Szezonális hatásos rendellenesség és skizoaffektív rendellenesség

Az az évszak, amikor a szezonális érzelmi rendellenesség (SAD) és a szkizoaffektív rendellenesség valóban befolyásol rám. Késő tél van, az ünnepek szikrája elhalványult, és az SAD nagy sebességgel forog. Ez a depresszió Megtapasztalom skizoaffektív rendellenesség. Itt van az, hogy az SAD és a skizoafektív rendellenesség milyen hatással volt rám ebben az évben.

Tapasztaltam SAD-t, szkizoaffektív rendellenességet és szorongást

A férjemnek, Tomnak hétfőn és kedden volt szabadnap ezen a héten. Nagyszerű volt, de még nehezebbé tette, hogy visszatérjen ahhoz, hogy egyedül otthon töltjem a napjaimat, amikor visszatért dolgozni. Ezenkívül a héttel a menstruáció elõtt is szenvednek premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD), amely a leggyakoribb extrém formája premenstruációs szindróma (PMS). Ez valószínűleg a skizoafektív rendellenességekkel is összefügg. Ezek a kérdések tökéletes viharvá válnak, különösen akkor, ha összekapcsolják azt a tényt, hogy késő tél van.

Eleinte megpróbáltam csak kibomlani. Valahogy elfelejtettem az SAD-ot, és rájöttem, hogy ez csak a PMDD. Nos, talán tagadtam. Mindenesetre, az első pár napban nem tudtam elérni. Aztán a második nap végén felhívtam a legfiatalabb testvérem. Beszéltünk arról a tényről, hogy szörnyen éreztem magam, de még mindig nem tudtam, mennyire rossz.

Tegnap a harmadik napon nem vettem észre, hogy ez elég komoly dolog ahhoz, hogy orvoshoz fordulhassak. Észrevettem, hogy az alapvető szükségleteket kiszorítom a rutinból, mert ezek kihangsúlyoztak, vagy túl fáradtnak éreztem magam, hogy végre tudjam őket tenni. Vágtam olyan dolgokat, mint a fürdés és a fogmosás, éjjel.

Segítségre van szükségem az SAD és a szkizoaffektív betegség esetén

Tegnap észrevettem, hogy túl stresszes vagyok a reggeli elfogyasztására, amit tennem kell. Ha éhes vagyok, a hangulatom mindenhol megy. Megdöbbent az a tény, hogy a reggeli elfogyasztása ideges lett. Nehéz megmagyarázni, miért félt tőlem. A félelmek kombinációja volt, hogy kiömlöm az ételemet, összezavarom, és az az aggódás, hogy megfojtom az ételemet.

Vettem egy szorongásgátló tabletta amit az orvosom előírott, hogy vegye be, ha szükséges, sok vizet ivott, és arra késztette a bátorságát, hogy reggelire joghurtot enni. Ezután úgy döntöttem, hogy felhívom az orvosomat.

A hangpostájába üzenetet hagytam, amelyben elmondta a PMDD-ről és arról, amit éreztem, majd végül megemlítettem, hogy az évszak volt, amikor kapok SAD-t. Amikor visszahívta, azt mondta nekem, hogy növelje az általam alkalmazott vitamin-kiegészítők adagját, amely segít az SAD-ban és a skizoafektív rendellenességben.

Mivel éjszaka szkizoaffektív rendellenességeket gyógyszeresen szedtem, csak ma kezdtem megnövelt vitamin-kiegészítő adagomat. Ma fürdtem, miután pár napig büdösnek éreztem magam. És pusztán az a tény, hogy beszéltem az orvosommal, jobban érzi magát. Azt mondta, hogy a megnövekedett vitamin-kiegészítő adagoknak a tél fennmaradó részén át kell engednie. Ez elég könnyűnek hangzik. Remélem igen.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózású MFA-t a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.