Segítség kérése egy öngyilkosságú tinédzser számára

Hogyan kaphat segítséget önmaga, barátja vagy osztálytársa számára az öngyilkosság mérlegelésekor? És hogyan kezelik a tizenévesek saját érzelmeiket egy barát öngyilkossága után.

Ha öngyilkosságra gondol, azonnal kérjen segítséget, és ne csak azt remélje, hogy a hangulata javulhat. Amikor egy ember ilyen hosszú ideje érzi magát, nehéz megérteni, hogy az öngyilkosság nem a válasz - ez egy állandó megoldás egy átmeneti problémára. Beszéljen bárkivel, akit tud, amilyen gyorsan csak lehet - barátjával, edzőjével, rokonával, iskolai tanácsadójával, vallási vezetővel, tanárral vagy bármilyen megbízható felnőttvel. Hívja a helyi segélyhívó számot, vagy ellenőrizze a telefonkönyv első oldalain a helyi öngyilkossági válságvonal számát. Ezeket az ingyenes vonalakat a nap 24 órájában, a hét minden napján alkalmazzák képzett szakemberek, akik segítenek Önnek anélkül, hogy valaha is megismernék a nevét vagy látnák az arcát. Minden hívás bizalmas - semmit sem írnak le, és senki sem ismeri soha, hogy felhívta. Van egy Nemzeti öngyilkossági segélyvonal - 1-800-SUICIDE.

Ha van olyan barátja vagy osztálytársa, akiről úgy gondolja, hogy öngyilkosságot fontolgat, kérjen azonnal segítséget, és ne várjon rá, hogy megnézze-e jobban. Még ha a barátja vagy osztálytársa is elkísérel titoktartást, a lehető leghamarabb segítségre van szüksége - a barátja élete attól függhet. Az az ember, aki komolyan gondolkodik az öngyilkosságról, depressziós - és nem látja, hogy az öngyilkosság soha nem felel meg problémáinak.

Bár soha nem az a dolgod, hogy egyedül megakadályozd a barátod öngyilkossági kísérletét, elősegítheti a barátját, majd a lehető leghamarabb egy megbízható felnőtthez fordulhat. Szükség esetén felhívhatja a helyi segélyhívó számot (911) vagy az Országos öngyilkossági segélyvonal ingyenes telefonszámát - 1-800-SUICIDE. Mindazonáltal, ha segítséget keres a barátjának, be kell vonnia egy felnőttet is - még ha úgy gondolja is, hogy egyedül tudja kezelni a barátját, ez nem így van.

Öngyilkosság után: Hogyan kell kezelni a saját érzéseit?

Néha akkor is, ha segítségre van szüksége és felnőttek beavatkoznak, egy barát vagy osztálytársa öngyilkosságot próbálhat meg vagy elkövethet. Amikor ez megtörténik, gyakori, hogy sok különböző érzelem van. Néhány tizenéves azt állítja, hogy bűntudatot éreznek - különösen, ha úgy érezték, hogy jobban tudták volna értelmezni barátjuk cselekedeteit és szavait. Mások azt mondják, hogy mérgesnek érzik magukat azért, aki öngyilkosságot követett el vagy megkísérelte öngyilkosságot, ha valami ilyen önzőt tett. Mások még azt mondják, hogy egyáltalán semmit sem érnek - túl tele vannak bánattal. Ha valaki öngyilkosságot próbál megtenni, a körülötte lévő emberek félelmet vagy kényelmetlenül érzik magukat, amikor vele beszélnek róla. Próbáljon ellenállni erre a vágyra; ez az idő, amikor az embernek feltétlenül éreznie kell kapcsolatot másokkal.

Amikor valaki öngyilkosságot követ el, a körülötte lévők nagyon depressziós lehet, és maguk is öngyilkosságot gondolkodhatnak. Fontos tudni, hogy soha nem hibáztathatja magát valakinek a haláláért - örökre megkérdőjelezheti magát, ami csak boldogtalanná tesz majd, és nem hozza vissza barátját. Az is jó tudni, hogy minden érzelem megfelelő; nincs jó vagy rossz érzés. Sok iskola foglalkozik a hallgatók öngyilkosságának problémájával, és speciális tanácsadókat hív fel, hogy beszéljenek a diákokkal, és segítsék őket az érzelmeik kezelésében. Ha nehézségekbe ütközik egy barát vagy osztálytársa öngyilkosságával kapcsolatban, akkor érdemes ezeket az erőforrásokat kihasználni, vagy beszélgetni egy megbízható felnőttvel. A gyász érzése egy barát öngyilkosság után normális; amikor elkezdi zavarni a mindennapi életedet, akkor lehet, hogy beszélnie kell valakivel az érzéseidről.

A Nemzeti Hopeline 1-800-SUICIDE hálózat napi 24 órában, a hét 7 napján hozzáférést biztosít képzett telefonos tanácsadókhoz. Vagy a válságközpont a környéken, menjen ide.

következő:Hogyan kell kezelni az öngyilkossági fenyegetést - tizenévesek számára
~ depressziós könyvtári cikkek
~ minden cikk a depresszióról