Belül étkezési zavar

Amikor átvettem ezt az étkezési rendellenességről szóló blogot, két célt szem előtt tartva tettem. Először is támogatást kell nyújtanunk azoknak, akik a saját étkezési rendellenességeikben is felépülnek, és oktatjuk őket arra, hogy miként erősíthetik meg a felépülést. Másodszor, hogy segítsen az étkezési rendellenességben szenvedők barátainak és családjának jobban megérteni, mi történik szeretteikkel. Azt hiszem, hogy eddig a ponton tisztességes munkát végeztem. Azonban a "túl sok" önfedés iránti félelem megakadályozta, hogy a második megvalósítsam.

Hogy őszinte legyek, nehéz szavakba fogalmazni, hogy milyen pokolban él az étkezési rendellenesség. Különösen annak közepén, amikor a feje forog, és a szavak nehezen érthetők. Ennek eredményeként az étkezési rendellenesség legrosszabb napjaiból származó írásaim többsége úgy tűnik, hogy zavarodik és érintőanyagokon megy végbe, majdnem mindig azzal a következtetéssel zárult, hogy nem igazán voltam beteg, csak őrült vagyok, és meg kellene ölnem magam, mert ilyen vagyok Figyelem felkeltő.

Tehát ma, és talán gyakrabban ebben a blogban, szeretnék bepillantást olvasni az olvasóim, akiknek nincs étkezési rendellenessége, annak életébe, aki ezt teszi. Ezt abban a reményben teszem, hogy ez jobban lehetővé teszi, hogy segítsen szeretett emberének, hogy legyen valamilyen ötlete arról, hogy mi történik a fejükben, és tudjon egy kis tudnivalót az állandó csata előtt.

Biztonsági okokból ezeket a dolgokat feladom, és blokkolom azokat a számokat és egyéb részleteket, amelyek kiválthatják az olvasóimat, akik küzdenek. A helyreállítás is fontos.

Egy nap étkezési rendellenességgel

2010. április:

Az ételeim nagy részét ma el kellett fulladnom. A reggeli jó volt, ha nem unalmas. Az étkezést szakaszosan állítom fel, a viselkedés, amelyet észrevettem, egyre gyakoribb. Azt hiszem, remélem, hogy ha lassan kapok étkezést, elég hosszú időt vesz igénybe, Armageddon megtörténik, Jézus visszatér, és nem kell ennem. A leírás szerint még nem történt meg.
—–

7:15. Reggeli. Mérje meg a gabonafélét. Melegítse fel a vizet a teára. Mérjük meg a tejet. Tisztítsa meg a konyhát. Vágjuk a banánt. Ellenőrizze a teázást. Adj hozzá fűszereket. Hajtsa le a ruhát. Végül, 10 perc múlva már mind együtt van, és nincs más választásom, mint enni. Elem felét eszem, lenézek, aggódok amiatt, hogy mindketten nem akarom befejezni a gabonafélét, és minden vágyom van, hogy megegyem a doboz többi részét. Sétálok az autópálya végéhez, megkapom a papírt. Vissza az asztalhoz. Válogassa át a papírt. Olvassa el a Parade magazint, amikor megeszem az utolsó gabonafélét. Tisztítsd meg. Próbáljon nem gondolkodni azon, hogy hány kalóriát vettem.

9:30. Nasi idő. 20 percenként kétpercenként néztem az órát, elhúzva ezt a pillanatot. Kíváncsi vagyok, hogy indokolt lennék-e visszaszorítani. Döntsd el, hogy ez rendben lesz, ha ha nem várok egy kicsit tovább, mint egy második snacket, akkor ebédelni kell, ami sokkal később lesz, mint a mai szokásosnál. Táplálkozási szakértőm azt akarja, hogy reggel két harapnivalóm legyen. Amikor a múlt héten javasolta, az egész testtartás megváltozott. Azonnal feszült lettem, vállaim a fülemnél, a légzés pillanatra megálltak. "Tedd le a válladat" - mondta. "Lélegzik." Reggel két harapnivaló teljesen elfogadhatatlan. 10:00-ig várom a snacket, a lehető leglassabban eszem meg.

