Hogyan írja le magát a mentális betegséggel szemben?

HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél

Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:

• Hogyan írja le magát a mentális betegséggel szemben?
• A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
• A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
• Álljon fel a mentális egészségért
• Legfrissebb mentális egészségügyi hírek

Hirdetés

További kezelési lehetőségekre van szükség az Alzheimer-kór kezelésére

Az Alzheimer-kór új gyógyszereire van szükség annak érdekében, hogy a betegek, gondozók és orvosaik több kezelési lehetőséget biztosítsanak. A MINDSET tanulmány egy átfogó III. Fázisú klinikai kutatás, amely az enyhe és közepesen súlyos Alzheimer-kórt vizsgáló gyógyszert értékeli. A tanulmány 22 országban mintegy 1150 résztvevőt vesz fel. További információk a látogatásról AlzheimersGlobalStudy.com Ma.

Iratkozz fel ÚJ napi e-mail mentálhigiénés hírlevelünkre.

Hogyan írja le magát a mentális betegséggel szemben?

A mentális egészség kihívásai önmagában elég nehézek lehetnek. Ijesztővé válnak, amikor becsapjuk magunkat, és durván, negatívan és igazságtalanul írjuk le magunkat. Tekintettel a

mentális betegség tünetei lehetetlennek érzi magát, és az emberek meglehetősen kegyetlenül írják le magukat.

Amikor a "depressziós vagyok" helyébe a "depresszióval élek" vagy "Én szokatlan vagyok az emberek körül"helyettesíti a" társadalmi szorongást tapasztalok "kifejezést, az emberek elkezdenek internalizálni mentális egészségügyi kihívásaikat. Ez az önmegjelölés más negatív leírásokhoz vezet, például "vesztes", "értéktelen" és így tovább. A szigorú leírások használata befolyásolja azt, ahogyan gondolkodunk önmagunkról, érezzük magunkat és kölcsönhatásba lépünk a világgal. (Harcolj a negatív önbeszélgetés ellen a három C-vel)

A mentális betegség az, amivel az emberek foglalkoznak; nem az, akik az emberek középpontjában állnak. Fontos lépés önmagának pontos és kedves leírásában való elszakadása a mentális egészség kihívásaitól.

• Vizsgálja meg, hogy kikkel vagy túl azon, amivel foglalkozik.
• Fogjon meg magad negatív leírásokkal, és változtassa meg őket.
• Használd ezt a képletet: "Lehet, hogy társadalmi szorongásom van, de _______ vagyok vagyok_______.
• Tartson egy önleíró naplót, hogy lejegyezze és visszatérjen ezekhez a felhatalmazó leírásokhoz.
• Hogyan írja le magát, amikor mentális egészségügyi kihívásokkal szembesül? Leírja a kihívások mellékhatásait, vagy a valódi énjét?

Hogyan írja le magát, amikor mentális egészségügyi kihívásokkal szembesül? Leírja a kihívások mellékhatásait, vagy a valódi énjét?

Kapcsolódó cikkek A mentális egészség ön-stigmájának kezelése

• Mentális betegséggel és önelégültséggel élni
• Ne hagyja, hogy túl kritikus legyen önmagáért
• Ne hagyja magát leengedni, és építse fel az önértékelést
• Önbeszélgetés: A belső hang kezelése
• Cserélje a negatív gondolatokat pozitív önbeszélésre
• Önérzés és pozitív önbeszélgetés
• A különbség a mentális betegségek megbélyegzése és címkézése között

A gondolataid

A mai kérdés: A mai kérdés: Mi segít leírni magad valósághű, pozitív módon? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.

---

folytasd a történetet az alábbiakban

---

Ossza meg történeteinket

Történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.

Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.

A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek

Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:

1. 6 tipp a jó mentálhigiénés tanácsadó megtalálásához
2. Gyakorold az önellátást költségvetéssel
3. PTSD és fáradtság: Normál-e olyan fáradtnak érezni magát?

Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.

A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból

Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.

• Három kreatív módszer, hogyan lehet nyugodt, ha szorongás van
• Most már érezze magát magabiztosan: Tegye fel magadnak ezt a 15 kérdést
• Hogyan tanultam megszerezni a szezonális effektív rendellenességet
• Korral összefüggő szorongás, vagy mit kellett volna tennem már?
• Az általános alkoholizmus sztereotípiák lehetővé teszik a tagadást
• Három dolog az alkoholizmusról, amit szeretnék tudni a kezelés előtt
• Végezzen rendkívüli önellátást a depresszió ellen
• Amikor a vállalatok elősegítik a mentális egészség megbélyegzését
• Keresse meg a szégyen kiváltóit, így nem őrzik meg téged
• Téli önellátás a binge étkezési rendellenességek esetén
• Szkizoaffektív betegség és a válságkezelés
• PTSD helyreállítás: az elkerülés elkerülése
• Kereskedjen a mentális betegségek hazugságaival a valódi szerelemért a családdal
• Dissociative Identity Disorder tagadásának kezelése
• 11 módszer a termelékenység maximalizálására és a bizalom megszerzésére
• A 2015-ös 'Bipolar Breaking' legjobbjai

Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.

Álljon fel a mentális egészségért

Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz

De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy bármilyen más mentális betegség esetén.

Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Mi is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.

Legfrissebb mentális egészségügyi hírek

Ezek és ezek a történetek szerepelnek a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:

• A depresszióhoz kapcsolódó agyi változásokhoz kapcsolódó gyermekkori szegénység
• Kimerült stresszrendszerű bipoláris betegek körében gyakori depresszió és elhízás
• A hétvégén történő alvás csökkentheti a cukorbetegség kockázatát
• Az alvásmentességű tinédzserek nehezebben tudják megbirkózni a stresszel
• Tizenévesek, akik kannabiszot használnak, skizofrénia kockázatával járnak
• A nemi diszforiában szenvedő fiatalok magasabb az Asperger-szindróma aránya
• Az állandó íróasztalok javítják a hallgatók megismerését

Most már így van. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármilyen közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:

• körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
• kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
• kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
• vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.

vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészség Hírlevél Index