„Hogyan tanultam meg élni a pillanatban - és figyelmen kívül hagyni a bámulásokat”

„Ez az élet a mi választásunk. A választásunk az, hogy miként kezeljük gyermekeinket - kis küzdelmek vagy nagy összeomlások során. A mi döntésünk az, hogy hogyan reagálunk a barátokra, a családra és az idegenekre, amikor a tekintetük és ítélkezési pillantás áthatol a bőrünkön. Tehát döntsön úgy, hogy megjelenjen, jelen legyen és ugorjon. ”

Hogyan tanultam meg élni a pillanatban, szégyen nélkül

Az anyaság nagy részét a szélén töltöttem. Mindig a gyermekeim igényeire hajlok, vacsoráztam, ruhákat hajtogattam, és mindent elvégeztem, amit „anya fog tenni.”

Néha azonban azt tapasztaltam, hogy ahelyett, hogy részt vettem volna, félelemmel figyeltem - mit gondolhatnak mások, vagy hogy nézhetek ki. Meg tudom-e csinálni még 30-ban azt, amit 17-nél csináltam, vagy meg is kellene próbálnom? Általában a félelem abból a szorongásból fakad, hogy milyen a gyermekem szélsőséges viselkedés másoknak néz ki.

A speciális szükségletekkel küzdő gyermekek nevelésekor, amelyek hajlamosak az összeomlásra vagy kitörésre, a szülők megbéníthatnak a félelemtől. Meg akarjuk óvni gyermekeinket és magunkat egy epizódot követő csapástól - a haragtól, a könnyektől, a zavarodástól, a végtelen bocsánatotól, a suttogástól. Ó, azok a suttogások.

Éreztem a suttogást a csontjaimban. De egy bizonyos ponton - a saját józanságunk megmentése érdekében - úgy kell döntenünk, hogy figyelmen kívül hagyjuk őket. Tehát ma úgy döntöttem, hogy „nem” mondom a félelmet és beugrást, mindkettő lábával, zokni és izzadt. Fiamat (és öt viselkedésdiagnosztikáját) a trambulin parkba vitték jutalmává azért, hogy nagyszerű hetet töltöttek az iskolában. Ahelyett, hogy fagylaltot ettünk, vagy egy moziban ülhettünk volna, ahol sötétben kikapcsolhattam vagy elbújhattam, úgy döntöttem, hogy ugrom.

[Önellenőrzés: Lehet-e gyermekemnek ADHD?]

Az óra a trambulinparkban hozta nekünk a legjobb nevetést, amire emlékszem. Nem volt kár nevetés. Az anyja miatt nem volt szégyen. A legjobban nevettek. Nem kapsz ilyen szívet a szélén.

A választásunk az, hogy hogyan reagálunk mások ítéleteire

Nyolc éve vagyok az anyja; harcolt viselkedésekkel foglalkoztunk komorbid diagnózisok, és kezelte a szívfájdalmat, ahogy jött. De nem ma. Ma úgy döntöttem, hogy átvettem, nevetni és vezetni, kezét fogni és figyelmen kívül hagyni a szemlélőket. Senkinek nem kell jóváhagynia életmódunkat, vagy megbocsátanunk képességeink szintjét. Senkinek nem kell megértenie a feltételeinket.

Ez az élet a mi választásunk. A választásunk az, hogy miként kezeljük gyermekeinket - kis küzdelmek vagy nagy összeomlások során. A mi döntésünk az, hogy hogyan reagálunk a barátokra, a családra és az idegenekre, amikor a tekintetük és ítélkezési pillantás áthatol a bőrünkön.

Tegnap ott tartózkodás - valóban az a jelenlétem a fiámmal, ahelyett, hogy szorongatták volna a félelem vagy a szorongás -, több örömöt keltett nekem, mint amit valaha is tudtam. Ugrottunk és visszapattantunk. Hat gyermeket uraltam a trambulin dodgeballban.

Fantasztikus volt. Tehát, anyukák, döntsön úgy, hogy megjelenjen, jelen legyen és ugorjon. Ne hagyja magának a járókelőnek a gyermeke életében, miután elkerülte annak aggodalmát, hogy esetleg van-e összeomlás. A gyermeke nem fogja emlékezni arra, amit viselte, vagy az esti órákra, amikor vacsorázni kellett a fagyasztott pizzát, mert már késő volt az ételt a semmiből készíteni.

Emlékezni fog arra, hogy veled szánkózott, képeket festett, pocsolya ugrott az esőben, vagy merített egy trambulinra mindkét lábával. Emlékei hangos és hosszú nevetésből készülnek. Ön is megérdemli ezeket a pillanatokat.

Brynn Burger feleség, anya, tanár, író és minden kedvese a szabadban. A viselkedéskorlátozott gyermek szülője lett börtönje és szenvedélye. Akkor kapcsolatba léphet Brynn-szel themamaontherocks.com.

[Ingyenes útmutató: Tevékenységek és sport gyerekeknek ADHD-vel]

Frissítve 2020. január 28-án