1:45. Ebéd. A templom hosszú, aztán várom, hogy egy barátom kiszálljon a találkozóból. A múlt héten megállapodtunk abban, hogy együtt ebédelünk, és szerezünk valamit a bevásárlóközponttól a bevásárlóközpontban, ahol egyházunk otthont ad. Eredetileg azt mondták, hogy egy ingyenes ételt (kupont!) Osztunk fel, hogy megtakarítsuk a költségeket. Mondom neki, hogy ehelyett ebédet hoztam - hogy nem akartam, hogy az étkezését az alapján mutassa meg, amit enni fogok. Csalódottnak tűnik, és még néhányszor megkérdezi, hogy nem tudunk-e felosztani valamit, de végül megbánunk. Ebéltünk egy parkban. Tartós barát. Beszélünk a hétvégi versenyemről, a futásomról általában, majd a téma ételre, testre, rendellenességre fordul. Kérdéseket tesz, megérteni akarja. Azt kérdezi, hogyan tud segíteni. Elmondja, amit lát, de elismeri, hogy egyáltalán nem látom. Azt kérdezi, hogyan folytassuk innen - mondja, hogy érzékeny akar lenni, de úgy érzi, hogy ha soha nem beszélünk róla, olyan, mintha nyolc hónapos terhes lenne, és én soha nem említem. Emlékeztet arra, hogy csak azért, mert figyelmen kívül hagyom, nem fog eltűnni. Beszélünk Istenről, arról a hatalomról, amelyet meg kell védenie, gyógyítania és megmenteni. Könnyeket látom a szemében, amikor most rólam beszél erről.

4:00. Nasi idő. Éhes vagyok. Megijedt ez az éhség, ez a vágy. Én élelmiszerboltot vásárolok. Írtam egy listát, mielőtt bemennék a boltba, megrémülve, hogy gyengeség pillanatában vásárolhatok valami nem biztonságos dolgot. Majd elfogyasztom a harapnivalómat, amikor visszamegyek a kocsiba, mondom magam. Vissza a kocsiba, megnézem ezt a falatot, gondolom, de annyira közel van a vacsorához. Ehelyett menta van. Ugyanez az érv a következő órában még háromszor zajlik a fejemben. Hazaértek, eldobtam élelmiszereket.

5:30. Vacsora. Főzöm, főzöm a vacsorámat, megtisztítom. Ülök az asztalhoz. Apám golfozik. Olvasom a papírt, és megpróbálom elvonni magam a tányéron lévő ételektől. Szabályok arról, hogy mit kell először enni, milyen gyorsan kell enni, mennyit kell inni. Szabályok, amiket elfelejtem, amíg meg nem próbálom megtörni őket. Végül befejezem a vacsorát, elhelyezem a maradékot egy másik éjszakára. Ülök az asztalnál, pohár vízzel és papírral. Én még mindig éhes vagyok. Fel akarok futni az emeletre, és megszámolom, hogy hány kalóriát töltöttem el ma, és ily módon enyhítem ezt a szorongást. Ehelyett az asztalnál maradok, és tisztában vagyok azzal, hogy az evés után történő csavarozás valószínűleg azt a benyomást kelti, hogy felmegyek emeletre. És bár manapság nem ez a helyzet, nem mindig ez a helyzet, ezért inkább nem keltem fel a gyanút. Maradjon a konyhában, készítsen ebédet és harapnivalókat a holnapra, rendezett rakás a hűtőszekrényben. Ajánlja főzni szüleim vacsorájának részét azért, hogy megelégedjék azzal, hogy ételek mellett állnak, de nem eszik meg.

7:00. Az emeleten számol kalóriákat. És elmondása. És kétségbeesetten próbáltam kitalálni, hogy ilyen magas a gróf, amikor kihagytam egy snacket. Fontosnak tartotta, hogy a harapnivalókat vacsora után áthelyezzék, de ez most nem kérdés. Kíváncsi vagyok, hogy a világon holnap újra meg tudom csinálni ezt, tudva, hogy én ezt teszem, hogy túl sok délutáni snack van. Tervezze meg a holnap ételeit, harapnivalóit, számolja a kalóriákat. Újraszámlálás.

--

Évek óta ez volt az életem. Időnként még mindig azzal fenyeget, hogy az életem lesz.

Táplálkozási rendellenességgel küzdő harcosok: Tudsz kapcsolatban állni?

Szerettei: Mi a véleménye arról, amit elolvasta, és hogy ez hogyan változtathatja meg megközelítését abban, hogy hogyan kezelje a rendetlen szeretett egyét?

A jövőben rövidebb kivonatokat is készítek - de ez jó helynek tűnt a kezdéshez.

Maradj erős.