Mit tehet az étkezési rendellenességek megelőzésében?

Mindent megtudhat az anorexia nervosa, a bulimia nervosa és a kényszeres túlaltatás kérdéséről. A valódi tudatosság aláássa az élelemmel, a test alakjával és az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos ítélkezési vagy téves hozzáállást.

Felejtsd el azt az elképzelést, hogy egy adott étrend, testtömeg vagy testméret automatikusan boldogsághoz és teljesítéshez vezet.

Ha úgy gondolja, hogy valaki étkezési rendellenességgel rendelkezik, kifejezze aggodalmát nyíltan, gondozó módon. Finoman, de határozottan ösztönözze az embert, hogy keressen képzett szakmai segítséget.

Az étkezési rendellenességek megelőzésének alapelvei

Minden család, csoport és közösség különbözik abban, hogy mi járulhat hozzá a hatékony elsődleges megelőzéshez. Ennélfogva, mielőtt néhány konkrét javaslatot kínálnánk az étkezési rendellenességek megelőzésére, ösztönözze Önt arra, hogy fontolja meg négy alapelv elfogadása, amelyek általában alkalmazhatók a családban, a közösségben és az önben élők számára végzett megelőző munka elvégzésére saját élet.

1. Az étkezési rendellenességek súlyos és összetett problémák. Kifejezésük, okuk és kezelésük jellemzően fizikai, személyes és társadalmi (vagyis családi) dimenziókkal rendelkeznek. Következésképpen kerülni kell őket egyszerűsített módon gondolkodni rájuk, például: "az anorexia csak figyelmeztetés iránti igény" vagy "a bulimia csak az élelmiszerfüggőség".
2. A megelőző programok nem "csak nők problémája" vagy "valami a lányok számára". Férfiak, akik elfoglaltak a formájukról A testsúly és rendellenes étkezési szokások, valamint a veszélyes alakkontroll gyakorlatok, például a szteroidok használata kialakulhatnak. Ezenkívül a férfiak objektíve és más módon a férfiakkal szembeni rossz bánásmódja közvetlenül hozzájárul az étkezési rendellenesség két alapvetõ vonásához: a megjelenés megszállottsága és a test iránti szégyen.
3. A megelőzési erőfeszítések kudarcot vallnak, vagy ami még rosszabb, véletlenül ösztönözni fogják a rendetlen étkezést, ha ilyenek koncentráljon kizárólag a szülők és gyermekek figyelmeztetésére az étkezés jeleire, tüneteire és veszélyeire rendellenességek. Ezért az étkezési rendellenességek megelőzésére irányuló minden kísérletnek a következőkre kell kiterjednie:
   • A karcsúság, mint fizikai, pszichológiai és erkölcsi kérdés kulturális megszállottsága,
   • A nőiesség és a férfiasság torzult jelentése a mai társadalomban, és
   • Az emberek önértékelésének és önbecsülésének fejlesztése.
4. Ha lehetséges, az iskolák, templomok és atlétika prevenciós „programjait” össze kell hangolni az egyének lehetőségeivel az a közönségnek, hogy bizalmasan beszéljen egy képzett szakembertől, és adott esetben kapjon áttételt kompetens, szakosodott forrásokra gondoskodás.

Mit jelent a prevenció valójában?

A megelőzés minden olyan szisztematikus kísérlet a körülmények megváltoztatására, amelyek elősegítik, fenntartják vagy erősítik az olyan problémákat, mint az étkezési rendellenességek.

Az elsődleges prevenció olyan programokat jelent, amelyek célja a célbetegség kialakulásának megelőzése, vagyis az egészséges fejlődés előmozdítása és fenntartása. Az étkezési rendellenességek elsődleges megelőzését célzó programokat gyakran beépítik a szülők, a tanárok, a papság és az edzők folyamatos munkájába.

A másodlagos prevenció célja, hogy megkönnyítse a rendellenességek azonosítását és kijavítását annak korai szakaszában, amikor kevésbé valószínű, hogy "életmód", és kevésbé valószínű, hogy más jelentős problémákkal, például depresszió. A másodlagos megelőzés magában foglalja az oktatást a) „figyelmeztető jelek”, (b) a bajba jutott személyek elérésének hatékony módjairól és (c) a megfelelő kezelési forrásokra való áttételről.

Miért fontos az étkezési rendellenességek megelőzése?

A postpubertális lányok és nők körülbelül 5-10% -a szenved étkezési rendellenességtől vagy határállapottól. Még sok lány és nő, valamint a férfiak jelentős kisebbsége éli életét negatív testkép és egészségtelen súlykezelési gyakorlatok korlátozzák.

Vegye figyelembe, hogy népességünk kb. 20% -a bármikor mentális rendellenességtől vagy érzelmi problémától szenved. Ez azt jelenti, hogy a mentális egészségügyi szakemberek soha nem lesznek képesek megfelelően reagálni a 4-5 millió lányra és nőre teljes táplálkozási zavaroktól vagy határvonalas variációktól szenved, nem számítva az egészségtelen és boldogtalan krónikus betegeket fogyókúrázók.

Az elsődleges megelőzés az egyetlen megoldás. Sőt, valóban hiszünk abban, hogy azonosíthatjuk és megváltoztathatjuk azokat a feltételeket, amelyek elősegítik az étkezési rendellenességeket javítja a társadalomban szinte mindenki, a férfi és a nő pszichés és fizikai egészségét hasonló.

következő:A tökéletes vágy megnehezíti az anorexia kezelését
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről