért van még a jó változás, néha olyan nehéz?
- A jó változás negatív hatásokat eredményezhet
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Álljon fel a mentális egészségért
- Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Iratkozz fel ÚJ napi e-mail mentálhigiénés hírlevelünkre.
Miért van még a jó változás, néha olyan nehéz?
Még a jó változás is nehéz lehet. Érezni a stresszt, szorongást és depressziót érezve bármilyen változás van értelme. Végül is az embereknek rutinra van szükségük az optimális mentális egészség és jólét érdekében. Amikor a változás megzavarja a megszokott életmintát, fizikailag, érzelmileg és viselkedésben érzékeljük. (Fogd a mi online stressz-teszt.) De ez rendben van, vagy azt jelenti, hogy van valami bajunk azzal, hogy ilyen ideges vagyunk, és még akkor is, ha jó a változás?
A jó változás negatív hatásokat eredményezhet
Az olyan események, mint egy új munka, a költözés, a csecsemő születése vagy egy felnőttké váló gyermek, sok esetben csodálatos életes események. De annak ellenére, hogy örömteliek lehetnek, felfordulást és szorongást hozhatnak. A pozitív változás negatívnak érzi magát mert a stressz rombolja mentális egészségünket. Ez súlyosbíthatja a meglévő mentális betegségeket, és olyan mentális egészségproblémákhoz vezethet, mint a depresszió, szorongás és alkalmazkodási rendellenesség ezekben a betegségekben fogékony emberekben. Ha jó változásokkal vagy nehéz változásokkal küzd, a terapeuta elérése segíthet. A terapeutaval folytatott nyílt csevegés segíthet az embereknek a perspektíva eltolódásában és stratégiák kidolgozásában a változás kezelésére.
Kapcsolódó cikkek a pozitív változás nehézségeihez
- Szemben a változással? A szorongás a beállítási rendellenességgel kapcsolatos
- Félelem változása? Az ismeretlen szorongás hétféle módja
- A változás gyakran felidézte a félelmet a PTSD helyreállítása során
A gondolataid
A mai kérdés: A jó változás befolyásolta-e valaha mentális egészségét? Hogyan kezelted ezt? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
folytasd a történetet az alábbiakban
Ossza meg történeteinket
Történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.
Számos kérdést kapunk az összekapcsolási politikánkról is. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Hogyan kezeljük a családon belüli visszaélés által okozott traumát kiváltó eseményeket
- Mi a boldogság? És hogyan találja meg?
- Beszélgetés a gyerekekkel a drogokról és az alkoholról
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- Trauma leküzdése: Hogyan kell szembenézni az élettel lakossági kezelés után (Mentálhigiénés kezelés kör)
- Éjszakai szorongás és alváshoz való visszatérés (Szorongás-Schmanxiety Blog)
- Három lépés a stresszoldáshoz (Living A Bissful Life Blog)
- Bipoláris triggerek, amelyeket nem tudsz irányítani (Breip bipoláris blog)
- Hogyan befolyásolja a közösségi szolgáltatás a pszichiátriai tüneteket? (Helyrehozás a mentális betegségek blogjából)
- Miért segíthetnek az állatok a depresszióban? (Megbirkózni a depresszió blogjával)
- A kapcsolat a traumás agyi sérülés és a harcos PTSD között (A PTSD elleni küzdelem megértése)
- Öngyógyítás: A kapcsolat a PTSD és az anyaghasználat között (Sérülés! A PTSD Blog)
- Az alacsony önértékelésű gyermek szülője és Hogyan hagyja abba a perfekcionistát (Az önértékelési blog felépítése)
- Hogyan állíthatjuk le a stresszt az életed átvételétől (Mentálhigiénés blogod)
- A mentális betegségek kezelése A stigma kezelhető (Túlélő mentális egészséggel kapcsolatos stigma blog)
- Shaming My Old Binge Eating Disorder Test (Binge Eating Recovery Blog)
- Olyan emberekkel élni, akik nem értik a szorongását (Kezelő szorongás Blog)
- Honnan tudhatom, hogy depresszióm van-e? Mi a depresszió? (Mentális egészség a digitális generációs blog számára)
- Mentális betegség és kapcsolatok szüleinkkel (Kapcsolatok és mentális betegségek blogja)
- Hogyan reagál az alkoholisták a normál alkoholfogyasztásra és A függőség visszaszerzésének fenntartása nyaralás közben (Debunking Addiction Blog)
- Gyógyszeres változások skizofrénia és szkizoaffektív rendellenességek esetén (Kreatív skizofrénia blog)
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
Álljon fel a mentális egészségért
Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz
De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy bármilyen más mentális betegség esetén.
Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Van is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.
Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Ezek és ezek a történetek szerepelnek a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:
- A gyermekkori agydaganatok befolyásolják a felnőtt túlélők munkamemóriáját, tanulmányi eredmények
- A dohány korai kitettsége, mint a gyermekek viselkedési problémáinak oka
- Az ADHD-ban szenvedő gyermekek és anyák az átlag népességnél kevesebbet élhetnek
- A gyermekkori stressz kockázatot jelenthet a cukorbetegség, a szívbetegség felnőttkorban
- A bulimiavel rendelkező tizenévesek gyorsabban gyógyulnak, ha a szülők kezelésre kerülnek
- A korai beavatkozás javítja az óvodások egészséges szokásait
- A külső agystimuláció ideiglenesen javítja a motoros tüneteket a Parkinson-kóros betegekben
Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:
- körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
- kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
- vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
